О беге - почти все
	Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
		Автор: Коробов А.Н. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1986 Количество страниц: 64 Язык: русский Формат: PDF (scan) Размер: 22 Мб Каталожный номер: 64035	Достоинства оздоровительного бега сегодня уже бесспорны. Многочисленным его поклонникам и адресован этот сборник, в котором даются практические рекомендации по построению занятий, разъясняется механизм воздействия нагрузок на организм человека, охарактеризованы особенности тренировки женщин и детей. Для широкого круга читателей. Содержание: Движение - эликсир здоровья и долголетия; Простые истины оздоровительного бега; Оздоровительный бег и дыхание; Каждому - своя система; От оздоровления к своему марафону; Питание и физическая нагрузка; Бег и горы; Тем, у кого большой вес; Бег для женщин; С самого раннего детства; Восстановление работоспособности бегуна; Профилактика травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ключевые теги: марафон, нагрузка, работоспособность
	Похожие публикации: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого трене ... Сюрпризы оздоровительного бега Золотой ус и заболевания опорно-двигательного аппарата Справочник по реабилитации после заболеваний Заболевания опорно-двигательного аппарата Формула жизни Физическая реабилитация детей с нарушениями функций опорно-двигательного ап ... Кодекс здоровья и долголетия. Сборник Оздоровительный бег Три самых эффективных способа оздоровления позвоночника
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://depositfiles.com/files/im7zl1bnh 22.42 http://www.unibytes.com/tym1uFA.Ct-B 22.42 http://turbobit.net/cl9v1u8fxxu1.html 22.42
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: Yeoman | 21-09-2011, 05:39 | Просмотров: 672   Комментарии (0)  Печать