Автор: Давиташвили Д.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1989
Количество страниц: 64
Язык: русский
Формат: DJVU
Издание подготовлено ассоциацией «Старт» по договору с издательством «Физкультура и спорт» Научно-художественное издание Евгения Ювашевна (Джуна) Давиташвили
Автор: Майкл Дж. Алтер
Издательство: Олимпийская литература
Год издания: 2001
isbn: 966-7133-42-7
Количество страниц: 422
Язык: русский
Формат: PDF
Предлагаемое учебное пособие посвящено науке о гибкости. Это - наиболее фундаментальная работа, изданная в мире. Ни одно издание не может сравниться с трудами этого автора в отношении глубины и полнонты изложения материала. В книге представлена наиболее полная информация о гибкости - важном физическом свойстве организма, о факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости, приведены примеры упражнений на растягивание и разминочных упражнений. Для студентов и преподавателей вузов физического воспитания и спорта, специалистов, работающих в области здоровья и фитнесса, треннеров, спортивных физиотерапевтов, массажистов.
Автор: Ситель Анатолий
Издательство: Астрель, Метафора, Полиграфиздат
Год издания: 2012
isbn: 978-5-271-37655-9, 978-5-85407-083-6, 978-5-4215-2866-1
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: PDF
Метод Анатолия Сителя - специальный нейромышечный массаж пусковых точек боли на теле. С помощью этого уникального массажа порой в считанные секунды удается ликвидировать головную и зубную боль, боль в позвоночнике и суставах, а также справиться с хронической болью. Ведь для того, чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а совсем в другой области тела. Подробное описание этих важных точек и приемы работы с ними вы найдете в этой книге.
Автор: Д-р Поль
Издательство: Внешсигма
Год издания: 1995
isbn: 5-8629-19-5
Количество страниц: 164
Язык: русский
Формат: PDF
В книге рассматриваются все стороны сексуальных отношений: любовная игра и ласки, как возбудить партнера, методы достижения оргазма женщинами и мужчинами, чувственные поцелуи, проблемы импотенции и эрекции, занятие сексом в пожилом возрасте, сексуальные сюрпризы, эротический массаж и многое другое... В книге представлены иллюстрации.
Автор: Нида Ченагцанг
Издательство: Ганга
Год издания: 2009
isbn: 978-5-98882-083-3
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: PDF
Эта книга - практическое пособие с иллюстрациями по уникальной методике тибетского массажа Ку Нье, собранного ректором Академии Традиционной Тибетской Медицины доктором Нидой Ченагцанг из многочисленных и разрозненных тибетских источников. После прочтения книги у вас появится возможность помогать себе и близким. Массаж Ку Нье легко снимает стресс и боли, избавляет от недомоганий и омолаживает.
Автор: Логинова Людмила
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2001
isbn: 5-7905-0731-Х
Количество страниц: 590
Язык: русский
Формат: DJVU
Массаж — один из древнейших способов лечения и предупреждения различных болезней, представляющий собой совокупность специальных приемов. Данная книга посвящена основам массажа и содержит подробное описание теоретической базы массажа, приемов массажа и их разновидностей.В книге приведены сведения о гигиеническом, лечебном, рефлекторно-сегментарном, точечном, спортивном, косметическом, эротическом, детском массаже и самомассаже. Гигиенический массаж поможет поддерживать организм в хорошей форме, а его систематическое проведение предотвратит развитие многих заболеваний.
Тем, кому необходимо поправить свое здоровье, поможет лечебный массаж. Многим интересно будет узнать об основах сегментарно-рефлекторного и точечного видов массажа. Эти виды массажа также активно применяются для лечения различных заболеваний. Косметический массаж поможет выглядеть прекрасным представительницам слабого пола моложе и еще привлекательнее. Об эротическом массаже интересно будет прочитать и «новичкам», и тем, кто имеет богатый сексуальный опыт. А родителям полезно будет узнать об основных приемах и технике проведения детского массажа, чтобы видеть своего ребенка здоровым и радостным. Для тренеров, спортсменов и людей, увлекающихся спортом, предназначена информация о спортивном массаже.
Автор: Бирюков А.А
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 172
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга знакомит читателя с современным состоянием методики спортивного массажа. В ней излагаются анатомо-физиологические основы массажа, техника и методика выполнения массажных приёмов. Автор впервые раскрывает методику тренировочного и предварительного массажа, особенности массажа в различных видах спорта и в тренировке женщин. Данное методическое пособие предназначено для спортивных врачей, тренеров, массажистов.
Автор: Киров Г.А., Назаренко Г.Ф.
Издательство: Эльф-М
Год издания: 1993
Количество страниц: 95
Язык: русский
Формат: DJVU
2 том Сегментарный массаж Точечный массаж Терапевтический справочник по применению общего лечебного сегментарного и точечного массажа при лечении различных заболеваний.
Автор: Киров Г.А., Назаренко Г.Ф.
Издательство: Эльф-М
Год издания: 1993
Количество страниц: 95
Язык: русский
Формат: DJVU
1 том Введение История массажа Физиологические основы массажа Противопоказания к проведению массажа Методика и техника выполнения приёмов массажа Формы массажа Терапевтический справочник по применению общего лечебного сегментарного и точечного массажа при лечении различных заболеваний.
Автор: Гаврилова А.С., Шанина С.А.
Издательство: Мир книги
Год издания: 2009
isbn: 978-5-486-02796-3
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: DJVU
В стремлении к красоте женщины перепробовали множество разных способов: косметика, одежда, прически, украшения, фитнес, диеты. Не секрет,что для того, чтобы ваши усилия не пропали даром, лучше использовать все эти средства комплексно. Свой путь к красоте стоит начать со здоровья, и в этом, помимо гимнастики и занятий спортом, вам на помощь придет массаж. Это замечательное средство для того, чтобы поддерживать организм в тонусе, ведь здоровье - это залог красоты. В книге даны общие сведения о массаже, основные техники, а также наиболее популярные его виды.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)