Автор: коллектив
Издательство: Эдипресс-Конлига
Год издания: 2013
Количество страниц: 49
Язык: русский
Формат: PDF
На страницах выпуска вы узнаете о новейших методах диагностики организма, как бороться с гастритом, предупредить герпес, а также о секретах гирудотерапии. Множество советов по здоровому питанию, применению лекарственных трав и комплекс упражнений для бодрого начала хорошего дня и здоровой спины.
Автор: Грэхем Дуглас
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2013
Количество страниц: 124
Язык: русский
Формат: FB2
"Диета 80/10/10" — книга, которая впервые собрала в себе все основы фруктоедения. Основана диета на употреблении свежих фруктов и овощей. Сам автор уже как тридцать лет употребляет преимущественно свежие продукты. Такая диета в сочетании со спортом, быстро приносит желаемый результат.
Автор: Жукова В.
Издательство: Русич
Год издания: 2000
isbn: 5-8138-0094-8
Количество страниц: 444
Язык: русский
Формат: PDF
Книга содержит необходимые полезные сведения о питании, составе пищи, основных веществах, необходимых организму человека для предупреждения, лечения многих заболеваний. Даются не только элементарные представления о диетах, столах, но и приводятся так необходимые в практике диетотерапии таблицы калорийности, с помощью которых можно составить семидневное и однодневное меню для рационального и лечебного питания на дому, в кругу семьи.
Автор: Римма Мойсенко
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-52540-9
Количество страниц: 448
Язык: русский
Формат: DOC
Римма Мойсенко – ведущий диетолог проекта «Сбрось лишнее» на Первом канале в программе «Здоровье» с Еленой Малышевой. Благодаря ее советам всем участникам проекта удалось добиться потрясающих результатов – похудели все! Римма Васильевна, как и ее сестра – известный диетолог Маргарита Королева, помогает многим звездам, политикам и бизнесменам не только обрести фигуру мечты, но и наладить гармонию с собой и окружающими. Разработав собственную методику, автор много лет назад решила свои проблемы с лишними килограммами и сегодня продолжает выглядеть замечательно. Теперь эти секреты доступны и вам! Римма Васильевна предлагает не очередную новомодную диету, а знания, которые научат вас сбрасывать лишний вес комфортно и максимально быстро. Автор уверена, что одной диеты для достижения этой цели недостаточно: нужно знать все подводные камни, которые мешают именно вам на пути к стройности. А для этого вам потребуется всего лишь определить свой психотип по прилагаемым описаниям и подстроить программу Риммы Мойсенко под себя с помощью тех инструментов, которые вы найдете в этой замечательной книге.
Автор: Хворостухина С., Трюхан О.
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2008
isbn: 978-5-386-00647-1
Количество страниц: 189
Язык: русский
Формат: PDF
Если вы хотите сбросить лишние килограммы и при этом не морить себя голодом, воспользуйтесь салатной диетой. Ее преимущество перед всеми остальными заключается в том, что вам не нужно три раза в день есть одно и тоже блюдо, на вашем столе всегда будет вкусная и разнообразная еда, богатая витаминами и микроэлементами. А это очень важно в период похудения. Кроме того, салаты, содержащие свежие овощи и фрукты, будут способствовать очищению организма от шлаков, сделают вашу кожу и волосы красивыми, а самочувствие и настроение прекрасными! Приятного вам аппетита!
Автор: Бауэрман С., Гербер Д.
Издательство: Попурри
Год издания: 2006
Количество страниц: 480
Язык: русский
Формат: PDF
Эта книга поможет Вам правильно определить особенности своего организма, индивидуальную потребность в белках и метаболический статус, чтобы не только сбросить вес, но и создать новую фигуру. В книге представлены проверенные доктором Гебером диетологические концепции (см. его книгу «Какого цвета Ваша диета?») в сочетании с новейшими разработками Центра диетологии при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Для широкого круга читателей.
Автор: Ю. С. Перминова
Издательство: Феникс
Год издания: 2004
isbn: 5-222-04156-5
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: PDF
Вы устали от бесплодной изнурительной борьбы с лишними килограммами? Или хотите от них избавиться, но сама мысль скрупулезно подсчитывать калории и жестко ограничивать себя Вас пугает? А, может, Вы уже сбрасывали избыточный вес, но затем снова быстро возвращались к исходным результатам? Тогда эта книга для Вас. Автор предлагает комплексную программу похудения, разработанную в соответствии с Вашей принадлежностью к тому или иному знаку зодиака. Достоинством предлагаемой программы является рассмотрение диеты как средства самосовершенствования и оздоровления организма, что предполагает учет индивидуальных особенностей худеющего, психологическую работу по устранению вредных привычек, связанных с питанием, активное вовлечение позитивных творческих способностей личности. Рекомендации помогут Вам всегда поддерживать вес на оптимальном уровне. Астродиета может использоваться как регулярное средство коррекции веса.
Автор: Абрамов Дмитрий
Издательство: Славянский Дом Книги
Год издания: 2006
isbn: 5-88077-017-6
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: PDF
Голливудская диета является низкокалорийной диетой высокой эффективности. Продукты, которые приведены в этой книге, доступны и недороги, а приведенные рецепты блюд очень просты. С помощью рекомендаций, которые указаны в книге, вы похудеете очень быстро.
В книжке «МИЛОЙ ЖЕНЩИНЕ» Вы найдете советы по макияжу, уходу за кожей и волосами, подбору гардероба, психологической релаксации и многому другому, о чем необходимо знать каждой женщине!
Автор: Нестерова Д.В.
Издательство: Вече
Год издания: 2008
isbn: 978-5-9533-2720-6
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга адресована всем, кто придерживается здорового образа жизни,следит за фигурой и хочет узнать больше о правильном питании.В ней собраны рецепты вкусных и полезных низкокалорийных блюд, которые можно приготовить из доступных продуктов. Подробные инструкции по приготовлению дополняют красочные иллюстрации,а указание калорийности каждого блюда позволит составить идеальное меню на каждый день.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
