Автор: Колгушкин А. Н.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1986
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: DJVU
Автор этой книги, долгие годы занимающийся зимним плаванием, рассказывает о своём опыте закаливания холодной водой, об организации коллективов зимнего плавания, даёт полезные советы начинающим «моржам». В книге изложены вопросы истории зимнего плавания, меры безопасности которые нужно соблюдать в ходе занятий и т.д.
Автор: Моисеев М.Я.
Издательство: Цитадель-трейд
Год издания: 2005
isbn: 5-7717-0008-8
Количество страниц: 64
Язык: русский
Формат: PDF
Почему мед и другие продукты пчеловодства считаются целебными и как правильно их использовать для лечения самых разных заболеваний вы узнаете из этой книги. Кроме того в ней представлены полезные рекомендации: как определить качество меда, как правильно его хранить и многие другие.
Автор: Коллектив
Издательство: БИНОМ
Год издания: 2008
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: PDF
Питательная ценность орехов очень велика. Даже если на планете не останется больше еды, питаясь одними орехами человек будет получать все необходимые белки, жиры и углеводы. Постоянно употребляя их пищу, в организм человека поступают натуральные минеральные масла, витамины, белок, крахмал и многие другие полезные вещества. В данной книжке дается уникальная характеристика орехов, предлагаются подробнейшие рецепты применения орехов как в медицине так и косметологии.
Издательство: Толока
Год издания: 2010
Количество страниц: 21
Язык: русский
Формат: PDF
Издание представляет полезные советы домашним мастерам и мастерицам - тем, кто шьет и вяжет, строит и ремонтирует, придумывает и творит. Для тех, кто любит делать красивые и полезные вещи своими руками, создает уют в доме. Схемы, чертежи и описания самоделок, другая полезная информация.
Автор: С. М. Зайцев
Издательство: Лабиринт Пресс
Год издания: 2006
isbn: 5-9287-1217-0
Количество страниц: 48
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
От питания беременной женщины во многом зависит здоровье будущего малыша. Для того чтобы питание было сбалансированным и рациональным, нужно соблюдать всего несколько простых правил. Книга известного врача-педиатра Сергея Зайцева поможет внести необходимые изменения в рацион, составить меню и приготовить полезные, вкусные блюда.
Автор: Лоянич А.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2010
Количество страниц: 312
Язык: русский
Формат: PDF
В этой книге собраны краткие описания пятидесяти самых полезных в повседневной жизни программ, с помощью которых вы сможете слушать и смотреть любые мультимедийные файлы, записывать диски, работать с Интернетом и электронной почтой, полноценно обслуживать ваш компьютер и защищаться от разнообразных информационных угроз. И, конечно, полезные мелочи, без которых невозможно себе представить домашний ПК, – от электронных словарей до архиваторов и программ по ведению семейной бухгалтерии.
Издательство: Ниола-Пресс
Год издания: 2008
isbn: 978-5-366-00277-6
Количество страниц: 144
Язык: русский
Формат: DJVU
В книге представлены разнообразные модели детской одежды - джемперы, жакеты, жилеты, сарафан, свитер, пончо, шапочки, связанные на спицах и крючком. Вы обязательно выберете вещь, которая понравится вам и порадует вашего малыша. Можете также создать что-то свое, неповторимое и оригинальное, подобрав подходящий узор в разделе "Коллекция узоров". Полезные советы, размещенные на страницах этой книги, особенно пригодятся тем, кто только осваивает приемы вязания.
Издательство: Ниола-Пресс
Год издания: 2008
isbn: 978-5-366-00265-3
Количество страниц: 140
Язык: русский
Формат: DJVU
В книге представлены разнообразные модели одежды на прохладную погоду для всей семьи. Выберите вещь, которая вам понравится, - пончо, жакет, джемпер, свитер или кардиган или создайте что-то свое, неповторимое и оригинальное, подобрав подходящий узор в разделе "Коллекция узоров". Полезные советы, размещенные на страницах этой книги, особенно пригодятся тем, кто только осваивает приемы вязания. Издание адресовано как опытным мастерицам, так и начинающим рукодельницам.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)