Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)


  Сокровищница народной медицины. Серия из 5 книг
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Сокровищница народной медицины. Серия из 5 книг
Автор: Генрих Ужегов
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
Количество страниц: 750, 21 ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Книги врача и народного целителя Г. Ужегова написаны для тех, кто желает улучшить состояние своего позвоночника, восстановить подвижность суставов, укрепить кости и избежать возрастных деформаций скелета, как с помощью народной и официальной медицины предупредить, облегчить и излечить заболевания сердечно-сосудистой системы, почему возникают проблемы с артериальным давлением и как его нормализовать простыми методами.
Вы сможете подобрать подходящие именно вам народные средства: сборы, отвары, настойки в зависимости от стадии заболевания, возраста, пола и образа жизни.

Список книг:
1. Болезни сердца и сосудов
2. Высокое давление
3. Болезни позвоночника
4. Болезни глаз
5. Лечебное питание при различных заболеваниях
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 28-03-2016, 15:11 | Просмотров: 592  Подробнее и с комментариями (0)
  Массаж и гимнастика для самых маленьких от рождения до года
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Массаж и гимнастика для самых маленьких от рождения до года
Автор: Валерия Фадеева
Издательство: АСТ
Год издания: 2011
isbn: 978-5-17-071538-1, 978-5-271-32636-3
Количество страниц: 100, 60 ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Вы, конечно, хотите, чтобы ваш малыш вырос здоровым и гармонично развитым. Но как часто родители, уделяя внимание интеллектуальному и эстетическому воспитанию ребенка, забывают о его физическом развитии! В результате такие дети часто болеют, быстро утомляются, а порой и начитают отставать от сверстников в умственном развитии…
Массаж и гимнастика являются прекрасными средствами профилактики и лечения различных заболеваний. Кроме этого, ласковые прикосновения любящих рук успокаивают малыша, дают ему чувство комфорта и безопасности, благоприятно сказываются на его росте и развитии.
Овладеть массажными приемами по силам каждому, а найти время для занятий с ребенком гимнастикой могут даже самые занятые родители. Не упускайте возможности укрепить здоровье своих детей!
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 18-02-2016, 15:27 | Просмотров: 565  Подробнее и с комментариями (0)
  Технология отдыха. Статическая гимнастика как лекарство от усталости
 Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Технология отдыха. Статическая гимнастика как лекарство от усталости
Автор: Рейф И.Е.
Издательство: Либроком
Год издания: 2014
isbn: 978-5-397-04154-6
Количество страниц: 240, ил.
Язык: русский
Формат: DJVU

Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть" или "наука проснуться", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т. д.
Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения. Книга написана хорошим литературным языком и представляет интерес как для специалистов, так и для широкой читательской аудитории.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 31-01-2016, 14:47 | Просмотров: 535  Подробнее и с комментариями (0)
  Болезни позвоночника
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Болезни позвоночника
Автор: Ужегов Г.Н.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-77894-2
Количество страниц: 150
Язык: русский
Формат: DOC

