Автор: Y. Hokaido, B. Weider
Издательство: L\'Academie canadienne de judo
Год издания: 1950
Количество страниц: 44
Язык: другой
Формат: PDF (scan)
Apprenez comment vous défendre en 40 leçons. Voici longtemps que j'avais l'intention de placer devant le public un livre sur le JU-JITSU JAPONAIS. En produisant un tel ouvrage, mon but sera d'éveiller, sans emmêler et confondre, l'intérêt des débutants. Nombreux sont les livres sur ce sujet! Mais le plus souvent ils sont si longs et compliqués que les novices, devant une telle abondance de matière, sont submergés et finissent par se décourager. S'attachant seulement au côté spectaculaire, ils n'essaieront le plus souvent que des projections ou immobilisations difficiles et compliquées. Les contacts que j'ai pu avoir dans mes, voyages, m'ont permis de réaliser le livre dont je rêvais et, pour le rendre encore plus intéressant, j'ai ajouté une partie "JUDO SELF DEFENSE". N'ayant pour but que de donner une idée précise à tous ceux intéressés par ce sujet, "JU-JITSU" Japonais n'a nullement la prétention d'être complet. Seulement, les lecteurs qui l'auront parcouru et qui désireraient en savoir davantage, approfondiront d'eux-mêmes leurs connaissances. De plus, j'e suis convaincu qu'avec les bases fondamentales ainsi acquises, ils découvriront d'eux-mêmes d'autres projections ou immobilisations. Dans le même ordre d'idée, la section "JUDO SELF DEFENSE" n'est pas une entité en elle-même. J’ai choisi ces mouvements après une élimination portant sur un grand nombre d'ouvrages, lesquels je pense, conviendront à ceux qui auront assimilé "JU-JITSU" Japonais. Il existe dans le self-Défense une matière très abondante et beaucoup de personnes ne réalisent pas que défense ou attaque, ne s'ébauchent pas. J'ai sélectionné certains mouvements fondamentaux, lesquels seront la base de JUDO-SELF DEFENSE et qui vous seront particulièrement utiles dans les circonstances courantes. Les Samouraïs (ou guerriers du Japon) furent pendant des siècles, les seuls initiés dans les mystères de ces arts de combat et ce n'est qu'en 1867 environ, que la connaissance en est devenue générale (l'Ocident n'en bénéficia qu'au début de ce siècle). Il y a, et il y a eu, différentes méthodes de SELF DEFENSE en vogue au Japon. Ce sont des branches provenant de la méthode de combat des Samouraïs telles que JUDO, KENDO, KEN-JITSU, TORI ou SHIME. JU-JITSU apprend l'entraînement au sol, l'équilibre ou les projections, "TAI-JITSU" où l'on emploie beaucoup de force, et JUDO, qui décrit une méthode qui emploie moins de travail au sol que celle en vigueur jadis. En Occident, nous utilisons le mot JUDO pour les méthodes de SELF DEFENSE, employée dans la police. Les militaires font d'ailleurs eux aussi un grand usage de JUDO.
Автор: Morihei Ueshiba
Издательство: Budostore
Год издания: 1997
isbn: 290858039X
Количество страниц: 134
Язык: другой
Формат: PDF (scan)
"Budô", en japonais, veut dire la "Voie du guerrier". À l'époque moderne, ce terme a pris une connotation très morale et spirituelle et n'a peut-être jamais autant été personnifié que par maître Ueshiba, créateur de l'aïkido. Cette discipline martiale, héritée des techniques de saisies à mains nues et des techniques de sabre des anciens samouraïs, est aujourd'hui l'une des écoles martiales les plus appréciées par ceux qui veulent voir, dans les arts martiaux, une école du coeur et de l'esprit. Cette oeuvre capitale contient l'ensemble des réflexions personnelles du Fondateur sur les principes premiers de son art, exprimées à la fois dans une prose dense et riche, et en vers mystiques. Cet ouvrage, qui expose les buts ultimes et l'esprit de la discipline, est très important pour les aïkidokas car il est l'unique ouvrage technique en images de Ô-Sensei Ueshiba : plus de 300 photos du Fondateur en mouvement, illustrant essentiellement la période d'avant-guerre, époque à laquelle il achève de concevoir l'aïki-budô, l'aïkido des origines. Un véritable Livre de Vie, une grande leçon d'éveil.
Автор: Григорьев И.М.
Издательство: Здоровья
Год издания: 1987
Количество страниц: 136
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга рассказывает о мотоциклетном кроссе, проходящем в тяжелой, бескомпромиссной борьбе. Даются советы молодым гонщикам по тактическим вариантам борьбы, рациональной обработке трассы, психологической подготовке к гонкам.
Автор: R. Carneborn, I. Sköld
Издательство: Sverige. Nacka Dojo
Год издания: 2003
Количество страниц: 57
Язык: другой
Формат: PDF (scan)
Sport Ju-Jutsu (SJJ) är en modern Ju-Jutsustil som skapats av Ingemar Sköld, 8 dan, och hans elev Ricard Carneborn, 3 dan. Innehåll: Barn- och ungdomssystem. Vuxensystem. Dangraderingssystem. Pedagogik för Sport Ju-Jutsu träning. Träningsmetodik. Mental träning. Barn och ungdomars utveckling. Första hjälpen vid idrottsskador. Coaching i tio steg. Ord- och teknikförklaringar.
