Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)


  Медитация, которая действительно работает
 Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога
   
 
Медитация, которая действительно работает
Автор: Дхиравамса
Издательство: Ганга
Год издания: 2010
Количество страниц: 85
Язык: русский
Формат: PDF

Данное издание о снятии напряжения и исцеления от боли и страдания посредством медитативных техник випассаны и самопроизвольной экспрессии, которая в отличие от классической випассаны не подавляется, а принимается как часть естественно происходящего в процессе практики. Дхиравамса родился в Таиланде и воспитывался как буддийский монах. Имея за плечами долгие годы практики, глубокие прозрения и мудрость, он пришел к выводу о необходимости соединения классической випассаны с самопроизвольной экспрессией.
Он открыто и щедро делится своим опытом и мудростью со всеми заинтересованными.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 30-06-2011, 09:58 | Просмотров: 1459  Подробнее и с комментариями (0)
  Йога для офисных работников. Целебные комплексы от "сидячих болезней"
 Категория: Гуманитарные науки » Религия и другие духовные практики » Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога
   
 
Йога для офисных работников. Целебные комплексы от
Автор: Татьяна Громаковская
Издательство: Питер
Год издания: 2010
Количество страниц: 438
Язык: русский

В книге все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. Вы - современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации "офисная" йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.
И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.
Формат: fb2
 
  • 100
Опубликовал: yunik77 | 19-03-2011, 13:01 | Просмотров: 768  Подробнее и с комментариями (0)
  Здоровая спина. Забудьте о боли в позвоночнике. Революционная программа действий
 Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Здоровая спина. Забудьте о боли в позвоночнике. Революционная программа действий
Автор: Джим Уортон, Фил Уортон
Издательство: PWP
Год издания: 2006
Количество страниц: 289
Язык: русский
Формат: DJVU

Здоровье человека, его основа – это, в первую очередь, его связки, суставы, позвоночник. Этот фундамент закладывается с детства и требует старательного и грамотного ухода на протяжении всей жизни. Неразумные нагрузки, излишнее напряжение могут обернуться ноющей поясницей, болями в шее, ломотой, хронической усталостью и бессонницей. Узнайте, как правильно заниматься физкультурой, чтобы упражнения шли на пользу, а не во вред... как и что нужно делать, чтобы использовать целительную силу сна по максимуму... как подобрать диету, избавляющую организм от шлаков... как быстро восстановить силы... и многое другое, что поможет Вам обрести и сохранить силу и гибкость во всем теле на долгие годы.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 2-10-2010, 20:26 | Просмотров: 888  Подробнее и с комментариями (0)
  Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
 
«Librus - Mountain of Knowledge»
«Либрус - гора знаний» 2004-2020
Design by Flashsoft © 2005-2020