Автор: Скаков С.И.
Издательство: Терра Спорт
Год издания: 1999
isbn: 5-93127-011-6
Количество страниц: 228
Язык: русский
Формат: DJVU
Из книги С. И. Скакова вы узнаете о главнейшей функции организма — дыхании и о том, как с помощью дыхания по методу К. П. Бутейко избавиться от тяжелейших заболеваний: с помощью "сибирской йоги" можно победить 150 наиболее часто встречаемых болезней.
Автор: Аниша Л. Диллон
Издательство: ИГ "Весь"
Год издания: 2006
isbn: 5-9573-0658-4
Количество страниц: 231
Язык: русский
Формат: PDF
Аниша Л. Диллон вот уже более тридцати лет практикует свой метод исцеления энергии человека, называемый "Пульсации", проводя семинары и индивидуальные консультации по всему миру. В своей работе с телом Аниша объединила идеи и методы западного терапевта Вильгельма Райха и индийского мистика Ошо. Используя неорайхианские методы высвобождения энергии в сочетании с медитацией, Аниша помогает участникам семинаров исследовать грани сексуальности, чувствительности и блаженства, а также находить пути трансформации сексуальной энергии в высшие состояния. В этой книге содержатся как теория, так и практическое описание ее метода. Книга будет интересна и полезна всем, кто интересуется вопросами саморазвития и энергетической работой. Особую ценность книга представляет для тех, чья профессия связана с исцелением тела и практической помощью ищущим: врачам, телесным терапевтам, психологам, консультантам, тренерам и др.
Автор: В.Т. Лободин
Издательство: Комплект
Год издания: 1996
isbn: 5-7837-0003-7
Количество страниц: 115
Язык: русский
Формат: PDF
Новая книга Владимира Тихоновича Лободина - это своеобразный второй курс заочного обучения, цель которого - научиться самоанализу, то есть разобраться в том, кто ты, на какой духовной платформе стоишь, какими чертами и свойствами обладаешь, что имеешь в своем подсознании. Читатель научится диагностировать себя с помощью рисуночных текстов, с помощью памятника, а также руководствуясь древнетибетскими методами. Для широкого круга читателей. Книга представлена в форматах PDF и DOC с илл.
Автор: Атрейя
Издательство: Феникс
Год издания: 1997
isbn: 5-85880-496-9
Количество страниц: 65
Язык: русский
Формат: PDF
Прана ("жизненная сила") - является основой Аюрведы - природной целительной системы Индии. С ней связана также Йога, в частности, ее раздел Пранаяма. Праническое лечение доступно буквально каждому человеку, для которого здоровье свое, родных и близких и, может быть, всех людей на Земле стоит не на последнем месте. С помощью Праны можно вылечить любой недуг, если правильно следовать методикам, берущим свое начало в глубине веков. Предлагаемая книга основывается на древних восточных науках, но переведена в систему западной холистической медицины. Полезна всем интересующимся вопросами оздоровления.
Автор: Свами Вивекананда
Издательство: Прогресс
Год издания: 1993
isbn: 5-01-002662-7
Количество страниц: 528
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя, религиозного реформатора и демократа-просветителя Свами Вивекананды (1863 - 1902). В его работах дано своего рода энциклопедическое изложение различных йог. Считая, что единственным средством спасения современного человека является обращение к духовно-религиозному опыту, Свами Вивекананда пропагандировал индийские национальные традиции, подчеркивал преимущественное значение и распространение универсальной религии, выдвигал идеи "мужественного индуизма", активного служения человечеству.
Автор: Мартынов Борис
Издательство: Йогин
Год издания: 2009
isbn: 978-5-9622-0028-6
Количество страниц: 440
Язык: русский
Формат: PDF
Книга отличается от известной в нашей стране литературы, посвященной практике йоги, своим необычным подходом к изложению материала, глубиной проработки классических текстов и трудов современных авторов, а также интереснейшими лингвистическими исследованиями автора.
Автор: Николаева Мария
Издательство: Питер
Год издания: 2004
isbn: 5-469-00353-1
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: DOC
В книге изложена история становления двух основных традиций современной хатха-йоги - Шри Кришнамачарьи и Свами Шивананды, а также некоторых менее известных школ. Даются основные рекомендации по выбору группы, работе с различными инструкторами и построению самостоятельной практики на начальном этапе.
Автор: Д. Фроли
Издательство: Феникс
Год издания: 2008
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: PDF
Профессионалы называют асаны йоги, или, другими словами, ее "внешнее лицо", лекарством, панацеей от многих болезней. Уже после первых нескольких тренировок они позволяют почувствовать себя сильнее, стройнее и, самое главное, спокойнее, что немаловажно в наше стрессовое время. Йога - это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад. По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, ведь недаром специалисты называют йогу скульптором тела и архитектором новой жизни. Она подобна великой горе, на которой есть прекрасные животные, растения, минералы и широкий простор и на которую надо долго смотреть с разных ракурсов. Аюрведа, или "наука о жизни", сегодня, как и пять тысяч лет назад, помогает открыть человечеству свой секрет крепкого здоровья, красоты и долголетия. Принимая во внимание все аспекты здоровья человека - духовный, эмоциональный, физический, - аюрведа великолепно сочетается с современными методами лечения и оздоровления. Она учит, что только гармоничный баланс трех тонких энергий - Вата, Питта и Капха - позволит человеку жить в гармонии с собой и окружающим миром, сохранить как психологическое, так и физическое здоровье. Именно мудрым сочетанием этих двух древних учений и отличается данная книга. Каждому человеку присущ особый, свойственный только ему тип тонкой энергии. То, что хорошо для людей типа Вата, может не очень подходить для людей типа Капха. Поэтому в книге представлены асаны с учетом вашего индивидуального аюрведического типа. Эффективность такого подхода неизменно подтверждается вот уже многие столетия. Только индивидуальность и специфичность практики асан йоги с позиции аюрведы, а не хаотичное и беспорядочное их выполнение, поможет положительно влиять на общее состояние организма и сохранить молодость тела.
Автор: Рааб А.
Издательство: Мн.: Полымя
Год издания: 1986
Количество страниц: 80
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Книга западногерманского специалиста содержит 55 профилактических и лечебных упражнений из гимнастики йоги, направленных на коррекцию осанки и укрепление позвоночника. Книга отличается от прочих прежде всего тем, что содержит упражнения "крокодил", которые могут с большим успехом применяться при излечении спинных болей и нарушений осанки. Упражнения "крокодил" могут использоваться без всякой опасности и оказывают эффективную помощь. Их можно выполнять в любое время и везде.
Краткое содержание:
Общие сведения о позвоночнике (Взгляд а историю; Младенец, как четвероногое существо; Строение позвоночника; Слабое место; Позвоночник и заболевания органов; Положения позвоночника)
Введение в программу упражнений
Общее руководство к упражнениям "Крокодил"
Воздействие упражнений "Крокодил" (Массаж; Действие упражнений; Последствия длительных занятий)
Упражнения "Крокодил"
Гимнастика для позвоночника (Поза "собака" - "кот"; Упражнение на разгибание-потягивание; Вращение сидя (поза "король рыб"); Упражнения для внутреннего массажа)
Автор: Татьяна Игнатьева
Издательство: Питер
Год издания: 2008
isbn: 978-5-388-0019
Количество страниц: 135
Язык: русский
Формат: PDF
Лечебная, или терапевтическая, йога – это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента: правильное питание, правильное дыхание, правильное движение, правильное мышление.Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Данная книга является приложением к одноименному видеокурсу. Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей. Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой – и отличное самочувствие вам гарантировано!
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
