Автор: Арина Гагарина
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год издания: 2012
isbn: 978-966-14-2925-2
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF
Это ваш шанс сбросить избыточный вес, не отказываясь от привычного рациона питания. Приготовьтесь перепробовать множество легких салатиков! Не можете обойтись без первого, второго блюда и гарнира - пожалуйста. Любите блинчики и сладенькое - будьте любезны! Никаких жертв с вашей стороны, а килограммы уходят и, главное, не возвращаются.
Автор: Арина Гагарина
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год издания: 2012
isbn: 978-966-14-2923-8
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF
Здесь собраны рецепты низкокалорийных блюд для худеющих: салаты и закуски, первые и вторые блюда, гарниры и десерты Основные составляющие - именно те заветные продукты, которые способствуют здоровому снижению веса. Попробуйте - и очень скоро вы бедете любоваться результатом в зеркале!
Автор: Бушуева Л.П.
Издательство: Владис
Год издания: 2010
isbn: 978-5-9567-0980-1
Количество страниц: 61
Язык: русский
Формат: DJVU
Сырые овощные и фруктовые соки – прекрасное средство для лечения многих болезней и поддержания здоровья. Не зря соки, приготовленные из фруктов ягод, овощей и целебных трав, называются напитками здоровья и бодрости. В этой книге Вы найдете различные методы очищения организма с помощью натуральных соков.
Автор: Пьер Дюкан
Издательство: Эксмо
Год издания: 2011
isbn: 978-5-699-47561-2
Количество страниц: 302
Язык: русский
Формат: PDF
Доктор Пьер Дюкан в настоящее время самый популярный диетолог в мире. Его книга «Я не умею худеть» продана тиражом более 10 миллионов экземпляров. Диету специалиста оценили не только француженки, но и жители самых разных уголков планеты, а также голливудские звезды, среди которых Дженнифер Лопеc, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен. В 1975 году доктор Пьер Дюкан отказался от традиционной низкокалорийной системы и создал первую белковую диету с единственной целью - похудение. При этом он не просто помогает сбросить вес, но и закрепить полученный результат. В книге изложены этапы диеты для похудения и рецепты блюд для каждого этапа. Книга может быть использована в качестве практического руководства для желающих похудеть.
Автор: Михаил Гаврилов
Издательство: АСТ, Астрель, Полиграфиздат
Год издания: 2011
isbn: 978-5-17-075517-2, 978-5-271-37594-1, 978-5-4215-2582-0
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Главная особенность доктора Гаврилова, что он лечит не звезд, а нас с вами. Среди похудевших с помощью его методики уже несколько десятков тысяч человек. Забудьте все, что вы знали до этого о разных способах сбросить вес. Именно методика доктора Гаврилова научно обоснована, доказана многочисленными исследованиями и является максимально эффективной и безопасной. Вы просто узнаете, где у вас та самая кнопка, нажав которую вы сбросите вес и не станете набирать по новой! В книге подробно расписаны этапы похудения, дан индивидуальный дневник питания, рассказано о секретных ингредиентах самых простых рецептов, которые помогут сбросить вес и укрепить иммунитет. Доктор Гаврилов знает секретные точки и уже подобрал ключи к нашему подсознанию: с помощью книги вы укрепите свою мотивацию и получите мощнейшую психологическую поддержку.
Издательство: Амфора
Год издания: 2012
isbn: 978-5-367-02102-8
Количество страниц: 50
Язык: русский
Формат: PDF
С таким помощником как эта книга, вы сможете легко разобраться, какие продукты являются для вас наиболее целебными, и будете готовить не только вкусную, но и полезную еду, благодаря которой хорошее самочувствие станет вашим постоянным спутником.
Автор: Гурвич М.М., Лященко Ю.Н.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2009
isbn: 978-5-699-35321-7
Количество страниц: 801
Язык: русский
Формат: PDF
В книге подробно представлено современное лечебное питание при заболеваниях органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете, аллергии; также описаны методы энтерального и парентерального питания. Приведена рецептура блюд, незаменимая в ежедневной практике. Издание сопровождается Приказами Минздрава РФ, актуализированными методическими инструкциями, которые окажут правовую поддержку и практическую помощь в области питания в медицинских и оздоровительных учреждениях. Книга адресована диетологам, гастроэнтерологам, семейным врачам. Благодаря ясному и понятному изложению, большому количеству практических советов она будет полезна широкому кругу читателей.
Автор: Молчанов Г.И.
Издательство: Кавказская здравница
Год издания: 1991
Количество страниц: 81
Язык: русский
Формат: DJVU
Блюда из трав, овощей и фруктов калорийны, вкусны и полезны. В настоящем издании приводятся рецепты блюд и кулинарных изделий, в т.ч. лечебного и диетического назначения, а также заготовки на зиму из различных растений: дикорастущих, сорных, культивируемых. Публикация рассчитана на медработников и специалистов пищевых отраслей, связанных с лечебным и диетическим питанием и может быть полезна широкому кругу читателей.
Автор: Смаковец Е.
Издательство: Аргумент Принт
Год издания: 2010
isbn: 978-617-594-018-1
Количество страниц: 130
Язык: русский
Формат: PDF
Книга предлагает более 100 рецептов низкокалорийных супов, столь важных для очищения организма или при похудении. А для того, чтобы их можно было включить в меню без опасения испортить фигуру, для каждого рецепта посчитана калорийность. Для всех, кто любит готовить, соблюдает диету и следит за своим весом.
Автор: А. Савина
Издательство: АСТ
Год издания: 2008
isbn: 978-5-17-049233-6
Количество страниц: 53
Язык: русский
Формат: DOC
Книга содержит исчерпывающую информацию по чисткам системы кровотока. Проведение чисток — это действенный путь избавления от сосудистых патологий. Если ваши сосуды «заросли» холестериновыми бляшками и их просвет сузился, вам поможет наряду с чистками применение отваров и настоев целебных трав, лечение пиявками, гимнастика, массаж, компрессы и водные процедуры, а также особая диета. Представленные в книге рецепты в буквальном смысле слова поставили на ноги сотни людей, прикованных к постели из-за тяжелой венозной недостаточности. Вы узнаете, как отладить бесперебойную работу своих 100 000 километров кровеносных сосудов!
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)