Автор: Matěj Novák
Издательство: Grada Publishing
Год издания: 2007
isbn: 8024718847, 9788024718842
Количество страниц: 115
Язык: другой
Формат: PDF (scan)
Матей Новак "Дзю-дзюцу - это больше чем самооборона". Содержание: История и принципы дзю-дзюцу. Техническая, тактическая и психологическая подготовка. Философия и духовная практика. Освобождение от захватов. Защита от атак рукой и ногой. Защита от атак короткой палкой, ножом. Бой на земле. Дзю-дзюцу и самооборона для женщин. Литература.
Автор: Кузнецова Г., Гершбург М.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-52188-3
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: DOC
Боли в спине и являющийся причиной большинства из них остеохондроз позвоночника – тема, к сожалению, многим известная далеко не понаслышке. Казалось бы, существует масса клиник, в которых таких пациентов лечат. Но оказывается, лечиться тоже нужно правильно. В Московском научно-практическом центре медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины уже много лет ставят на ноги людей с тяжелыми травмами и заболеваниями позвоночника, среди которых – известные спортсмены. И главный секрет успеха – специальная программа лечебной гимнастики, разработанная сотрудниками центра с использованием принципов системы пилатес, которые идеально подошли для лечения и профилактики заболеваний позвоночника. С помощью этой гимнастики вы сможете уменьшить боли в спине и полностью избавиться от них, восстановить гибкость всех отделов позвоночника, увеличить подвижность суставов, создать сильный и гармоничный мышечный корсет, который стабилизирует позвоночник и уменьшит нагрузку на его диски, улучшить работу сердечно-сосудистой и лимфатической систем. А главное – восстановить общую работоспособность организма и сохранять хорошую физическую форму и самочувствие в любом возрасте.
Автор: Мурзин Дмитрий
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-54478-3
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: DOC
Каждая женщина хочет любви. Что может быть лучше, чем ждать ее, а однажды, непременно встретив, растить, развивать и укреплять это волнующее чувство? Дмитрий Мурзин – журналист и писатель, обладатель международной премии «Фитнес-профессионал», персональный тренер с 18-летним опытом – развеивает миф, что пусть к сердцу мужчины лежит через желудок. Он лежит через прекрасную душу и гармонирующее с ней тело. Дмитрий предлагает откровенную историю любви, восхитительно переплетающуюся с совершенно уникальной практической частью – системой упражнений для того, чтобы мечты сбылись. Поэтические строки автора сочетают восточную мудрость телесного раскрепощения и прагматичные европейские взгляды на чувства и интимные отношения между мужчиной и женщиной. Эта книга о том, насколько важно погрузиться в другого человека, как важно жить для него и становиться лучше ради него. После прочтения ноги сами несут вас на беговую дорожку или в зал. Вы просто больше не сможете жить в теле, не стремящемся к совершенству.Эта книга для вас! Любите, действуйте и будьте любимы!
Автор: Казанцев Владимир
Издательство: Эксмо
Год издания: 2010
isbn: 978-5-699-39371-8
Количество страниц: 280
Язык: русский
Формат: DOC
Эта книга адресована любителям зимней рыбалки, которым необходимо знать, на какие снасти ловить окуня и щуку, судака и налима, плотву, ерша, леща, уклейку, как правильно одеться, чтобы не мерзнуть на льду, и на какой водоем отправиться. Рыболов также должен быть знаком с особенностями поведения той или иной рыбы, чтобы меньше времени тратить на поиск уловистых мест, и знать, какая прикормка требуется в том или ином случае. Все рекомендации, предлагаемые автором в этой книге рыболовам-зимникам, проверены им на собственном многолетнем опыте ловли разных видов рыб со льда.
Автор: Scott Baker
Издательство: Scott Baker
Год издания: 2000
Количество страниц: 108
Язык: english
Формат: PDF
This book is about kung fu, specifically the Wing Chun system of kung fu. Even more specifically, it is about the often mystical or secretive internal Chi-kung skills of Wing Chun kung fu. It is written specifically to those who currently practice Wing Chun, or have an invested interest in Wing Chun kung fu specifically. Kung fu is a term that has become synonymous with Martial Arts in both the West and the East. Even in mainland China today the martial arts are referred to frequently as gung fu (Mandarin pronunciation). Originally the term kung fu was used to refer to any skill or ability that had been developed through persistent effort over time. This understanding is helpful to those who have chosen to embark on the life journey of learning a martial art. Not all systems of combat are as difficult to learn as others, but then not all are as effective as others are either. Wing Chun Kung Fu is one of the most notable, effective martial systems available. When Wing Chun is practiced fully, with its secretive foundation of deep energy skills intact, then it truly becomes a system of skills that require unique and diligent effort over time to master. It is truly a kung fu system in the literal meaning of the phrase, as well as the modern meaning.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
