| |
Takemusu Aiki: Katatedori |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Morihiro Saito
Издательство: Aiki News
Год издания: 2012
Количество страниц: 34
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
This is the first of two technical volumes produced by Morihiro Saito Sensei in collaboration with Aiki News (precursor of Aikido Journal) based on a series of several hundred black and white photos shot inside the Iwama Dojo. Takemusu Aiki: Katatedori contains 22 techniques, all from katatedori, the single-hand grab. The text explaining the technical photos is produced both in English and Japanese to allow access to the widest possible reading audience of aikidoka. |
|
| |
|
|
| |
Особенности ловли рыб семейства окуневых |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Охота и рыбалка |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Филипьечев Алексей
Издательство: Научная книга
Год издания: 2013
isbn: 978-5-457-35704-4
Количество страниц: 120
Язык: русский
Формат: FB2
|
В данной книге рассказано о особенностях ловли рыб семейства окуневых. В книге даны рекомендации по правильному выбору и использованию рыболовных снастей. Приведены секреты клева рыб этого семейства, а также способы их ужения по открытой воде и в период ледостава. |
|
| |
|
|
| |
Занимательные шахматы, 3-е изд. |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Шахматы, шашки |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Юдович М.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1976
Количество страниц: 232
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В этой книге известный шахматный мастер, литератор, педагог рассказывает юному читателю о разных интересных событиях, которые происходят в жизни шахматных фигур. Популярная и легко читаемая, книга эта может служить своеобразным учебником, так как методически последовательно излагает все, что необходимо на первых порах знать юному любителю шахмат. |
|
| |
|
|
| |
Takemusu Aikido Special Edition (Volume 6) - Budo: Commentary on the 1938 Training Manual of Morihei Ueshiba |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Morihiro Saito
Издательство: Aiki News
isbn: 4900586560
Количество страниц: 176
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
This special edition of the Takemusu Aikido technical series presents an historical overview of the Founder's aikido techniques from the time of the mid-1930s through the Iwama period following World War II. It is based on technical material contained in the manual entitled Budo published in 1938 by Morihei Ueshiba supplemented by detailed commentary by Morihiro Saito Shihan. The technical material in this volume includes preparatory exercises, basic techniques, knife (tantodori), and sword-taking techniques (tachidori), sword vs. sword forms (ken tai ken), mock-bayonet (juken) techniques, and finishing exercises (shumatsu dosa). Takemusu Aikido Special Edition also features a fascinating essay by Aikido Journal Editor-in-chief Stanley Pranin on the history and background of the publication of Morihei Ueshiba's prewar manual Budo containing newly-discovered findings! Morihiro Saito, is a 9th degree black belt and author of the highly acclaimed technical series, Traditional Aikido. Saito Sensei enrolled as a student of aikido Founder Morihei Ueshiba in 1946. One of the art's foremost technicians, he was the acknowledged authority on aikido weapons training. Saito Sensei operated Ueshiba's private dojo in Iwama, Japan and served as guardian of the Aiki Shrine for over 30 years. He traveled extensively throughout the world teaching his comprehensive aikido methods during his long teaching career. Bilingual, Japanese and English. |
|
| |
|
|
| |
Takemusu Aikido Volume 5: Bukidori & Ninindori |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Morihiro Saito
Издательство: Aiki News
Год издания: 2001
isbn: 4900586617
Количество страниц: 176
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Язык: английский / японский.
This volume entitled Takemusu Aikido: Bukidori & Ninindori is the fifth of the comprehensive series by Morihiro Saito presenting the aikido techniques of Morihei Ueshiba O-Sensei. Volume 5 covers the following series of techniques: tachidori, jodori, jonage, tankendori and ninindori. This work is profusely illustrated with more than 450 photos and includes detailed, step-by-step explanations and commentary on each technique. |
|
| |
|
|
| |
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Борщенко Игорь
Издательство: АСТ
Год издания: 2013
isbn: 978-5-17-078215-4
Количество страниц: 96
Язык: русский
Формат: DOC
|
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении?
Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных «сидячих» упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры – только желание и несколько минут свободного времени. Некоторые из упражнений вы сможете выполнять даже во время работы. Замирайте в специальных эргономичных позициях, напрягая мышцы и исключая нагрузку на суставы и позвонки, и восстанавливайте таким образом естественное состояние вашего позвоночника.
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вашему организму легко перенести путешествие и не испытывать ноющей боли от долгого сидения в однообразном положении. |
|
| |
|
|
| |
Takemusu Aikido Volume 4: Kokyunage |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Morihiro Saito
Издательство: Aiki News
Год издания: 2001
isbn: 4900586242
Количество страниц: 205
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Takemusu Aikido, Volume 4: Kokyunage is the fourth volume of a comprehensive technical series covering the aikido of the Founder Morihei Ueshiba, as taught in Iwama, Ibaragi Prefecture following World War II. This manual presents somes 80 variations of kokyunage, among the most important techniques in the aikido curriculum. Bilingual, Japanese and English. |
|
| |
|
|
| |
Takemusu Aikido Volume 3: Basics Concluded |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Morihiro Saito, Ikuko Kimura
Издательство: Aiki News
Год издания: 2007
isbn: 4900586218
Количество страниц: 176
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Язык: английский / японский.
Takemusu Aikido: Basics Concluded is the third volume of this comprehensive series presenting the aikido of Morihei Ueshiba O-Sensei. Volume 3 covers the following series of techniques: koshinage, tenchinage, kaitennage, morotedori kokyuho, suwariwaza kokyuho, and jujinage. This work is profusely illustrated with more than 500 photos and includes detailed, step-by-step explanations of each technique. Bilingual, Japanese and English. |
|
| |
|
|
| |
Практический курс здоровья для вашего позвоночника |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Долженков Андрей
Издательство: У-Фактория
Год издания: 2011
isbn: 978-5-17-074322-3
Количество страниц: 288
Язык: русский
Формат: DOC
|
В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.
Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб.
Предназначено для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Inverting the Pyramid: The History of Football Tactics |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Wilson J.
Издательство: Orion Publishing Group Ltd
Год издания: 2008
isbn: 978-1-4091-1111-5
Количество страниц: 398
Язык: english
Формат: FB2
|
Джонатан Уилсон эрудированный и подробный писатель, но никогда не теряет чувства ветки повествования, и здесь он раскрывает современную игру, со следами мировой истории к тактике современных пионеров, таких как Ринус Михельс и Валерий Лобановский, швейцарского происхождения из Catenaccio и Герберт Чепмен, возвращаясь к началу, где царил хаос. По пути он смотрит на жизнь великих игроков и мыслителей, которые сформировали игру, и зонды, почему английский язык, в частности, "зарекомендовала себя не желающей бороться с абстрактным. Это современная классика футбола написания в одном ряду с "Brilliant Orange" Дэвида вВиннера и "Футбол против врага" Саймона Купера. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
