Автор: Месник Николай
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-63678-5
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: DOC
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к лечению и профилактике этого недуга. Вы узнаете о методике дыхания с использованием «наложения рук», познакомитесь с комплексом упражнений, медитациями для укрепления нервной системы, основными принципами водолечения и закаливания. Книга поможет читателям навсегда избавиться от неприятных симптомов и найти свой путь к здоровью. При этом надо помнить, что успех лечения от ВСД зависит от желания и усилий самого человека, от его позитивного взгляда на жизнь.
Автор: Uesiba Kissómaru, Uesiba Moriteru
Издательство: Szenzár Kiadó
Год издания: 2005
isbn: 963701408X
Количество страниц: 185
Язык: другой
Формат: PDF (scan)
Язык: венгерский. Az Aikido alapítójának fia és unokája ebben a technikai kézikönyvben bemutatja az Aikido edzések bemelegítő mozdulatait, a lépéseket, gurulásokat, zuhanásokat, majd lépésről-lépésre veszi az alaptechnikákat és azok végrehajtási módját. A gazdagon illusztrált könyvben (közel 1000 fényképen) a technikákat a jelenlegi Dósu: Uesiba Moriteru mutatja be, egyik segítője pedig a Magyarországon is ismert Kanazava szenszei. A könyv kiváló segítséget nyújt minden Aikido-gyakorlónak, kezdőnek és haladónak egyaránt, viszont a rendszeres edzéseket nem helyettesíti.
Автор: Nicklaus Suino
Издательство: Weatherhill
Год издания: 2007
isbn: 0834805685, 0834805731
Количество страниц: 152
Язык: english
Формат: PDF (scan)
Budo is about learning more than how to fight; true budo is a way of seeking and uncovering meaning in life. Here, Nicklaus Suino, one of the leading iaido teachers in North America, gives expert advice on how to get the most from training in traditional Japanese martial arts such as iaido, kendo, aikido, judo, kyudo, and karate-do. He reveals the essential components of budo training, including: • how to determine the principles behind techniques • how to develop physical strength, technical strength and strength of character • how to discipline your mind to really focus and be in the present moment.
Автор: Jack Grover
Издательство: The Ronald Press Company
Год издания: 1958
Количество страниц: 90
Язык: english
Формат: PDF (scan)
The information in this book has been carefully selected from the entire range of the field of self-protection. What it teaches is highly effective, and yet is not overly complicated. In short, the objective of this book is to present what the average person - man, woman, and youth - should know and can readily learn about self-defense.
Автор: Paladin Press Team
Издательство: Paladin Press
Год издания: 1993
isbn: 0873647068
Количество страниц: 314
Язык: english
Формат: PDF (scan)
A rare glimpse into how Soviet Spetsnaz and KGB units protected and defended their country from perceived enemies - inside and outside its borders. Includes special sections for Alpha Teams on assassination, sabotage and kidnapping.
Автор: Douglas L. Wong
Издательство: Unique Publications
Год издания: 1982
isbn: 086568006X
Количество страниц: 109
Язык: english
Формат: PDF (scan)
Shaolin fighting explores the many faces of kung-fu from the beginning stage of saluting to the advanced exercises used on kung-fu training equipment. Included are chapters on Chinese ranking, Chinese salutation, hand techniques, fighting, internal system and training equipment.
Автор: Eugene Sockut
Издательство: Paladin Press
Год издания: 1995
isbn: 0873648196
Количество страниц: 394
Язык: english
Формат: PDF (scan)
Learn the secrets the Israelis have gleaned from years of prevailing in hostile territory. Israeli self-defense and small arms specialist Eugene Sockut presents hard-learned survival tactics, including adopting the right mind-set, using "hot" and "cold" weapons, securing your home and surviving a riot. For academic study only.
Автор: Stephen Hayes
Издательство: Ohara Publications
Год издания: 1985
Количество страниц: 191
Язык: english
Формат: PDF (scan)
Heading further down the warrior’s path while delving into both the ancient and modern history of ninjutsu, the topics include combat training drills, the emergence and techniques of female ninja agents, exercises to increase awareness, and the goton-po theory of escape and invisibility. The concise writing and numerous photographs make the subject matter clear to the experienced martial artist and the novice.
Автор: Беар Гриллс
Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2013
isbn: 978-5-227-04419-8
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: DOC
Книга известного британского путешественника, телеведущего и писателя Беара Гриллса - результат богатейшего опыта, полученного им в ходе экспедиций и походов в самых разных уголках мира. Он бродил по джунглям и болотам, пробирался по пыльным пустыням и голым скалам, ночевал в палатках и на деревьях, в пещерах, в шалашах и под открытым небом, всегда собранный, хладнокровный, не теряющий чувства юмора, готовый к самым неожиданным препятствиям. Его "Жизнь в дикой природе. Инструкция по выживанию" - превосходное универсальное руководство для тех, кто, отправляясь в путешествие, хочет знать, что положить в рюкзак и что на себя надеть, как организовать короткую стоянку и лагерь длительного пребывания, как овладеть искусством обращаться с огнем, добывать воду там, где нет ни одного источника, устраивать надежное укрытие и многое, многое другое. Особый раздел автор посвятил умению оказывать первую помощь. Книга снабжена пояснительными рисунками.
Автор: Ерлыкин Л.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1987
Количество страниц: 127
Язык: русский
Формат: PDF
Автор в популярной форме делится своим многолетним опытом по обработке с помощью химии всевозможных рыболовных снастей. Рассказывает о том, как лучше оборудовать химическую лабораторию и как использовать в ней многие химические технологии по обработке металлических, пластмассовых, резиновых и других деталей рыболовных снастей.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
