|
|
Автор: Клемансо Жан-Пьер, Делавье Фредерик
Издательство: Попурри
Год издания: 2013
isbn: 978-985-15-1849-0
Количество страниц: 144
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 13,34 Мб
Каталожный номер: 108890
|
Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и анатомическими иллюстрациями, позволяющими визуально определить группы мышц, которые вы хотели бы нарастить. Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным звездам) и анатомическим иллюстрациям Фредерика Делавье (известного автора книг о мускулатуре) вы сможете за несколько недель создать тело, о котором мечтаете! Для широкого круга читателей.
Ключевые теги: упражнения, фитнес, мышцы |
|