| |
50 подтягиваний через 7 недель |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Бретт Стюарт
Издательство: Попурри
Год издания: 2012
isbn: 978-985-15-1508-6
Количество страниц: 112
Язык: русский
Формат: PDF
|
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. |
|
| |
|
|
| |
Азбука самозащиты |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Сунгмо Чой
Издательство: Феникс
Год издания: 2007
isbn: 978-5-222-11183-3
Количество страниц: 63
Язык: русский
Формат: FB2
|
Понимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много и все они применимы к любому способу самозащиты. |
|
| |
|
|
| |
Охотничьи трофеи и изделия |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Охота и рыбалка |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Игнац Роскопф
Издательство: Лесная промышленность
Год издания: 1977
Количество страниц: 166
Язык: русский
Формат: PDF
|
В книге приведены формулы для оценки трофеев, а также рисунки с описанием технологии изготовления самих трофеев и подставок для них, предметов прикладного искусства. Читатель найдет много полезного об оборудовании охотничьих домиков, использовании трофеев в интерьерах различных помещений. Книга рассчитана на специалистов лесного и охотничьего хозяйства, может быть полезна всем тем, кто занимается изготовлением предметов прикладного искусства из охотничьих трофеев, из дерева и камыша. |
|
| |
|
|
| |
Ловля рыбы на кружки |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Охота и рыбалка |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Бернштейн С.М.
Издательство: ФиС
Год издания: 1959
Количество страниц: 47
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Кружки — снасть высокой уловистости. Охватывая широким фронтом водное пространство, кружки даже при небольшом ветре сами ищут рыбу, наплывают на ее стоянки. Подвижность кружков дает им явное преимущество перед другими снастями, облавливающими только незначительную площадь водоема.
Ловить на кружки можно только с лодки, обычно вдали от берегов, на чистых, без растительности, с медленным течением плесах рек, озер и водохранилищ. Привлекательна подвижная ловля в сочетании с греблей! Обнаружить место стоянки рыбы, удачно расставить кружки, внимательно наблюдать за ними, своевременно подъехать к поклевке-перевертке, правильно подсечь рыбу — все это дает большое удовлетворение.
В улове кружочника почти нет мелочи, он ловит крупных хищных рыб: щуку, судака, окуня, иногда сома и налима. Такую рыбу можно поймать лишь при умелой борьбе, так как кружочник ловит на тонкую снасть. За технический промах и горячность он расплачивается обрывом снасти или сходом рыбы.
Ловля с ранней весны до поздней осени дает возможность рыболовам приобретать знания о жизни воды и жизни в воде.
|
|
| |
|
|
| |
Рыболов (1997 No.05) |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Охота и рыбалка |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Рыболов
Год издания: 1997
Количество страниц: 68
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Содержание: Уклейка | Псковская плотва | Зависть | Необычная ловля | Вятская блесна | Сколько стоит волжская рыбалка | Я учусь нахлысту | Для сильного течения | Донная снасть | Снасточка для мертвой рыбки | Живцовая закидушка | Большие возможности легкой живцовой удочки | Измеритель глубины | Храню насадку... на удилище | Звени, колокольчик | Регулируемый сторожок | Самоподсекающий крючок | Кивок из... бутылки | Попросите у охотника | Металлизированное покрытие приманок | Летом на Верхнем Дону | Из варяг в греки | На судака | Бывает и так | Зловредная насадка |
|
| |
|
|
| |
Рыболов (1997 No.04) |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Охота и рыбалка |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Рыболов
Год издания: 1997
Количество страниц: 68
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Содержание: Хариус | Помогло ненастье | Я учусь нахлысту | Проверка на герметичность | Палатка на резиновой лодке | Как сохранить улов в жару? | Для тех, кто в командировке | Атмосферное давление и поведение рыбы | На «кораблик» | Леска SALMO: надежна, практична, всепогодна | Блесна-«незацепляйка» | Хороши для медленной проводки | Штамповка лепестков | Двухсоставной воблер МАРКИН А. — Малявочницы | Ловля хищных рыб на спиннинг | Редкий трофей | Из варяг в греки | На Проне, около Оки |
|
| |
|
|
| |
Кобудо. Уроки мастера |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Линдер И.
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2005
isbn: 5-7905-3949-1
Количество страниц: 544
Язык: русский
Формат: PDF
|
И.Б.Линдер - основоположник джиу-джитсу и кобудо в СССР, мастер 10-го дана, что подтверждено международными японскими сертификатами,- широко известен за пределами России. Его новая книга рассказывает не только о стратегии и тактике поединка, но и о духовной составляющей уникального вида боевых искусств. |
|
| |
|
|
| |
Психотехника восточных единоборств |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Воронов И.
Издательство: Харвест
Год издания: 2006
isbn: 985-13-2625-9
Количество страниц: 432
Язык: русский
Формат: PDF
|
Книга посвящена мало исследованной, но весьма актуальной в настоящее время в спорте проблеме психологической подготовки единоборцев на основе традиционных систем и концепций стран Дальнего Востока. В книге представлен богатый теоретический и методический материал о методах, приемах и средствах психологической подготовки в современных и традиционных Восточно-Азиатских единоборствах. |
|
| |
|
|
| |
Рыболов Украина (2012 No.03) |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Охота и рыбалка |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Рыболов
Год издания: 2012
Количество страниц: 130
Язык: русский
Формат: PDF
|
Содержание: Старые добрые крэнки. | 10 золотых правил спиннингиста. | Лучшее время для голавля. | Щука на мелководье. | «Съедобка» на поводке. | Нюансы спортивного фидера в повседневной рыбалке | Потребность в траве | Болонка - альтернатива фидера на течении. | Жерех. | Salmo: летние мотивы | С маховой удочкой на бровке: трудно, но интересно. | Sting «жалит» без промаха! | Несколько советов по тактике прикармливания. | Ловля карпа в больших водохранилищах. | Рыбалка голыми руками. | Мастер-класс от Маурицио Фиделли | С нимфой на мелководье. | Воблеры Lovec Rapy: тесты и впечатления. | 7 особенностей профессиональной прикормки. | Вертушки TRITON для любителей и профессионалов. | В поисках весенней щуки. | Shimano. Фидеры класса Light. | Кубок памяти Ярослава Яковенко. | Искусственное воспроизводство популяций рыб в Украине: реальный путь или разбазаривание бюджета? | Как убивали речку. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
