| |
|
Автор: Волин С., Дьяченко С., Дьяченко Т.
Издательство: Фолио
Год издания: 2008
Количество страниц: 101
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 6,34 Мб
Каталожный номер: 44029
|
Перед вами книга-путеводитель, которая поможет вам найти свой путь к здоровью позвоночника. Здесь представлены три знаменитые системы оздоровления позвоночника: Поля Брэгга, Кацудзо Ниши и Валентина Дикуля. В книге дана общая информация о болезнях позвоночника, советы по здоровому питанию и образу жизни, собраны эффективные упражнения и техники тренировки позвоночника, рассказано о том, как самостоятельно сделать тренажеры, которые принесут здоровье вашему позвоночнику.
Среди болезней, с которыми рано или поздно сталкивается большинство людей, на одном из первых мест нарушения функций опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Они занимают по распространенности второе место после сердечно-сосудистых заболеваний. Поскольку опорно-двигательная система – это наш каркас, опора и основа, то ее разбалансированность провоцирует болезни других систем и отдельных органов, а также снижение подвижности и ухудшение общего состояния организма.
Практически с одинаковой частотой болеют старые и молодые, бедные и богатые, вот только мужчины несколько «опережают» женщин. Тут сказываются особенности мужской анатомии и физиологии, повышенные физические нагрузки.
Что же провоцирует бесконечные болезни опорно-двигательного аппарата?
Ключевые теги: позвоночник, оздоровление, болезнь, здоровье, опорно-двигательный аппарат |
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Комментарии (0)