| |
Jiu-Jitsu and Other Methods of Self-Defence Tenth Edition |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Percy Longhurst
Издательство: L. Upcott Gill, Bazaar Buildings
Год издания: 1951
Количество страниц: 110
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Percy Longhurst was an English wrestler (most probably a "catch-wrestler", that is: freestyle). He became acquainted with Yukio Tani og S. K. Uyenishi through W. E. Barton-Wright (the person who introduced ju jitsu to England in the early 1900's). Longhust started "The British Ju Jitsu Society" together with three other gentlemen, and became Tani's pupil. In turn Longhurst introduced the art to various police departments (The London Metro Police amongst them). In this book by Longhurst he describes a rather large number of methods in great detail. Many of these methods are indeed quite good and ans such make up a great and entertaining read. As each and every technique has an accompanying drawing, as well as very detailed text, it is quite feasible to understand the methods that are shown here. The book starts off by explaining various standing methods. These involve mostly locks, but also some takedowns/throws and some defences against punches and kicks. After that the book goes into ground defences (holds, locks and chokes), followed by a chapter titled: "Jiu-Jitsu for Ladies". This has some rather cool action-packed drawings sporting ladies defending against some mean looking assailants. There is also a chapter called "Simple Tricks of Self-Defence". Here you will find (amongst other things) some methods with the cane (or walking stick). |
|
| |
|
|
| |
Jiu-Jitsu and Other Methods of Self-Defence First Edition |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Percy Longhurst
Издательство: L. Upcott Gill, Bazaar Buildings, W.C.; New York: Charles Scribner\'s Sons
Год издания: 1906
Количество страниц: 108
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Percy Longhurst was an English wrestler (most probably a "catch-wrestler", that is: freestyle). He became acquainted with Yukio Tani og S. K. Uyenishi through W. E. Barton-Wright (the person who introduced ju jitsu to England in the early 1900's). Longhust started "The British Ju Jitsu Society" together with three other gentlemen, and became Tani's pupil. In turn Longhurst introduced the art to various police departments (The London Metro Police amongst them). In this book by Longhurst he describes a rather large number of methods in great detail. Many of these methods are indeed quite good and ans such make up a great and entertaining read. As each and every technique has an accompanying drawing, as well as very detailed text, it is quite feasible to understand the methods that are shown here. The book starts off by explaining various standing methods. These involve mostly locks, but also some takedowns/throws and some defences against punches and kicks. After that the book goes into ground defences (holds, locks and chokes), followed by a chapter titled: "Jiu-Jitsu for Ladies". This has some rather cool action-packed drawings sporting ladies defending against some mean looking assailants. There is also a chapter called "Simple Tricks of Self-Defence". Here you will find (amongst other things) some methods with the cane (or walking stick). In First Edition pages 68, 69 are missing. |
|
| |
|
|
| |
The Essence Of Hakkoryu Jujutsu: Techniques Of Sandan Gi |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: The Essence Of Hakkoryu Jujutsu: Techniques Of Sandan Gi
Издательство: Paladin Press
isbn: 0873648609
Количество страниц: 122
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Shihan Dennis Palumbo expands upon the principles of hakkoryu jujutsu by fully exploring the more advanced and subtle applications of sandan gi. Besides the martial applications of the art, this book illustrates the final phase of waza training and includes photos of advanced walking exercises, after-class massage and more. |
|
| |
|
|
| |
Спутник туриста, 3-е изд. |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Туризм |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Трипольский Л. (ред.)
Издательство: Физкультура и Спорт
Год издания: 1969
Количество страниц: 496
Язык: русский
Формат: DJVU
|
"Спутник туриста" представляет собой справочное пособие по всем основным вопросам туризма (выбор маршрута и организация туристского путешествия, особенности движения в условиях пешеходного, горного, водного, лыжного, спелеологического, велосипедного, мотоциклетного и автомобильного походов).
Приводятся основные сведения о туристском снаряжении, питании на маршруте, гигиене и оказании первой помощи пострадавшему, фотографировании и киносъемке в пути. Для широкого круга туристов. |
|
| |
|
|
| |
Велосипед: Устройство, эксплуатация, ремонт |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Крадинов Е.Б.
Издательство: Машиностроение
Год издания: 1991
isbn: 5-217-01106-8
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Приведены конструкции велосипедов и велосипедных узлов различных типов, даны рекомендации по эксплуатации велосипедов и их дополнительного оборудования, а также советы по ремонту, который может быть выполнен самостоятельно владельцами велосипедов.
