Издательство: Shape
Год издания: 2012
Количество страниц: 148
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
«Shape-упражнения» — журнал для женщин, ведущих активный образ жизни и заботящихся о своем здоровье. Это сборник лучших комплексов упражнений (силовые, кардио-, растяжка) на все группы мышц как для тренажерного зала, так и для дома, публиковавшиеся на страницах журнала SHAPE, а также новые фитнес-программы для женщин любого возраста.