| |
Каждый рассвет бывает однажды... |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Охота и рыбалка |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Макеев В.Ф.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Количество страниц: 126
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В сборник включены рассказы и очерки о рыболовах и рыбной ловле. Автор, опытный журналист и страстный рыболов, в непринужденной форме делится с читателем своими наблюдениями на рыбалке, прививает любовь к родной природе.
Для массового читателя. |
|
| |
|
|
| |
Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок |
|
|
Категория: Бодибилдинг, Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Уэйд Пол
Издательство: Питер
Год издания: 2014
isbn: 978-5-496-00807-5
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: DOC
|
Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм. |
|
| |
|
|
| |
Система дзюудо В.С. Ощепкова |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Горбылев А.М.
Издательство: Авторская книга
Год издания: 2013
isbn: 978-5-4431-0032-6
Количество страниц: 848
Язык: русский
Формат: PDF
|
В книге собраны переводы работ по джиу-джитсу, дзюдо, вольно-американской борьбе и другим видам борьбы и самозащиты, использовавшиеся Василием Сергеевичем Ощепковым в его работе по совершенствованию "системы дзюудо ГЦОЛИФК" – будущей системы самбо. |
|
| |
|
|
| |
Око настоящего возрождения в пошаговых фотографиях. Все упражнения в одной книге |
|
|
Категория: Гимнастика, Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Левин Петр
Издательство: АСТ
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-082243-0
Количество страниц: 170, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Перед вами иллюстрированный курс знаменитого комплекса упражнений «Око возрождения», который описал в своих книгах Петр Левин. Эта книга – «концентрация» практического знания. В ней есть не только большое количество фотографий, которые научат, как правильно выполнять упражнения. В этой книге – все самое важное, что необходимо для получения максимального эффекта от «Ока».
Вы узнаете, как работать с энергией, чтобы: продлить жизнь, увеличить силу мысли, стать лидером, притягивать к себе полезных людей, обстоятельства, деньги. Необыкновенная книга для поразительных достижений! |
|
| |
|
|
| |
Движение и здоровье |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Лабскир В.М., Любиев А.И.
Издательство: ХПИ
Год издания: 1992
Количество страниц: 70
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Обобщены сложившиеся подходы к физической культуре в оздоровительном, психологическом и эстетическом аспектах. Представлены национальные, профессиональные и возрастные особенности, нормы и требования к физическому состоянию. Отражены интересы и потребности молодежи в области физической культуры и спорта.
Предназначено для теоретических занятий, подготовки к зачетам и экзамену по физическому воспитанию в высших учебных заведениях. Может использоваться для подготовки инструкторов по видам спорта и системам оздоровительной тренировки.
Наглядно-иллюстративное оформление подготовлено и выполнено Л.А. Смириным и студентами Харьковского художественно-промышленного института. |
|
| |
|
|
| |
Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок, 2-е изд. |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Уэйд П.
Издательство: Питер
Год издания: 2014
isbn: 978-5-496-00537-1
Количество страниц: 288
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. |
|
| |
|
|
| |
Опасности в туризме, мнимые и действительные, 2-е изд. |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Туризм |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Штюрмер Ю.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Количество страниц: 144
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Несчастный случай в туристском походе... Каковы его причины, его природа? Можно ли его предусмотреть, предупредить? Обо всем этом рассказывается в книге. Она содержит сведения об опыте обеспечения безопасности, практические рекомендации по отбору в группу, обучению и воспитанию туристов, примеры преодоления опасных ситуаций на маршрутах, разборы обстоятельств несчастных случаев в путешествиях. Книга будет полезна работникам туризма, активу туристских секций и маршрутно-квалификационных комиссий, широкому кругу спортсменов, любителей путешествий и краеведов. |
|
| |
|
|
| |
Астральное каратэ, или Биоэнергетическая основа греко-славяно-варяжского панкратиона |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Авера Гуру Вар
Издательство: Спорт-пресс
Год издания: 2003
Количество страниц: 96
Язык: русский
Формат: DOC
|
При всем обилии книг по «восточным единоборствам», и «Биоэнергетическом развитии личности», сразу скажу вам, что эта книга не имеет себе равных по данной тематике. Очень много новой, совершенно уникальной информации о санс-энергиях, формирующих основу рукопашного боя. Ну, а главное, что здесь даются не компилятивные выжимки из «древней мудрости», а излагаются личностные знания европейца ХХ века.
Это не сухой учебник по нанесению и отражению ударов - это Учебник Жизни. Дарю его своим читателям и будущим ученикам. |
|
| |
|
|
| |
Cannon Boxing Shaolin Kung Fu |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Geng Jun
Издательство: People\'s Sports Publishing House
Год издания: 2006
Количество страниц: 212
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
This dual language Chinese/English edition is beautifully designed. This series has an introductory calligraphic introduction by Yang Zhao Ting, the former president of the National Chinese WuShu Association. The writer of the series, Geng Jun, studied under SuXi, SuFa and Li ZhuanYuan. There are general notes and demonstrations of the Shaolin stances for the entire series. There's also a nice short color section on students and Geng Jun's activities. The side-by-side Chinese and English make this a very useful text with clear instructions. THIS BOOK shows the complete Cannon Fist (anciently known as Cannon Pounding: Pao Chui) form of Shaolin. This strong form is considered one of the "king of Boxing" routines and is a cornerstone of some Shaolin training. Form only. |
|
| |
|
|
| |
Yanqing Boxing Shaolin Kung Fu |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Geng Jun
Издательство: People\'s Sports Publishing House
Год издания: 2006
isbn: 7500928424
Количество страниц: 152
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
This dual language Chinese/English edition is beautifully designed. This series has an introductory calligraphic introduction by Yang Zhao Ting, the former president of the National Chinese WuShu Association. The writer of the series, Geng Jun, studied under Su Xi, Su Fa and Li Zhuan Yuan. There are general notes and demonstrations of the Shaolin stances for the entire series. There's also a nice short color section on students and Geng Jun's activities. The side-by-side Chinese and English make this a very useful text with clear instructions. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
