| |
Мышцы. Анатомия. Движения. Тестирование |
|
|
Категория: Бодибилдинг, Энциклопедии и справочники |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Валериус К.-П., Франк А., Колстер Б., Гамильтон К., Лафонт Э. А., Кройтцер Р.
Издательство: Практическая медицина
Год издания: 2015
isbn: 978-5-98811-296-9
Количество страниц: 432, ил.
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Эта книга, подготовленная группой немецких специалистов, работающих в области реабилитации, стала бестселлером на Западе, выдержав 5 изданий. Она представляет собой справочник по мышцам человеческого тела, нацеленный на диагностику нарушений их функции. Каждая мышца рассматривается в зависимости от конкретного сустава и осей движения. В каждом случае приведены синергисты и антагонисты всех возможных движений мышцы.
Данная структура книги позволяет сразу получить весь объем информации по мышце. Книга хорошо иллюстрирована. Особый акцент был сделан на поверхностной анатомии опорно-двигательного аппарата, чтобы облегчить ориентацию в топографии мышц, их идентификацию и пальпацию. Для ортопедов, неврологов, ревматологов, врачей ЛФК, физиотерапевтов, мануальных терапевтов, эрготерапевтов, массажистов и других специалистов, занимающихся опорно-двигательным аппаратом, его заболеваниями, лечением и реабилитацией. |
|
| |
|
|
| |
Петр Смородин |
|
|
Категория: Исторические науки, Биографии, ЖЗЛ |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Архангельский В.В.
Издательство: Молодая гвардия
Год издания: 1974
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: PDF
|
Книга Вл, Архангельского рассказывает о жизни секретаря ЦК РКСМ Петра Смородина. В истории молодежного коммунистического движения П. Смородину принадлежит важная роль. Вместе с В. Алексеевым и другими товарищами он создавал Союз социалистической молодежи в революционном Петрограде, а после Великого Октября — первые организации комсомола. |
|
| |
|
|
| |
Мемуары "власовцев" |
|
|
Категория: Отечественная история, История войн |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Составитель Александр Окороков
Издательство: Вече
Год издания: 2011
isbn: 978-5-9533-5913-9
Количество страниц: 324
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Проблема сотрудничества советских граждан и части русской эмиграции с немцами в годы Второй мировой войны долгое время находилась за плотной стеной умолчания, а если и освещалась в отечественной исторической науке, то достаточно односторонне и неполно. Однако справедливо говорят, что можно переписать учебники истории, но нельзя изменить прошлого. Без знания данной проблемы невозможен объективный анализ политики как Германии, так и Советского Союза в предвоенный и военный периоды. Кроме того, незнание вопроса, связанного с этой темой, не дает полного ответа и на историю проблемы антисоветского движения в послевоенный период, что в свете сегодняшних политических изменений имеет весьма актуальное значение.
В книге представлены воспоминания некоторых участников борьбы против советской власти на стороне Германии, как из числа белых эмигрантов, так и бывших советских граждан. |
|
| |
|
|
| |
Биоэнергетика йоги и танца |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Религия и другие духовные практики » Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Ирина Курис
Издательство: Фонда парапсихологии
Год издания: 1994
Количество страниц: 200
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Предлагаемая книга, ни что иное как изложение методики автора по биоэнергетической коррекции организма методом релаксационной пластики. Из нее читатель узнает о возможностях самостоятельной психокоррекции и гармоничного духовного развития посредством двигательных действий. Издание заинтересует широкий круг читателей, которым не безразличны проблемы эзотерики движения, как двигательного аппарата и проблемы экстрасенсорного развития и энергоинформационного обмена. Также книга заинтересует специалистов из области хореографии и физической культуры. |
|
| |
|
|
| |
Домой - в тело! Руководство для женщин |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Памела Дж. Фри
Издательство: Диля
Год издания: 2006
Количество страниц: 83
Язык: русский
Формат: PDF
|
Данное практическое руководство поможет вам вернуть утраченную силу и единство с духом - вашу "мудрость тела" - через движения. Используя простые, эффективные техники метода Фельденкрайса, вы соединитесь со своей телесной природой, мягко избавитесь от энергетических блоков и боли. Наконец, испытаете чувство полной гармонии и свободы, порожденное единством тела, разума и духа. Все это - с помощью программы, по которой вы можете заниматься самостоятельно, сами по себе.
