| |
Bruce Lee's 1 and 3 Inch Power Punch |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: James W. DeMile
Издательство: Tao of Wing Chun Do
Год издания: 2000
isbn: 0981642027
Количество страниц: 40
Язык: english
Формат: PDF
|
Несмотря на небольшие размеры, эта книга имеет большой объем информации по одному из самых известных методов Брюса Ли - "однодюймовому удару". Упражнения, представленные в пособии, помогут в кратчайший срок освоить этот сокрушительный удар.
Despite its small size, this book has a wealth of information on one of Bruce Lee's most famous techniques. If you want to learn Bruce Lee's One-Inch Punch, I would wholeheartedly recommend this book.
In addition to showing the actual technique in depth, the book also covers the physical and mental development that helps maximize the potential of the punch. At around 30 pages, this book may seem rather thin, but every page is absolutely packed with valuable information. Anyone who reads the instructions in this book and spends some time practicing will develop a strong floating punch rather quickly. |
|
| |
|
|
| |
Simple Thinking: Intelligent Fighters (Why Wing Chun Works II) |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Alan Gibson
Издательство: Summersdale Publishers Ltd
Год издания: 2002
isbn: 1840242997
Количество страниц: 162
Язык: english
Формат: PDF
|
Эта книга является продолжением книги "Почему Вин Чун работает" ("Why Wing Chun Works").
В этой книге, Алан Гибсон, продолжает рассматривать принципы на которых базируется система Вин Чун и показывает упражнения, разработанные, чтобы усвоить их. Основное внимание уделено комбинированию отдельных приемов и позиций, для формирования целостной системы.
Для полного понимания представленного материала, рекомендуется ознакомится с основными принципами Вин Чун, изложенными в первой книге - "Why Wing Chun Works".
This book is intended to act as a progression from my first book Why Wing Chun Works. That book systematically explains the principles that the Wing Chun system is based around and the drills that are designed to internalise them. In this book I will explain how individual techniques and positions evolve, as a result of the underlying concepts and the forces we are likely to meet in combat. I would advise you to read Why Wing Chun Works first unless you are familiar with the basic principles. |
|
| |
|
|
| |
Close Range Combat Wing Chun: Volume 3. Mook Yan Joang (Wooden Dummy Form) |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Randy Williams
Издательство: Unique Publications (Burbank, USA)
Год издания: 2004
isbn: 0865681831
Количество страниц: 270
Язык: english
Формат: PDF
|
Это заключительная книга из трехтомной фундаментальной серии "Close Range Combat Wing Chun". Книга написана известным американским мастером - Рэнди Уильямсом, получившем свои знания от таких мэтров Вин Чун, как Сифу Джордж Яу (США), Сифу Августин Фонг (США) и Сифу Хо Кам Мин (Гонконг).
В третьем томе серии подробно описана техника деревянного манекена (Mook Yan Joang). Даются рекомендации и чертежи, которые помогут создать деревянный манекен самостоятельно. Комплекс "108 движений на деревянном манекене" показан в различных ракурсах. Подробные диаграммы положения ступней, помогут понять переходы между движениями. Показано практическое применение каждого движения из комплекса в поединке.
Кроме того рассмотрена методика "железной ладони" и тренировки на мешке с песком. |
|
| |
|
|
| |
Close Range Combat Wing Chun: Volume 1. Blocking, Striking, Kicking and Footwork Fundamentals |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Randy Williams
Издательство: Unique Publications (Burbank, USA)
Год издания: 2004
isbn: 0865682631
Количество страниц: 368
Язык: english
Формат: PDF
|
Это первая книга из трехтомной фундаментальной серии "Close Range Combat Wing Chun". Книга написана известным американским мастером - Рэнди Уильямсом, получившем свои знания от таких мэтров Вин Чун, как Сифу Джордж Яу (США), Сифу Августин Фонг (США) и Сифу Хо Кам Мин (Гонконг).
В первой книге представлены история и общий обзор системы, основные инь и ян блоки, удары кулаком, ладонью, локтем, комплексные блоки-удары, удары и защиты ногами, основные стойки и методы перемещения, способы захвата руки - Фон Сао, липкие руки - Чи Сао, основы использования ротангового кольца в тренировках и многое другое.
В конце книги приведен подробный глоссарий терминов. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)