Практическое каратэ на улице
	Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства
		Автор: Накаяма М. и Донн Ф. Дрэгер Издательство: Гранд-Фаир Год издания: 2001 isbn: 5-8183-0130-3 Количество страниц: 283 Язык: русский Формат: PDF (scan) Размер: 20 Мб Каталожный номер: 24710	Это классическое руководство по самозащите включает три раздела. Первый из них посвящен защите из положения стоя, сидя или лежа от двух или трех нападающих. Во втором рассматриваются приемы самозащиты от противника, вооруженного дубинкой, палкой, ножом или разбитой бутылкой. Третий раздел влючает приемы самозащиты в особо сложных ситуациях: во время нападения в машине, при обороне со связанными руками, а также рекомендации по противостоянию противнику, вооруженному особо опасным холодным или огнестрельным оружием. Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченными временем и может использоваться для самостоятельных занятий после успешного овладения техникой, рассмотренной в книге "Практическое каратэ для всех". Практическое каратэ для всех
	Похожие публикации: Моя жизнь - каратэ. В 2-х томах 500 советов по самообороне Каратэ Годзю-рю (практическое руководство) Боевое каратэ. Секреты мастерства: Книга-тренер Каратэ Киокушинкай. Самоучитель Приёмы нападения и самозащиты Практическое каратэ. Защита и уходы Практическое каратэ для всех Каратэ. Самооборона и бой Джиу-джитсу. Тайное искусство японской самозащиты, давшее начало каратэ, ай ...
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://depositfiles.com/files/u4offqtu3 20 http://rapidshare.com/files/294963707/Prak_karate_na_ulitse.rar 19.9 http://turbobit.net/7g36q9j255dg.html 20 http://depositfiles.com/files/q50ycyahj 19.9
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: rin7rin | 24-09-2009, 00:00 | Просмотров: 1140   Комментарии (0)  Печать