Автор: Юрмин Ю.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1969
Количество страниц: 272
Язык: русский
Формат: DJVU
В настоящем издании вам предстоит увлекательнейшее путешествие по стране Спортляндии. В интересной и занимательной форме Ю.Юрмин знакомит читателя с видами спорта, а также с главными спортивными понятиями и терминами, рассказывает об их особенностях, дополняя свое повествование любопытными фактами из истории. Издание дополнено яркими цветными иллюстрациями. Рассчитано на широкий круг читателей.
Автор: Барков В. А., Старченко В. Н.
Издательство: Полымя
Год издания: 1993
isbn: 5-0345-00645-8
Количество страниц: 151
Язык: русский
Формат: PDF
Тренировок с отягощениями для развития отдельных мышечных групп. Приведены рекомендации по осуществлению врачебного контроля и самоконтроля, восстановлению и питанию спортсменов. Широкому кругу занимающихся атлетизмом.
Автор: Бретт Стюарт
Издательство: Попурри
Год издания: 2012
isbn: 978-985-15-1508-6
Количество страниц: 112
Язык: русский
Формат: PDF
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.
Автор: Волков Л.В.
Издательство: Здоров`я
Год издания: 1981
Количество страниц: 119
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
В книге рассмотрены проблемы, касающиеся формирования физических способностей, развития и воспитания их у детей и подростков. Значительное место уделено распределению средств педагогического воздействия на разных этапах возрастного развития. Книга ориентирована на инструкторов физической культуры, тренеров, учителей, врачей-специалистов.
Автор: Бака М.М.
Издательство: Советский спорт
Год издания: 2004
isbn: 5-85009-944-1
Количество страниц: 280
Язык: русский
Формат: PDF
Учебно-методическое пособие "Физическая и военно-прикладная подготовка допризывной молодежи" освещает содержание подготовки молодежи допризывного возраста к службе в Вооруженных Силах. Автор - доктор педагогических наук, профессор, полковник в отставке М.М. Бака раскрывает сущность, задачи и условия эффективности физической и военно-прикладной подготовки допризывной молодежи на современном этапе. Рассчитано на военных руководителей школ и профессионально-технических училищ, тренеров-инструкторов физической культуры, преподавателей предмета "Основы безопасности жизнедеятельности", физического воспитания общеобразовательных школ и высших учебных заведений, учащихся и студентов.
Автор: Степанова М.В.
Издательство: ГОУ ОГУ
Год издания: 2003
Количество страниц: 103
Язык: русский
Формат: PDF
Данное учебное пособие предназначается для студентов и преподавателей вузов. При его разработке авторы исходили из того, что успех подготовки студентов плаванию зависит от разностороннего и квалифицированного руководства преподавателями физического воспитания. Этому будут способствовать методические рекомендации, содержащиеся в пособии. Студенты, следуя этим рекомендациям, будут иметь достаточно чёткое представление о таких видах плавания, как брасс, кроль на груди, кроль на спине и осуществлять правильную помощь утопающим. В целом, учебное пособие направлено на формирование физической культуры студентов вузов.
Автор: Иван Т., Кавамура Т., Канэко С.
Издательство: Физкультура и спорт
Количество страниц: 72
Язык: русский
Формат: PDF
Предлагаемое пособие написано лучшими японскими тренерами (Т. Иван, Т. Кавамура, С. Канэко и др.) и издано Отделом дзюдо Всеяпонской федерации физического воспитания учащихся старших классов. Пособие служит основным руководством по обучению дзюдо в японских школах. На русский язык книгу перевел мастер спорта СССР по борьбе дзюдо, судья всесоюзной категории В. И. Силин. Пособие предназначено всем, кто увлекается борьбой дзюдо.
Автор: Дмитрий Мурзин
Издательство: Эксмо
Год издания: 2011
Количество страниц: 257
Язык: русский
Формат: PDF
Данное издание посвящено первым шагам на пути к собственному телесному совершенству и задает как правильное направление этого пути, так и скорость продвижения по нему. Однако автор не сводит суть вопроса лишь к физиологии и биомеханике: он вдохновляет и мотивирует читателя, азартно и эмоционально вовлекая его в постижение философии бодибилдинга и приводя многочисленные примеры из богатой собственной практики. А его интервью с самыми яркими звездами национального спорта ХХI века делают книгу настоящей находкой для фанатов.
Автор: Ашкинази С.
Издательство: ИМА-пресс
isbn: 5-7070-0006-0
Количество страниц: 92
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Книга написана членами Президиума Ленинградской федерации рукопашного боя мастером спорта Н. Цедом и мастером спорта кандидатом педагогических наук С. Ашкинази, работающим в области теории и практики рукопашного боя. Книга посвящена прикладному аспекту восточных единоборств. В ней систематизированы приемы самообороны от противника, вооруженного ножом, палкой, бутылкой, а также варианты использования подручных средств для отражения нападения.
Автор: Разные
Издательство: Разные
Год издания: 2000
Количество страниц: Много
Язык: русский
Формат: DJVU
Физическая и психологическая подготовка школы Шоу-Дао была очень сложна и многообразна. Помимо многочисленных знаний и умений, включающих в себя глубокие знания по медицине, психологии, управлению психической и внутренней энергией организма, последователи Шоу-Дао создали свой оригинальный стиль рукопашного боя. Он позволяет не только защитить в случае необходимости свою жизнь, но и дающий возможность практически неограниченного физического и психического совершенствования человека.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
