| |
Лечение болезней глаз + курс лечебной гимнастики |
|
|
Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Офтальмология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Кашин Сергей
Издательство: РИПОЛ классик
Год издания: 2013
isbn: 978-5-386-06648-2
Количество страниц: 200
Язык: русский
Формат: DOC
|
В современном мире с болезнью глаз сталкивается практически каждый. Это касается как непредсказуемых агрессивных поражений глаз – воспалительных заболеваний, так и различных видов снижения остроты зрения. С этой книгой вы узнаете о различных современных методах лечения глазных болезней, а также получите возможность восстановить и улучшить зрение с помощью простой гимнастики. |
|
| |
|
|
| |
Практический курс здоровья для вашего позвоночника |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Долженков Андрей
Издательство: У-Фактория
Год издания: 2011
isbn: 978-5-17-074322-3
Количество страниц: 288
Язык: русский
Формат: DOC
|
В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.
Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб.
Предназначено для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж, Прочая медицинская литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: Астрель, Метафора
Год издания: 2012
isbn: 978-5-271-44124-0, 978-5-85407-103-1
Количество страниц: 260
Язык: русский
Формат: DOC
|
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров.
Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни. |
|
| |
|
|
| |
Интимная гимнастика для женщин |
|
|
Категория: Гимнастика, Прочая медицинская литература, Любовь, эротика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Екатерина Смирнова
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-55544-4
Количество страниц: 240
Язык: русский
Формат: DOC
|
Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит тебя упражнениям, которые помогут укрепить интимные мышцы, регулярно испытывать множественные оргазмы, стимулировать выработку феромонов, привлекающих внимание мужчин, сделать ощущения во время секса ярче как для вас, так и для вашего партнера, и многому другому.
Эта книга будет одинаково полезной всем: замужним, незамужним, молоденьким и прекрасным дамам бальзаковского возраста. |
|
| |
|
|
| |
Гимнастика за рулем |
|
|
Категория: Гимнастика, Транспорт |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Лебедева И.А.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2010
isbn: 978-5-699-42915-8
Количество страниц: 140
Язык: русский
Формат: DOC
|
Книга предназначена научить вас здоровому вождению. Долгое стояние в пробках, многочасовые поездки за город утомляют организм и вызывают неприятные ощущения. В издании вы найдете иллюстрированный комплекс упражнений на разные группы мышц, которые снимут усталость и придадут новые силы. Получайте от вождения только удовольствие! |
|
| |
|
|
| |
Атлетическая гимнастика |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Кремнев И.
Издательство: Феникс, Северо-Запад
Год издания: 2008
isbn: 978-5-222-13656-0, 978-5-938-35248-1
Количество страниц: 288
Язык: русский
Формат: PDF
|
В книге подобраны специальные комплексы гимнастических упражнений, упражнений с утяжелителями, отягощением и амортизаторами различного уровня сложности, используя которые вы сможете достичь гармоничного развития своего тела. Каждому человеку в любом возрасте хочется выглядеть молодым и подтянутым, чувствовать себя энергичным...
Как поддержать себя в хорошей физической форме, даже если свободного времени совсем мало?
Для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Изометрическая гимнастика для занятых людей |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Борщенко Игорь
Издательство: Аст
Год издания: 2013
isbn: 978-5-271-45787-6
Количество страниц: 150
Язык: русский
Формат: FB2
|
Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день. |
|
| |
|
|
| |
365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Ольшевская Наталья
Издательство: АСТ, Сова, ВКТ
Год издания: 2010
isbn: 978-5-17-064931-0, 978-5-226-02075-9
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: FB2
|
Все мы хотим быть молодыми, здоровыми и красивыми. Но, чтобы добиться этого, совсем не обязательно изнурять себя лекарствами, тяжелыми физическими нагрузками или бесчисленными диетами. Есть гораздо более простой способ - правильное дыхание. |
|
| |
|
|
| |
Метод Лиепа. Философия тела |
|
|
Категория: Гимнастика, Музыка, танцы |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Илзе Лиепа
Издательство: Альпина нон-фикшн
Год издания: 2012
isbn: 978-5-91671-061-8
Количество страниц: 172
Язык: русский
Формат: PDF
|
Эта уникальная книга об авторском методе оздоровления организма от великой Илзе Лиепа. Ей удаётся все. Она красива, грациозна, она счастливая жена и любящая мать. Книга Илзе раскрывает секреты «метода Лиепа», сочетающего элементы танца и балета, гимнастики, лучшее из многочисленных школ пилатеса. Эта книга не только поможет вам стать здоровой, но и покажет путь к внутренней гармонии, душевному комфорту и состоянию счастья.
Почему книга достойна прочтения
- Каждая женщина хочет чувствовать себя красивой, подтянутой и молодой.
- Вы узнаете, как правильно организовать свои тренировки и свою жизнь, найти способ управлять собственным духом и телом. Книга рассказывает не только о физических упражнениях, но и о питании, уходе за собой, правильном распределении времени, самоорганизации и философии счастливой жизни.
- «Метод Лиепа» - личный метод Илзе, прошедший испытание временем.
- Сама Илзе – лучшая демонстрация того, что этот метод работает. |
|
| |
|
|
| |
Биоэнергетическая гимнастика - superметодика третьего тысячелетия |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Ольшевская Наталья
Издательство: АСТ, Сова, ВКТ
Год издания: 2009
isbn: 978-5-17-057933-4, 978-5-226-00829-0
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: FB2
|
Благодаря этой книге вы сможете избежать ненужных проблем, познаете секреты видения ауры, научитесь исцелять вышедшие из равновесия чакры и устанавливать биоэнергетическую защиту, а также освоите комплекс упражнений биоэнергетической гимнастики. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
