|
|
Автор: Брунгардт Курт, Романов Николай
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2015
isbn: 978-5-00057-392-1
Количество страниц: 230
Язык: русский
Формат: FB2
Размер: 13 Мб
Каталожный номер: 124149
|
Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях.
Ключевые теги: спорт |
|