Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)


  О беге - почти все
    Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
 
О беге - почти все title=
Автор: Коробов А.Н.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1986
Количество страниц: 64
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Размер: 22 Мб
Каталожный номер: 64035
Достоинства оздоровительного бега сегодня уже бесспорны. Многочисленным его поклонникам и адресован этот сборник, в котором даются практические рекомендации по построению занятий, разъясняется механизм воздействия нагрузок на организм человека, охарактеризованы особенности тренировки женщин и детей. Для широкого круга читателей.

Содержание: Движение - эликсир здоровья и долголетия; Простые истины оздоровительного бега; Оздоровительный бег и дыхание; Каждому - своя система; От оздоровления к своему марафону; Питание и физическая нагрузка; Бег и горы; Тем, у кого большой вес; Бег для женщин; С самого раннего детства; Восстановление работоспособности бегуна; Профилактика травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Ключевые теги: марафон, нагрузка, работоспособность
 

Похожие публикации:

  • Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого трене ...
  • Сюрпризы оздоровительного бега
  • Золотой ус и заболевания опорно-двигательного аппарата
  • Справочник по реабилитации после заболеваний
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата
  • Формула жизни
  • Физическая реабилитация детей с нарушениями функций опорно-двигательного ап ...
  • Кодекс здоровья и долголетия. Сборник
  • Оздоровительный бег
  • Три самых эффективных способа оздоровления позвоночника



  •  
    Ссылки на файлообменные сервераРазмер архива в Mb
    http://depositfiles.com/files/im7zl1bnh22.42
    http://www.unibytes.com/tym1uFA.Ct-B22.42
    http://turbobit.net/cl9v1u8fxxu1.html22.42

     
    Оцените эту публикацию!
     
    • 0
    Опубликовал: Yeoman | 21-09-2011, 05:39 | Просмотров: 666   Комментарии (0)  Печать

     
      Информация  
     
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

     
     

      Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
     
    «Librus - Mountain of Knowledge»
    «Либрус - гора знаний» 2004-2020
    Design by Flashsoft © 2005-2020