|
|
Автор: Эллен Колеман
Издательство: Тулома
Год издания: 2005
isbn: 0-923521-75-5, 5-9900301-2-6
Количество страниц: 132
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 5 Мб
Каталожный номер: 14930
|
Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Колеман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатов за счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.
|
|