| |
Как вылечить боли в спине: Люди должны знать правду! |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Сарно Джон
Издательство: София
Год издания: 2010
isbn: 978-5-399-00148-7
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: DOC
|
Внимание! В этой книге описывается не "новый подход" к лечению спины, а новый диагноз, требующий адекватного лечения. Ежегодно миллионы людей узнают от врачей, что причиной их страданий являются остеохондроз, "защемление нерва", артрит, спинальный стеноз, грыжа межпозвонкового диска и так далее. Но если все эти диагнозы верны, тогда почему медицина не справляется со своими обязанностями? Почему еще не родился невропатолог, который раз и навсегда вылечил бы хотя бы одного своего больного?
Доктор Сарно бросает вызов догме. Он утверждает: людей лечат не от того, от чего их нужно лечить и ставит своим пациентам неизвестный ортодоксальной медицине диагноз - синдром мышечного напряжения (СМН).
Верна ли его теория? Оставим эти споры ученым. Для нас гораздо важнее практика - то, что благодаря доктору Сарно выздоровели уже тысячи людей! |
|
| |
|
|
| |
Система «Умный позвоночник» |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Борщенко Игорь
Издательство: Эксмо
Год издания: 2010
isbn: 978-5-699-40970-2
Количество страниц: 256, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника.
Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И.А.Борщенко "Умный позвоночник".
Позиционная гимнастика поможет:
избавиться от болей в спине;
обрести идеальную осанку и красивую походку;
вылечить остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков, спондилоартроз, спондилез;
восстановить позвоночник после травмы;
наладить работу внутренних органов;
забыть о вегето-сосудистой дистонии.
Система «Умный позвоночник» — это авторская методика укрепления мышц позвоночника и формирования правильной осанки, это подход к позвоночнику, который позволяет научить нашу спину быть здоровой. Система шаг за шагом укрепляет именно те мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника. Она является великолепной профилактикой болезней позвоночника.
Ежедневная сидячая работа, физические и психологические перегрузки приводят к тому, что человек горбится под давлением постоянных проблем. Чтобы иметь здоровый позвоночник, недостаточно сказать себе «Сиди прямо!». Уже через несколько секунд тело забывает приказ, и сутулость, боли и плохое настроение возвращаются. Наша задача – научить мышцы, нервы, которые управляют позвоночником, правильным движениям и позам. Также как ребенок, который учится сначала держать голову, затем сидеть, стоять и, наконец, ходить, позвоночник нуждается в обучении простейшим правильным движениям. Эти движения и позиции поддерживают должную осанку, одновременно укрепляют мышцы и связки позвоночника, избавляют от болей в позвоночнике и являются профилактикой его болезней.
В случае, если имеются боли и нарушения движений, связанных с болезнью позвоночника, методика позволяет естественным путем снять мышечный спазм, восстановить локальное кровообращение в позвоночнике и головном мозге. То есть Система «Умный позвоночник» служит и лечебным средством. В результате исчезают боли в спине, проходят головные боли, нормализуется настроение и сон. Образные названия упражнений позволяют легко их запомнить и выполнять даже с детьми. И главное, это становится частью нашего здорового образа жизни. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)