Автор: Danny Dreyer
Издательство: Fireside
Год издания: 2004
isbn: 074325144X
Количество страниц: 242
Язык: english
Формат: PDF (scan)
Even the most minor of injuries can sideline a runner from being active for an extended period of time; some are even determined to run through the pain and risk injuring themselves further. Danny Dreyer's technique, ChiRunning, can help prevent these injuries and promote the ability to run faster, farther, and with less effort at any age. ChiRunning employs the deep power reserves in the core muscles of the trunk, an approach that evolved out of such disciplines as yoga, Pilates, and t'ai chi. Dreyer's training principles are broken down step-by-step to accommodate all levels of runners.
Автор: Полишкис М.С., Выжгин В.А.
Издательство: Физкультура, образование и наука
Год издания: 1999
isbn: 5-89022-087-Х
Количество страниц: 254
Язык: русский
Формат: PDF
Учебник написан в соответствии с программой по футболу для студентов институтов физической культуры. В учебнике рассматриваются вопросы техники и тактики игры в футбол, методики обучения и тренировки, а также организации и проведения соревнований. Допущено Государственным комитетом Российской федерации по физической культуре и туризму и Российским футбольным союзом в качестве учебника для институтов физической культуры
Автор: С. П. Белиц-Гейман
Издательство: Педагогика
Год издания: 1988
isbn: 5-7155-0183-0
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: PDF
Автор книги - заслуженный тренер и мастер спорта СССР, многократный чемпион страны по теннису, профессор - в увлекательной форме рассказывает родителям о большом значении этого вида спорта в физическом развитии, воспитании воли, настойчивости, трудолюбия. В книге идет речь о теннисе как о семейном спорте, о тактике и технике игры.
Автор: Талиновский Б., Франков А.
Издательство: Издательский Дом Украинский Медиа Холдинг
Год издания: 2011
isbn: 978-966-2320-43-5
Количество страниц: 185
Язык: русский
Формат: PDF
В книге ярко и увлекательно, с рядом интереснейших и уникальных, доселе неизвестных нам подробностей, рассказывается об истории самых принципиальных футбольных противостояний в Германии. Легендарные голы, матчи, скандалы и люди — всё это вы найдете на страницах новой книги, продолжающей серию "Великие Дерби".
Автор: Петров А.Д.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2010
isbn: 978-5-699-43950-8
Количество страниц: 288
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга "Тайны советского хоккея" приоткроет читателю внутренний мир едва ли не самой популярной игры в СССР - хоккея с шайбой. Игры по происхождению чисто канадской, но по духу-то - исключительно русской! Привилегированный, "партийный", как повелось в Советском Союзе, вид спорта имел в плане информативности бронетанковую закрытость. Все его страшные тайны и удивительные секреты мы по-настоящему узнали лишь спустя многие годы. Масса конфликтных ситуаций с переходами хоккеистов из клуба в клуб; трагические судьбы игроков; международные турне советских хоккеистов - как вернейший способ "левого" дохода; скандальные увольнения тренеров и смертельные разногласия функционеров - все эти многолетние тайны и секреты станут известны читателю.
Автор: Scott Tousignant
Издательство: Scott Tousignant
Год издания: 2011
Количество страниц: 384
Язык: english
Формат: PDF
Metabolic Masterpiece is a 12 Week Body Sculpting Workout Program Designed To Burn Fat, Build Muscle, and Get You Ripped! Special Bonus: Renaissance Phase; Scott's Journal.
Автор: А. Т. Рубцов
Издательство: Планета
Год издания: 1972
Количество страниц: 51
Язык: русский
Формат: PDF
Карточки с фотоизображением упражнений основной гимнастики являются дидактическим пособием для учителей начальных классов, ведущих уроки физической культуры. Учителя могут использовать эти карточки для демонстрации школьникам правильного выполнения упражнений и рекомендовать их для занятий в домашних условиях. Карточки могут быть также использованы воспитателями групп продленного дня и родителями учащихся для составления комплексов физкультурных минуток, утренней гимнастики, для занятий на свежем воздухе.
Автор: Eddie Lomax
Издательство: Optimum Fitness Network LLC
Год издания: 2009
Количество страниц: 284
Язык: english
Формат: PDF
The Athletic Body Workout is not part of the exercise puzzle like you get when you do other workouts. It is the entire blueprint for the attainment of fast, long-lasting fitness, fat loss and muscle building RESULTS through proper exercise! It is the all-in-one, unbeatable PLAN to the body you've always wanted. The Athletic Body Workout is different because it takes an athletic approach to physique improvement. It IS the path to the muscular, strong, lean, athletic body you want. And not only does performing the workout make you look great, but you simultaneously improve physical performance and health as well. The Athletic Body Workout is NOT some rehashed Bodybuilding Workout! After all, why would you spend your time and energy performing a workout that was NEVER designed to produce the body you want? So it's ok to start visualizing yourself looking in the mirror and feeling PROUD of the reflection staring back at you. You can now picture yourself on the beach and having people admire YOUR body. Go ahead and imagine yourself wearing the clothes and sizes making you look and feel your best. Because, this time, you WILL get results! Individual workouts: Athletic Body Workout; Exercise Encyclopedia; Fat Loss Workbook for Men; General Fitness Workbook; How To Combine; Quick Start Guide; Fitness Trilogy; Strength & Size Workbook
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)