|
|
Автор: Wilkinson H., Dunne J., Palffy G.
Издательство: DK Publishing
Год издания: 2014
isbn: 978-1-4654-1576-9
Количество страниц: 192
Язык: english
Формат: PDF
Размер: 36 Мб
Каталожный номер: 114512
|
В Полной книге по бегу и марафону есть все, что нужно знать, от выбора правильной обуви до правильной еды и разогрева. Готовитесь к соревнованиям, такие как 5000, 10000, полумарафону или марафону? Готовьтесь с одной из специальных программ для вашей дистанции. Бесценные советы помогут вам получить жизненно важное конкурентное преимущество, от целеполагания и мотивации, чтобы бежать психологично и тактично.
Ключевые теги: спорт |
|