Автор: William J. Jacomb
Издательство: Lea & Febiger
Год издания: 1918
Количество страниц: 99
Язык: english
Формат: PDF (scan)
Contents: Introduction. Position for defence. Stop on the body. Stop on the throat. The foot stop. The turn and push. First method against a threatening assailant. Second method against a threatening assailant. Left blow for face. Right blow for face. Grasping the throat. The front waist-hold. The chancery hold. The back waist-hold. Arm across throat from behind. Assailant kicking for stomach. Single-handed hold-up with revolver. Striking with small iron bar. Knife-thrust at the stomach. The come-along hold. When attacked by a dog. Conclusion.
Автор: Владимир Казанцев
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-53555-2
Количество страниц: 336
Язык: русский
Формат: DOC
Без знания техники и тактики ужения, а также без постоянной практики шансы рыболова на успех в современных условиях невелики. Все чаще целью рыбалки становится не азарт добытчика, а способность перехитрить рыбу. В этой книге автор собрал все секреты ловли крупной хищной и нехищной рыбы в разные сезоны, все маленькие и большие хитрости, позволяющие «уходить от нуля» даже в самые бесклевые периоды. Главное — помнить: для настоящего рыболова не существует межсезонья! Каждый выезд на водоем — это шаг к приобретению мастерства и, конечно, ни с чем не сравнимый заряд бодрости.
Автор: Лебедева И.А.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2010
isbn: 978-5-699-42915-8
Количество страниц: 140
Язык: русский
Формат: DOC
Книга предназначена научить вас здоровому вождению. Долгое стояние в пробках, многочасовые поездки за город утомляют организм и вызывают неприятные ощущения. В издании вы найдете иллюстрированный комплекс упражнений на разные группы мышц, которые снимут усталость и придадут новые силы. Получайте от вождения только удовольствие!
Автор: Alex Fighter
Издательство: Chiron
Год издания: 1998
isbn: 270270591X
Количество страниц: 70
Язык: другой
Формат: PDF (scan)
Язык: французский. Техника самозащиты от различных нападений в жизненных ситуациях: освобождение от захватов, защита от ударов рукой и ногой, угроз и атак холодным и огнестрельным оружием.
Автор: Константин Терехин
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-62464-5
Количество страниц: 352
Язык: русский
Формат: PDF
Лучший иллюстрированный учебник по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих близких в самых опасных ситуациях, в которых сегодня может оказаться каждый. Уникальная методика мастера рукопашного боя, позволяющая в кратчайшие сроки овладеть базовыми навыками самозащиты. Ведь в реальной уличной схватке не нужны сверхсложные эффектные удары, которые так здорово смотрятся в кинобоевиках, но фактически бесполезны в настоящем бою (тем более что далеко не у каждого есть возможность тратить на их отработку долгие годы). Когда на карту поставлено ваше здоровье, а то и жизнь, зачастую все зависит от правильного поведения и одного элементарного, но хорошо поставленного удара! Имея 25-летний опыт занятий карате разных стилей, автор отобрал самые простые, но при этом наиболее эффективные приемы, которые любой человек может освоить за считаные недели и которые позволят вам выйти победителем из любой уличной драки.
Автор: FLWCA Combatives Academy
Издательство: FLWCA Combatives Academy
Год издания: 2005
Количество страниц: 61
Язык: english
Формат: PDF
Contents: The History Modern Army Combatives (MAC). Fight Tactics / Training Strategy. Ground Grappling: Basic Techniques. Dominant Body Positions. Basic Body Positioning Moves. Basic Finishing Moves. Basic Sweeps. Clinch Fighting: Achieve the Clinch. Basic Takedowns. 10 Lesson Training Plan. Combatives Evaluation. Session One: Demonstrations. General Competition Information. Grappling Safety Brief. Head Injury Warning.
Автор: Ланда А.М., Михайлова Н.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1953
Количество страниц: 289
Язык: русский
Формат: PDF
В данной книге авторы пытаются подытожить свой опыт многолетней работы в области борьбы со спортивным травматизмом, осветить характерные особенности повреждений при основных и наиболее популярных видах спорта. Но по некоторым видам спорта (альпинизму, велосипедному, конному спорту) количество повреждений, лично наблюдавшихся ними, относительно невелико, и они не сочли возможным приводить характерные для этих видов спорта особенности повреждений с точки зрения механизма их возникновения, их причин и предупреждения.
Автор: Бардин К.В.
Издательство: Просвещение
Год издания: 1973
Количество страниц: 176
Язык: русский
Формат: DJVU
Автор пособия - мастер спорта СССР по туризму, - используя свой многолетний опыт туристской работы со школьниками, рассказывает об организации и проведении несложных пеших походов в летнее время, уделяя главное внимание основам туристской техники. Пособие рассчитано на учителей, воспитателей, пионервожатых и родителей, проводящих туристские походы с детьми.
Автор: R. A. Vairamuttu
Издательство: W. Foulsham & Co. Ltd.
Год издания: 1954
Количество страниц: 91
Язык: english
Формат: PDF (scan)
This interesting book on unarmed combat is based on the Cheena-Adi, a Chinese based foot fighting art and Ju-Jitsu. The author is very competent master practitioner of both forms. The author used his mastery of these forms to stream-line the techniques for practical defensive application for the layman. The author does a good job to expel the showy and traditional moves focusing on combat oriented style with practical body throws, low line kicks and striking techniques targeting vital points on the selected adversary. Unlike other self-defense book of easy to learn combatives, the author stress the linkage between the importance of fitness program in conjunction with a combatives routine; pretty solid and straight forward advice. This book is illustrated and a worthy addition to your professional library.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
