Автор: Пол "Тренер" Уэйд
Издательство: Питер
Год издания: 2013
isbn: 978-5-496-00537-1
Количество страниц: 288
Язык: русский
Формат: PDF
Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим, несмотря ни на что, развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.
Автор: Mark Hatmaker
Издательство: Tracks Publishing
Год издания: 2006
isbn: 1884654274
Количество страниц: 225
Язык: english
Формат: PDF (scan)
With its complete focus on a single fighting position, this handbook unsparingly examines the clinch. In the clinch, the no-holds-barred combat techniques of striking and grappling meet, posing new challenges and calling for new strategies. With these detailed explanations of each aspect of positioning in the clinch, fighters can set up their own clinch takedowns and beat those used against them in the ring. The unique striking tools, protection strategies, and takedowns the clinch requires are explained for both offense and defense, moving smoothly between each fighting element to maximize advantage. A clinch situation is an inevitability in NHB fighting, and this reference gives fighters the most complete education in turning the clinch to their advantage.
Автор: Линчевский Э.Э.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1981
Количество страниц: 111
Язык: русский
Формат: DJVU
Автор - кандидат медицинских наук, мастер спорта СССР по туризму - в популярной форме раскрывает социально-психологические основы поведения и взаимодействия людей в спортивном путешествии. В книге рассматривается психологическая тактика управления группой, приводятся рекомендации для руководителей по развитию и совершенствованию навыков общения. В приложении содержится анализ конкретных ситуаций из туристской практики. Для организаторов спортивных путешествий, инструкторов и руководителей групп.
Автор: Горенштейн Р.Я.
Издательство: Синтез
Год издания: 1994
Количество страниц: 135
Язык: русский
Формат: DJVU
В этой книге автор, шахматный мастер и опытный детский тренер, излагает интересно, доступно и коротко правила игры, простейшие приемы и основы шахматной борьбы. Начинающие юные шахматисты могут усвоить их самостоятельно. В книге приводятся красивые комбинации сильнейших шахматистов прошлого и настоящего.
Автор: Физкультура и спорт
Издательство: Гофмейстер В.И.
Год издания: 1947
Количество страниц: 132
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга отражает основные аспекты бильярдной игры: теория ударов, правила различных игр на бильярде, тренировка и методика обучения на бильярде, особенности соревнований по бильярду.
Автор: Николай Яременко
Издательство: АСТ
Год издания: 2013
isbn: 978-5-17-077688-7
Количество страниц: 368
Язык: русский
Формат: DOC
Какие скандалы сотрясают российский футбол сегодня? Почему даже сенсационные отставки на самой вершине футбольного хозяйства и громкие перестановки не способны быстро исправить ситуацию? Сколько "стоит" судейская бригада? Что выгоднее - купить судью или купить чужую команду? Как определялся список городов, которые примут чемпионат мира-2018? Место футбола России сегодня - среди лидеров мировой табели о рангах или все в том же, прежнем захолустье, лишь косметически подкрашенном новыми проектами и фантастическими тратами? Мы - столица или провинция, свои или чужие на этом празднике футбольной жизни? Известный спортивный журналист, главный редактор "Радио Спорт" Николай Яременко умудряется сочетать два начала - критично смотреть на происходящее, сохраняя беспристрастный взгляд на все актуальные события, и одновременно продолжать лично общаться с главой РФС Николаем Толстых, регулярно встречаться с тренером российской сборной Фабио Капелло и основными действующими лицами. Новая книга автора нескольких футбольных бестселлеров дает ответы на многие вопросы, которые раньше не принято было обсуждать открыто.
Автор: Леонид Буланов
Издательство: Питер
Год издания: 2011
isbn: 978-5-459-00545-5
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: DOC
Новая книга доктора Буланова позволит вам достичь вершины целительского мастерства – вы узнаете все об исцелении с помощью боевых искусств Востока, медитации, правильном дыхании. Вы познакомитесь с историческими и современными традициями лечения заболеваний позвоночника и суставов, приемами общего оздоровления. Автор – доктор медицинских наук, обладатель черного пояса по карате, специалист по восточным боевым и целительским искусствам Индии, Китая и Кореи. Бесценный опыт многолетних практик отражен в этой книге. В книге размещены 540 фотографий, наглядно показывающих, как правильно выполнять все движения. Вы и не заметите, как ваш позвоночник и суставы обретут подвижность и перестанут болеть.
Автор: Mark Hatmaker
Издательство: Tracks Publishing
Год издания: 2005
isbn: 1884654258
Количество страниц: 226
Язык: english
Формат: PDF (scan)
Throws, Trips, Drops and Slams for NHB Competition and Street Defense. This fourth No Holds Barred Fighting training manual contains all fighters need to know about the art of takedowns, or "shooting," and how to counter takedown tactics used by an opponent. Readers learn to see it from both sides with offensive and defensive stances, footwork, setups, and shooting techniques. Several variations of the most commonly employed shots are featured—double leg takedowns, single leg takedowns, snatch singles, and low singles—as well as counters for each. Hundreds of sequential photos illustrate the steps, grips, and angles of every move, and takedowns are included for use inside the inevitable clinch. Sections on drills and chains, as well as a list of resources for further practice, round out the text.
Автор: Бодо Редель
Издательство: Эксмо, Наше слово
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-52796-0
Количество страниц: 344
Язык: русский
Формат: PDF
В книге говорится о принципах и базовых понятиях айкидо, в основе которых лежат идеи восточной философии и благородные идеалы самураев. Читатель узнает, как, занимаясь айкидо, приблизиться к японским традициям и постичь суть боевых искусств на практике. Приемы самозащиты в нем выполняются мягко, без причинения боли атакующему. В айкидо нет соревнований, так как каждый участник изначально - победитель. В этом искусстве можно совершенствоваться всю жизнь. Бодо Редель - 5-й дан Айкикай, учился искусству айкидо с 16 лет. С 1993 года он был учеником одного из ведущих мировых тренеров - Шихан Кристиана Тесье, 7-й дан Айкикай. Последние десять лет Бодо Редель передает свои знания ученикам в собственной школе айкидо в Кельне, Германия. Особенность его методики - обучение современной, хорошо продуманной и динамичной форме айкидо. Айкидо - это мирное боевое искусство.
Автор: Абаулин В. И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1965
Количество страниц: 72
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга представляет из себя обзор некоторых основных дебютных начал и вариантов их развития. Без досконального анализа приводятся наиболее популярные варианты как классических дебютов, так и отказанных систем. Издание рассчитано на читателей, уже знакомых с первыми основами и простейшими приёмами шашечной игры и желающими изучить теорию начал.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
