Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)


  Complete Cheerleading
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Complete Cheerleading
Автор: Carrier J., McKay D.
Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2006
isbn: 978-0-7360-8508-3
Количество страниц: 241
Язык: english
Формат: PDF

Направлена на тренеров чирлидинг команд и учителей физкультуры, желающих внедрить эту быстро растущую активность в учебную программу. Ориентирована на полные инструкции тренировок навыков, используемых в приветствии, в том числе индивидуальные положения тела и движения, голосовое управление, прыжки и акробатика, трюки и командная хореография. Содержит фотографии и схемы, наглядно иллюстрируют навыки и конструкции, а также упражнения для облегчения процесса обучения.
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 9-10-2015, 07:42 | Просмотров: 387  Подробнее и с комментариями (0)
  От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу
Автор: Дэниелс Д.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2014
isbn: 9978-500057-060-9
Количество страниц: 314
Язык: русский
Формат: PDF

Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В её основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.
 
  • 0
Опубликовал: gol8425 | 20-09-2015, 11:39 | Просмотров: 458  Подробнее и с комментариями (0)
  Science of Swimming Faster
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Science of Swimming Faster
Автор: Riewald S.
Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2015
isbn: 978-0-7360-9571-6
Количество страниц: 605
Язык: english
Формат: PDF

В спорте, где победа часто определяется долей секунды, очевидно, почему один из самых востребованных секретов в том, как плавать быстрее. Однако, как известно мировым тренерам, спортсменам и исследователям это не секрет - просто наука.
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 19-09-2015, 13:50 | Просмотров: 371  Подробнее и с комментариями (0)
  Здоровье смолоду
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Здоровье смолоду
Автор: Сермеев Б.В., Николаев В.Р.
Издательство: Волго-Вятское книжное издательство
Год издания: 1979
Количество страниц: 168
Язык: русский
Формат: DJVU

Книга посвящена одной из важных проблем в жизни подрастающего поколения - сохранению здоровья, красоты теле, силы, ловкости, гибкости, выносливости и пр. Авторы популярно рассказывают о значении движений для растущего организма. Дают рекомендации, как использовать физические упражнения для профилактики заболеваний и в спортивных целях, при подготовке и сдаче норм комплекса ГТО.
Фактический материал книги основывается на исследованиях проблемной лаборатории мышечной деятельности при Горьковском педагогическом институте.
Издание рассчитано на школьников, юных спортсменов и их родителей.
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 17-09-2015, 08:27 | Просмотров: 509  Подробнее и с комментариями (0)
  Велосипедный спорт
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Велосипедный спорт
Автор: Полищук Д.А.
Издательство: Вища школа
Год издания: 1986
Количество страниц: 295
Язык: русский
Формат: DJVU

Изложены задачи и методы подготовки спортсменов высокой квалификации, прогнозирования достижений по велосипедному спорту в гонках на шоссе и треке. Рассмотрены актуальные вопросы организации спортивных соревнований, планирования тренировочного процесса, а также материально-технического, кадрового, научно-методического и медицинского обеспечения подготовки велосипедистов.
Для студентов институтов физической культуры
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 14-09-2015, 06:21 | Просмотров: 444  Подробнее и с комментариями (0)
  Записки футбольного комментатора
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Записки футбольного комментатора
Автор: Черданцев Георгий
Издательство: АСТ
Год издания: 2015
isbn: 978-5-17-089914-2
Количество страниц: 170, 34 ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Как репортер и комментатор Георгий Черданцев побывал во многих странах и на многих турнирах, ему довелось общаться с футбольными звездами первой величины. Сколько невероятных историй – порой смешных, порой не очень – происходили и происходят в жизни футбольного комментатора! Чего только стоит один чемпионат Европы 2008 года, где произошла удивительная победа России в матче со сборной Голландии! Репортаж об этом матче разошелся в народе на цитаты, а различные варианты видео нарезок этого матча с комментариями Георгия Черданцева собрали сотни тысяч просмотров.
Вы слушали репортажи Черданцева, теперь у вас есть возможность познакомиться поближе с человеком, который своим криком «Буфонище!» никогда не даст вам заснуть на футболе. Честно, искренне, с юмором – о себе, футболе, его героях и антигероях!
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 4-08-2015, 17:36 | Просмотров: 441  Подробнее и с комментариями (0)
  Специальная подготовка стрелка-спортсмена
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Специальная подготовка стрелка-спортсмена
Автор: Иткис М.А.
Издательство: ДОСААФ
Год издания: 1982
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: DJVU

Автор книги, одиннадцатикратный чемпион мира по стрельбе, заслуженный мастер спорта СССР, рассматривает вопросы специальной физической и психологической подготовки стрелков-спортсменов, рассказывает о том, как эффективнее проводить подготовку к соревнованиям различного ранга.
Для спортсменов и тренеров по стрелковому спорту.
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 31-07-2015, 04:39 | Просмотров: 507  Подробнее и с комментариями (0)
  Стрельба по летящим мишеням
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Стрельба по летящим мишеням
Автор: Поляков М.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1984
Количество страниц: 112
Язык: русский
Формат: DJVU

В книге приводится краткий исторический очерк о зарождении стендовой стрельбы, раскрывается техника и тактика стрельбы на круглом и траншейном стендах, анализируются ошибки. Представлен и методический раздел по обучению, тренировке и развитию специфических качеств стрелков.
Для тренеров и спортсменов
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 22-07-2015, 05:13 | Просмотров: 443  Подробнее и с комментариями (0)
  Strength Training for Women
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Strength Training for Women
Автор: Incledon L.
Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2004
isbn: 978-0-7360-8521-2
Количество страниц: 221
Язык: english
Формат: PDF

Готовы к индивидуальному подходу к тренировкам, чтобы получить лучшие результаты? Силовые тренировки для женщин представляет информацию, соответствующую, как ваше тело работает и реагирует на тренировки, и конкретные инструменты, необходимые для достижения ваших целей.
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 21-07-2015, 08:09 | Просмотров: 478  Подробнее и с комментариями (0)
  Сюрпризы оздоровительного бега
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Сюрпризы оздоровительного бега
Автор: Карташов Ю.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Количество страниц: 96
Язык: русский
Формат: DJVU

Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном и универсальном средстве. В книге даны рекомендации о начальных и оптимальных физических нагрузках, о самоконтроле при занятиях бегом, о режиме дня, рациональном питании бегунов.
Для широкого круга читателей.
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 16-07-2015, 08:37 | Просмотров: 440  Подробнее и с комментариями (0)
  Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
 
«Librus - Mountain of Knowledge»
«Либрус - гора знаний» 2004-2020
Design by Flashsoft © 2005-2020