Для лиц, интересующихся конструкцией и эксплуатацией велосипеда, а также для владельцев велосипедов. |
|
| |
|
|
| |
Советский альпинизм |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Затуловский Д.М.
Издательство: Воениздат
Год издания: 1951
Количество страниц: 124
Язык: русский
Формат: DJVU
|
СОДЕРЖАНИЕ:
Введение (3).
Народы нашей страны издавна проникали в горы (24).
Развитие советского альпинизма (33).
1. Первые годы (33).
2. К вершинам спортивного мастерства (42).
3. Советский альпинизм - массовый вид спорта (64).
Альпинистские экспедиции в горы Средней Азии (76).
1. Горы Средней Азии (80).
2. К неисследованным высотам Памира (82).
3. Завоевание Хан-тенгри (101).
4. В хребтах Центрального Тянь-шаня (105).
5. В ущельях Памиро-Алая (109).
Заключение (113). |
|
| |
|
|
| |
Лечебная физкультура |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Балашов Николай
Издательство: Питер
Год издания: 2013
isbn: 978-5-496-00566-1
Количество страниц: 210
Язык: русский
Формат: DOC
|
Лечебная физическая культура, или, проще говоря, ЛФК, – это большой комплекс, предназначенный для лечения и профилактики целого ряда заболеваний организма человека. Книга в доступной и понятной форме показывает современные подходы к ЛФК, описывает различные методики ее применения. Авторы последовательно представляют основные упражнения, тесты, комплексы, приводят их описание и комментируют достигаемые в ходе их применения результаты.
Некоторые аспекты освещены более подробно, другие приводятся исключительно с ознакомительными целями, поскольку требуют специальной подготовки и знаний. |
|
| |
|
|
| |
Aikido - Yurusu Budo. The Irimi-Issoku Principle |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Shoji Nishio
Издательство: Aiki News
isbn: 4900586293
Количество страниц: 209
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Язык: японский / английский.
Aikido — Yurusu Budo offers a comprehensive look at Nishio Aikido and covers the key principles of his art through the presentation of gyakuhanmi, aihanmi katatedori, sodedori, katadori menuchi, shomenuchi, and yokomenuchi techniques. Both empty-handed versions as well as techniques using the sword and staff are presented. |
|
| |
|
|
| |
The American Shotgun |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Охота и рыбалка |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Charles Askins
Издательство: Outing Publishing
Количество страниц: 315
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Contents: General Observations on Arms Past and Present; Construction of Shotgun; The Frame; Gun Stocks; Triggers and Trigger Pull and the Single Trigger; The Matter of Engraving; Grades and Prices; Repeating and Automatic Shotguns; Fitting the Gun to the Man; Gauges and Charges; ChokesPatterns and Velocities; The Care of the Gun; WingShooting Problems; One Eye Aiming Binocular Shoot ing Gun Pointing; SnapShooting Deliberate Swing Rapid Swing; Primary Lessons; Some Shooting Psychology; Speed of Flight Where to Hold Judging Distances; Hints on Shooting Different Game Birds; Field Etiquette. |
|
| |
|
|
| |
The Way of Energy: Mastering the Chinese Art of Internal Strength with Chi Kung Exercise (A Gaia Original) |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Master Lam Kam-Chuen
Издательство: Simon & Schuster Inc.
Год издания: 1991
isbn: 0671736450
Количество страниц: 165
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
For centuries, the Chinese exercise system called Chi Kung has been shrouded in secrecy. The Way of Energy is the first comprehensive guide to the most powerful form of Chi Kung ever developed -- "standing like a tree". A gentle, yet profoundly beneficial form of exercise, which requires very little movement, this form of Chi Kung unlocks deep reserves of energy builds internal stamina, strengthens immunity, relieves chronic illness, and promotes the natural regeneration of the nervous system. Using step-by-step instructions and more than 100 drawings and full-color photographs, The Way of Energy tells how to: * perform the entire sequence of rejuvenating positions * combat stress by practicing Chi Kung while standing, sitting, working, playing, and even sleeping * prevent and treat a wide range of common ailments Continuing our best-selling series of books for mind and body which includes The Sivananda Companion to Yoga, The Dance Workshop, and The Book of Stress Survival, The Way of Energy will help you achieve physical fitness, mental clarity, and a profound inner strength and vitality. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
