Автор: Казанцев В.А.
Издательство: Рыбацкая Академия
Год издания: 2003
isbn: 5-94382-042-6
Количество страниц: 32
Язык: русский
Формат: PDF
К преимуществам современных донных удочек прежде всего следует отнести то, что этой снастью можно ловить с берега в стесненных условиях или с лодки, забрасывая приманку на значительное расстояние, где держится нужная рыба и где она ведет себя менее осторожно.
Автор: Wilkinson H., Dunne J., Palffy G.
Издательство: DK Publishing
Год издания: 2014
isbn: 978-1-4654-1576-9
Количество страниц: 192
Язык: english
Формат: PDF
В Полной книге по бегу и марафону есть все, что нужно знать, от выбора правильной обуви до правильной еды и разогрева. Готовитесь к соревнованиям, такие как 5000, 10000, полумарафону или марафону? Готовьтесь с одной из специальных программ для вашей дистанции. Бесценные советы помогут вам получить жизненно важное конкурентное преимущество, от целеполагания и мотивации, чтобы бежать психологично и тактично.
Автор: Morio Higaonna
Издательство: Sugawara Martial Arts Institute
Год издания: 1993
isbn: 0870405977
Количество страниц: 134
Язык: english
Формат: PDF (scan)
Volume 3 contains applications from the first two kata, as well as a demonstration of Tensho kata and the advanced kata, Sepai through Suparinpei. It will be a useful guide to martial artists at all levels and of all styles. The kata of Okinawan Goju Ryu are thoroughly practical. Each movement has meaning. This volume contains 1,000 photographs taken by a motor-driven camera, capturing each movement moment by moment, and clearly illustrating why kata is the backbone of Master Higaonna’s karate. Performances of the Kata: Sepai, Kururunfa, Sesan, Suparinpei, Tensho. Applications of the Kata: Gekisai-dai-ichi, Gekisai-dai-ni.
Автор: Officers of the Aviation Training Division
Издательство: Annapolis, Maryland: United States Naval Institute
Год издания: 1950
Количество страниц: 499
Язык: english
Формат: PDF (scan)
The United States Naval Institute, publisher of the Naval Aviation Physical Training Manuals, is a nationwide organization of military and civilian members and affiliations. The Institute was founded, not for profit, but for the advancement of professional, literary, and scientific knowledge in the Navy and among military and civilian contemporaries. The Institute has assumed the responsibility of keeping the Naval Aviation Physical Training Manuals revised and up-to-date in every respect for use by the military services in event of national emergency. Maintenance of high standards of physical fitness in the youth of our nation is considered a prerequisite to national preparedness. With this in mind every effort has been made to insure revisions, through the V-Five Association of America, that are compatible with civilian educational interests.
Автор: Симаков В.А.
Издательство: Советская Россия
Год издания: 1987
Количество страниц: 208
Язык: русский
Формат: DJVU
О своем многолетнем опыте самодеятельного туризма, в котором участвует вся семья - жена и двое детей, о приключениях в пути, об умении выбрать интересный маршрут рассказывает автор книги, ставя целью ответить на вопросы, возникающие у начинающего туриста, и предостеречь от опасностей, с которыми он может столкнуться.
Автор: Семенихин Денис
Издательство: АСТ
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-082496-0
Количество страниц: 288, цв. ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил, рекомендуемых для построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что важно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
Автор: Калиниченко Н.М.
Издательство: ООО «Авером»
Год издания: 2011
isbn: 978-5-8183-1634-5
Количество страниц: 384
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга посвящена одному из наиболее острых и динамичных шахматных дебютов - древнему и вечно юному Королевскому гамбиту. Неоценима его роль в развитии тактического мышления шахматиста. Сколько од слагалось в его честь, сколько турниров было посвящено этому великолепному дебюту! Среди его поклонников П. Керес, Д. Бронштейн, Б. Спасский, Р. Фишер, В. Иванчук, А. Морозевич, А. Грищук, А. Федоров, Н. Шорт и многие другие известные гроссмейстеры. В предлагаемой вниманию читателя книге обобщен и систематизирован весь накопившийся на сегодняшний день практический материал. В ней вы найдете более 300 тщательно отобранных и практически значимых партий мастеров прошлого и настоящего. Книга рассчитана на широкий круг шахматистов.
Автор: Юсин А.А.
Издательство: Молодая гвардия
Год издания: 1984
Количество страниц: 159
Язык: русский
Формат: DJVU
Велосипед - удивительная машина, двухколесный друг человека. Он помогает почувствовать скорость, радость преодоления сотен километров, закаляет характер, воспитывает терпение, дарит здоровье. В книге «Я купил велосипед», адресованной физкультурникам любого возраста, новинкам и ветеранам, автор постарался ответить на все вопросы, связанные с велосипедом: какая машина лучше, как научиться кататься, как разбирать велосипед, где его хранить и т.п.
Автор: Ласкер Эдуард
Издательство: Изд. "Андрей Ельков"
Год издания: 2014
isbn: 978-5-906254-08-5
Количество страниц: 256, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Автор книги - известный американский гроссмейстер, один из лучших шахматных литераторов первой половины XX века. Участник знаменитого супертурнира в Нью-Йорке 1924 года, где он прославился в качестве соавтора уникального эндшпиля ладья и пешка против коня в партии со своим однофамильцем и чемпионом мира Эмануилом Ласкером. Одного этого поединка и красивейшей победы над Джорджем Томасом уже было бы достаточно, чтобы попасть в «Зал славы» шахматного искусства. Человек неординарный, проживший долгую и насыщенную жизнь, Эдуард Ласкер щедро делится воспоминаниями о своем творческом пути и о великих современниках - Пильсбери, Ласкере, Алехине, Капабланке, Яновском, Маршалле, Решевском и многих других, с которыми он был дружен и не раз встречался за доской. Эта книга - не только прощальный салют ушедшей эпохе, но и блестящий учебник шахматной стратегии и тактики: на примерах из своих, и не только, партий автор откровенно рассказывает о том, чему и как он учился у прославленных маэстро своего времени!
Автор: Ситель Анатолий
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-61893-4
Количество страниц: 370, 321 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Известно огромное число оздоровительных систем – от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов позвоночника и сколиотических деформаций. Занимаясь такой гимнастикой, человек, например, укрепляет мышцы живота и при этом наносит вред мышцам спины. Подобная «нефизиологичная» физкультура наносит непоправимый ущерб здоровью, разрушает организм, приводит к раннему старению. Скульптурная гимнастика – настоящий подарок тем людям, которые осмысленно подходят к вопросам оздоровления. Это плод многолетней научной работы известного вертебролога, д.м.н., профессора Анатолия Болеславовича Сителя. Глубокое знание анатомии и физиологии человека, огромный клинический опыт позволили профессору Сителю разработать уникальную оздоровительную гимнастику, основная цель которой – формирование сбалансированного мышечного ансамбля тела, скоординированность движений, гармонизация работы внутренних органов. Чтобы улучшить функциональное состояние фазических мышц, их необходимо укреплять, наращивая мышечную силу. Скульптурная гимнастика профессора Сителя позволяет ликвидировать мышечные и суставные боли, гармонизировать работу различных органов и систем с помощью разных типов упражнений для разных групп мышц и их функционально оправданных сочетаний. Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
