| |
Антология шашечных комбинаций (Русские шашки) |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Шахматы, шашки |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Цукерник Э.Г.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1987
Количество страниц: 386
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Книга известного мастера по русским шашкам является своего рода энциклопедическим изданием: в ней приводится 2750 комбинации, классифицированных по финальным ударам и приемам их проведения. Пользуясь этой книгой, шашист всегда найдет нужную ему типовую позицию с необходимым механизмом проведения комбинации. В конце каждого раздела даются решения. Подобный метод распределения материала, помогает свободному ориентированию в определенных ситуациях, складывающихся в практической игре. |
|
| |
|
|
| |
Основы рукопашного боя |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Сергей Иванов, Тадеуш Касьянов
Издательство: Терра-Спорт
Год издания: 1998
isbn: 5-278-00668-4
Количество страниц: 371
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Книга от двух выдающихся мастеров. Военные конфликты в различных точках земного шара убедительно доказывают, что и сейчас, несмотря на самые современные виды вооружения, высокую механизацию войск, требования к физической подготовке не ослабли, а, наоборот, даже возросли. Военнослужащие должны не только грамотно управлять новейшей техникой, но и уметь быстро, бесшумно передвигаться, преодолевать препятствия, владеть холодным оружием, знать приёмы рукопашного боя. В начале нашего века появились школы различных видов воинских единоборств: джиу-джитсу, дзю-до, ай-ки-до, кунг-фу, кен-до и т.д. Интерес к ним не был случайным, так как, кроме спортивных, они включали и боевые приёмы, являвшиеся таким же оружием, как винтовка или граната. От мастерства владения этими приёмами в бою часто зависела жизнь человека. |
|
| |
|
|
| |
Тайский бокс в свое удовольствие |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Владимир Шехов
Издательство: АСТ
Год издания: 2000
isbn: 5-17-001652-2
Количество страниц: 384
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Автор книги - практикующий боксер - вывел универсальную `формулу боя`, описывающую любое противостояние: в единоборствах, бизнесе, военном деле и т.д. Знание этой универсальной формулы позволяет любому человеку в кратчайшие сроки сформировать мироощущениебойца. Изложение построено таким образом, что читатель может на любом этапе обучения сразу использовать на практике приобретенные знания. Книга предназначена как новичкам, мечтающим встать на путь, ведущий к вершинам спортивного мастерства, так и мужчинам `цветущего` возраста, кому большой спорт уже недоступен, но которые остались в душе честолюбивыми мальчишками, мечтающими о победах. Автор предлагает тем и другим овладеть основами тайского бокса без риска для своего здоровья и психики. Книга будет полезна и специалистам в различных видах единоборств, поскольку в ней освещаются редко затрагиваемые вопросы. |
|
| |
|
|
| |
Medieval Swordsmanship. Illustrated Methods and Techniques |
|
|
Категория: Фехтование, Холодное оружие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: John Clements
Издательство: Paladin Press
Год издания: 1998
isbn: 1581600046
Количество страниц: 346
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
From the author of Renaissance Swordsmanship comes the most comprehensive and historically accurate view ever of the lost fighting arts of Medieval knights, warriors and men-at-arms. Based on years of extensive training and research in the use of European swords, it contains highly effective fighting techniques for the sword, sword & shield, long-sword, great-sword, pole-arm and more. And with more than 200 illustrations and rare historical documents, it is a scholarly reference as well as a hands-on training guide for martial artists of all levels. |
|
| |
|
|
| |
Энциклопедия физической подготовки. Методические основы развития физических качеств |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Захаров Е. Н., Карасев А. В., Сафонов А. А.
Издательство: Лептос
Год издания: 1994
isbn: 5-84500-024-6
Количество страниц: 368
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Энциклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и, конечно же, для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств. Книга написана авторским коллективом специалистов кафедры физической подготовки и спорта Военной академии им. Ф. Э. Дзержинского. |
|
| |
|
|
| |
Кэмпо - традиция воинских искусств |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: А. А. Долин, Г. В. Попов
Издательство: Наука
Год издания: 1992
isbn: 5-02-016966-8
Количество страниц: 432
Язык: русский
Формат: PDF
|
В книге на широком историческом и этнографическом материале прослеживается становление и развитие различных школ воинских искусств в Китае и Японии с древности и до наших дней. Важное место занимаютшколы борьбы без оружия - у-шу, каратэ, дзу-до, айки-до. |
|
| |
|
|
| |
Новая книга по йоге. Поэтапное руководство |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Люси Лайделл, Нарайяни Рабинович, Гирис Рабинович
Издательство: Фаир-Пресс
Год издания: 2004
isbn: 0-09-187461-0, 5-8183-0724-7
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF
|
Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет. Для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Бильярд |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бильярд |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Останин Е. А.
Издательство: Вече
Год издания: 2005
isbn: 5-9533-0026-3
Количество страниц: 229
Язык: русский
Формат: DJVU
|
История бильярда, который в настоящее время становится одним из самых популярных видов спорта в России, насчитывает не одно столетие. Бильярд — не только приятный отдых, но и изысканное интеллектуальное развлечение, доступное всем желающим. Данная книга содержит много интересных сведений из истории бильярда, рассказы о выдающихся игроках, описания игр, наиболее популярных в Европе и Америке. Она поможет научиться решать бильярдные задачи и получить представление о наиболее зрелищных артистических бильярдных трюках и фокусах. Для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Hsing-I: Chinese Mind-Body Boxing |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Robert W. Smith
Издательство: North Atlantic Books
Год издания: 2003
isbn: 1-55643-455-3
Количество страниц: 111
Язык: english
Формат: PDF
|
I make a few remarks on the new publication of Hsing-i: Chinese Mind-Body Boxing, first issued in 1974. Taiji, Pa Kua, and Hsing-i compromise what the Chinese call nei-chia, the internal or soft boxing arts, as contrasted with Shaolin, or hard and more forceful boxing methods. Taiji stresses relaxed slow movements and Pa Kua the use of the open hand and the circle. Hsing-i uses largely the fist on a linear path. All borrow from the other. Over the years my book on Hsing-i had many readers and helped to introduce the art to western readers. Its success was largely due to such teachers as Yuan Tao, Wang Shu-chin, and Hung I-hsiang who taught me during my stay in Taiwan (1959-62). Whatever skill I gained I attribute to them. I was very lucky. Now so many years later, I'm pleased to see Hsing-i reemerge. I hope it helps a new generation to find joy in this old but evergreen art. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)