Книга врача и народного целителя Г. Ужегова написана для тех, кто желает улучшить состояние своего позвоночника, восстановить подвижность суставов, укрепить кости и избежать возрастных деформаций скелета. Вы узнаете, какие натуральные средства снимут боль, каких продуктов питания следует избегать и как сочетать официальную терапию с самолечением.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 22-09-2015, 15:10 | Просмотров: 534  Подробнее и с комментариями (0)
  Вкус жизни
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Вкус жизни
Автор: Михалевич Олег
Издательство: Библос
Год издания: 2013
isbn: 978-5-905641-02-2
Количество страниц: 320, 92 ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги. Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и своего духа, стоит придерживаться определенных правил.
Автор называет их принципами триединства, включив в это понятие поддержку физической формы, сохранение душевного равновесия и правильное питание при любом, даже самом скромном, бюджете, что практически избавляет от приема лекарств. О том, как это сделать, и рассказывает эта книга – ярко, легко и убедительно.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 25-08-2015, 13:47 | Просмотров: 596  Подробнее и с комментариями (0)
  Фитнес в офисе
 Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Фитнес в офисе
Автор: Пушкин В.А.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2010
isbn: 978-5-699-45337-5
Количество страниц: 144, ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Что делают современные горожане большую часть своей жизни? Сидят. На работе, за рулем, за компьютером, за обеденным столом, в кино и в театре - практически везде. Проведя наблюдения над собой и сделав несложные подсчеты, каждый может легко убедиться, что в сидячем положении мы, как правило, проводим большую часть суток. Хорошо это или плохо? Конечно, плохо! Все знают о том, как вреден сидячий образ для организма и сколькими "типичными болезнями менеджера" он грозит.
Уникальное пособие предлагает необычное решение проблемы гиподинамии: заниматься гимнастикой можно прямо на рабочем месте.
Книга, написанная легким, понятным языком, содержит около 200 упражнений разной сложности для всех основных групп мышц и отделов тела, дыхательные и упражнения для улучшения зрения, уникальную коллекцию оригинальных комплексов, с которыми знакомы пока немногие.
Кроме того, здесь вы найдете советы, как повысить иммунитет, как организовать рабочее место, как улучшить взаимоотношения в коллективе и многое другое, что поможет сделать ваши трудовые будни приятными, интересными и полезными.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 29-04-2014, 14:11 | Просмотров: 506  Подробнее и с комментариями (0)
  Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
 Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
Автор: Карпухина Виктория
Издательство: АСТ
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-082238-6
Количество страниц: 320, ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте. Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга.
Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун.
Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 14-03-2014, 18:56 | Просмотров: 719  Подробнее и с комментариями (0)
  Гимнастика УШУ. Начинаем с нуля
 Категория: Гимнастика, Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога
   
 
Гимнастика УШУ. Начинаем с нуля
Автор: И-Шен
Издательство: Вектор
Год издания: 2006
isbn: 5-9684-0536-8
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: DOC

Родина восточной практики ушу– Китай. Каждое утро миллионы китайцев выходят на улицы, во дворы, в скверы и парки и выполняют различные физические упражнения ушу. Что же побуждает их к таким действиям? Это, конечно же, уверенность в том, что регулярные занятия этой гимнастикой защищают от болезней и продлевают жизнь. Такое отношение к ушу базируется на глубоких национальных традициях, культуре, представлениях, уходящих корнями в древнюю китайскую философию, рассматривающую человека в единстве с природой.
Книга познакомит вас с ушу, но не как с боевым искусством, а как с комплексом физических упражнений для укрепления здоровья. Регулярные занятия ушу будут способствовать приобщению вас к здоровому образу жизни.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 15-02-2014, 13:25 | Просмотров: 502  Подробнее и с комментариями (0)
  Тибетский путь исцеления. Основные приемы
 Категория: Медицина, здравоохранение » Восточная медицина
   
 
Тибетский путь исцеления. Основные приемы
Автор: Лой-Со
Издательство: Вектор
Год издания: 2010
isbn: 978-5-9684-1402-1
Количество страниц: 130
Язык: русский
Формат: DOC

Тибет – страна полная тайн и удивительных возможностей, которыми обладают ее жители. Книга рассказывает о шести ритуальных действиях, которые используют жители Тибета для пополнения энергетики организма. Выполнение этого гимнастического комплекса активизирует все органы и системы человеческого тела, способствует восстановлению и нормализации обмена веществ. Те, кто систематически выполняют упражнения, отмечают у себя явные признаки омоложения.
Кроме того, эта практика – один из инструментов овладения волей, под действием которой человек раскрывает неизмеримые возможности скрытых в нем сил.
В дополнение к комплексу предложены и другие эффективные тибетские упражнения.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 31-01-2014, 16:23 | Просмотров: 1122  Подробнее и с комментариями (0)
  Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно!
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно!
Автор: Вишнева Татьяна
Издательство: АСТ
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-081611-8
Количество страниц: 150
Язык: русский
Формат: DOC

Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае. В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее.
Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 2-01-2014, 09:53 | Просмотров: 529  Подробнее и с комментариями (0)
  Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
 
«Librus - Mountain of Knowledge»
«Либрус - гора знаний» 2004-2020
Design by Flashsoft © 2005-2020