Издательство: Letra
Год издания: 1991
Количество страниц: 82
Язык: русский
Формат: DJVU
Предлагаемое пособие продолжает знакомить читателяей с методикой практического овладения самым популярным и традиционным оружием Ко-будо - Нунчаку, являющимся одним из обязательных атрибутов большинства боевых систем Востока.
Автор: Ян Цзюньмин
Издательство: София
Год издания: 2004
isbn: 5-9550-0367-3
Количество страниц: 164
Язык: русский
Формат: DJVU
Эта книга, впервые изданная в Бостоне в 1985 году, уже через два года появилась в советском самиздате и высоко ценилась тогда еще подпольными мастерами боевых искусств всех стилей. Простые комплексы упражнений и методы цигун-медитации, обнародованные Ян Цзюньмином, действительно позволяют быстро начать ощущать и накапливать в себе внутреннюю энергию-ци, придающую ударам особую "взрывную" силу. Впрочем, эта энергия полезна не только для бойцов: именно она, согласно теории китайской медицины, обеспечивает здоровье всех органов и тканей. Регулярно занимаясь упражнениями вайдань и нэйдань, описанными в книге, можно избавиться от многих недугов. Первое официальное русское издание "Цигун для здоровья и боевых искусств" содержит новые фотографии; исправлен и дополнен также и текстовый материал. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся восточными оздоровительными практиками и единоборствами.
Автор: сост. И.В. Григорьев, Л.С. Штальман
Издательство: ИВА
Год издания: 1991
Количество страниц: 78
Язык: русский
Формат: PDF
Книга посвящена одному из наиболее известных и распространенных разделов традиционных китайских боевых искусств - шаолиньскому ушу. Заинтересованный читатель найдет в ней историю, принципы и описания различных школ, а также получит возможность практически познакомиться с таким направлением шаолиньского ушу, как "пушечные удары". Лаконичное изложение материала в книге соответствует сложившейся в КНР традиции по изданию подобной литературы.
Издательство: Барс
Год издания: 1991
isbn: 5-85914-007-X
Количество страниц: 242
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга представляет собой репринтное воспроизведение издания "Жиу-Житсу" Типографии Русского Товарищества, 1909 г. Этот полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе с иллюстрациями и анатомическими картами по проф. Кара Ашикага был переведен с английского издания.
Автор: Си Юньтай, Ли Гаочжун
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1990
isbn: 5-278-00427-4
Количество страниц: 68
Язык: русский
Формат: DJVU
Представленная книга "Стиль обезьяны" является первой по данной школе Она содержит довольно полное описание этого древнего китайского вида самообороны: его специфику, историю, технические требования, методы изучения, тренировки и овладения этим искусством. В основе книги лежит последовательность, разработанная Сяо Инпеном - китайским "королем обезьян". Каждое движение данной последовательности подробно описано и проиллюстрировано. Для начинающих эта книга может служить руководством, а для овладевших китайским боевым искусством У-Шу - в качестве справочника.
Автор: Д.Л. Рудман
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1982
Количество страниц: 232
Язык: русский
Формат: DJVU
Эту книгу написал заслуженный мастер спорта Давид Рулман. В ней он раскрывает секреты высшего мастерства самбиста, делится большим соревновательным и педагогическим опытом. В книге описаны и систематизированы основные приемы нападения в борьбе лежа, именно тс приемы, которые особенно хорошо удавались прославленному борцу. Предназначена для тренеров и спортсменов.
Автор: Ян Цзюньмин
Издательство: София
Год издания: 2002
isbn: 966-7319-53-9
Количество страниц: 307
Язык: русский
Формат: DJVU
В учебнике Ян Цзюньмина вы найдете полную классификацию всех видов цзинь, подробные наставления по их отработке и боевому применению, а также историю и общую теорию тайцзи-цюаня и тайцзи-цигун и комментированные переводы важнейших старинных песенных наставлений по тайцзи (с оригинальными китайскими текстами). Эта книга Мастера Яна, как и все его работы, снабжена многочисленными схемами и фотографиями. Приводится иероглифическое написание важнейших терминов. Не для начинающих.
Автор: А. Белов
Издательство: Олма-Пресс
Год издания: 2002
isbn: 5-224-03364-0
Количество страниц: 151
Язык: русский
Формат: DJVU
Система борьбы, горицкий свод, организация учебно-тренировочного и соревновательного процессов, оперативное, тактическое и стратегическое искусство боя, организация сословно-династического быта и обычая и многое другое вы узнаете, прочитав эту книгу.
Автор: Вен Нум
Издательство: Формен
Год издания: 1991
Количество страниц: 66
Язык: русский
Формат: DJVU
Дим-мак долгое время считался лишь внешним стилем кун-фу, построенным на технике открытой руки. Широкому распространению Дим-мак по всему миру мешало также и то, что даже далеко не все китайцы посвящались в секреты этого вида боя. Учителя проводили тщательный отбор учеников, выбирая не только наиболее физически подготовленных, но и самых уравновешенных, воспитанных, не лишенных чувства справедливости. Обучение шло долгое время. Ученики обучались не только боевой интерпретации этого искусства, но и лечебной. В данной книге изложены лишь боевые основы Дим-мак - первая ступень постижения. Более виртуозная техника может быть освоена лишь под руководством учителя - настоящего мастера.
Автор: С.А. Смоляков
Издательство: Шанс
Год издания: 1990
Количество страниц: 80
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле "длинный кулак". Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата. Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний. Издание будет интересно для начинающих, инструкторов спортивных школ, а также для всех стремящихся к физическому совершенству
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)