Вернитесь домой - в тело! Хотя мы бессильны остановить время, мы можем предпринять маленькие, простые шаги, которые замедлят наши биологические часы, - и идти по жизни, лучась новообретенной свободой, энергией. Достигнув среднего возраста, вы, вероятно, стали испытывать боль, телесный дискомфорт, эмоциональную опустошенность - все то, о чем вы не задумывались ни в двадцать, ни в тридцать. Возможно, вы даже успели смириться с мыслью, что болезни суставов и постоянная тревога неминуемо приходят с возрастом. Но эти так называемые "признаки старения", скорее всего, лишь указывают на глубокую рассоединенность тела с разумом и духом. |
|
| |
|
|
| |
Тайцзицюань стиля Ян. Малоамплитудный комплекс и его боевое применение |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Юй Чжицзюнь
Издательство: Стилсервис, ИДВ РАН, Тайцзи
Год издания: 2008
Количество страниц: 628
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Предлагаемая читателю книга написана известным в Китае ученым и мастером боевых искусств господином Юй Чжицзюнем. Продолжая дело своего учителя - знаменитого мастера У Тунаня, он, на базе знаний современной науки, дает глубокий анализ в области истории, теории и практики популярного во всем мире китайского искусства тайцзицюань. Особенностью данной книги является то, что в ней представлен редкий "скоростной" комплекс стиля Ян, называемый также "прикладным". Данный комплекс мастер У Тунань изучал у одного из основателей тайцзицюань стиля Ян - мастера Ян Шаохоу. Принципы исполнения этого комплекса во многом меняют обычные представления о тайцзицюань как о неких медленных плавных движениях, предназначенных для осуществления больше оздоровительных нежели боевых функций. |
|
| |
|
|
| |
Секреты гибкости. Полная амплитуда движений |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Пер. с англ. В. Орехова
Издательство: ТЕРРА
Количество страниц: 144
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В книгу включен комплекс физических упражнений для развития гибкости тела. Кроме упражнений в книге приведен список продуктов, богатых кальцием и железом - двумя жизненно важными веществами, укрепляющими костно-мышечную систему. Рецепты блюд дополняют рекомендации специалистов.
Содержание:
Глава 1. Гибкость
Глава 2. Статическое растягивание
Глава 3. Растягивание с партнером
Глава 4. Растягивающие упражнения для различных видов спорта
Глава 5. Динамическое движение
Глава 6. Кальций и железо |
|
| |
|
|
| |
Анархизм |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Социология, политология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Боровой А. А.
Издательство: КомКнига
Год издания: 2007
isbn: 978-5-484-00549-9, 5-484-00549-3
Количество страниц: 172
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В предлагаемой читателю книге известного российского философа и историка А.А.Борового дается авторская трактовка анархизма и его взаимоотношений с различными сторонами общественного бытия. Несмотря на то, что книга посвящена крупнейшему теоретику классического анархизма П.А.Кропоткину, автор ориентируется на пересмотр основных положений традиционного анархизма. А.А.Боровой понимает анархизм не как определенный идеал или общественный строй, а как мировоззрение, основанное на принципе бесконечного движения к свободе, безграничного развития человека и его идеалов.
Рекомендуется философам, политологам, историкам, а также всем интересующимся наследием русской общественной мысли. |
|
| |
|
|
| |
Лечебные позы-движения Анатолия Сителя |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Анатолий Ситель
Издательство: Метафора
Год издания: 2009
isbn: 978-5-85407-054-6
Количество страниц: 432
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Книги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя становятся бестселлерами задолго до их появления на книжных полках. Десятки тысяч подписчиков заказывают новинки заранее, убедившись на опыте в высокой эффективности уникального метода лечения. Книги Анатолия Сителя "Соло для позвоночника", "Гимнастика для сосудов" и "Гимнастика для внутренних органов" вот уже несколько лет прочно удерживают лидирующие позиции в российских рейтингах книжных продаж и раскупаются настолько быстро, что их не всегда можно найти на книжных прилавках.
В книге "Лечебные позы-движения А.Б.Сителя" читатель найдет подробное описание более 200 различных лечебных поз-движений, освоив которые, можно самостоятельно избавиться от болей в разных отделах позвоночника, восстановить гибкость и подвижность позвоночника и суставов, без лекарств снять головные боли, нормализовать сосудистый тонус, предотвратить развитие и прогрессирование сердечнососудистых заболеваний, наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек и легких.
В основе метода профессора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы в различных частях тела, в том числе и на мышцы, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Воздействие на определенные группы мышц осуществляется с помощью принятия специально разработанных лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений.
Данная методика - мощное профилактическое средство, препятствующее застойным явлениям и развитию во внутренних органах различных патологических процессов и заболеваний. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
