| |
Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Вишнева Татьяна
Издательство: АСТ
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-082240-9
Количество страниц: 288
Язык: русский
Формат: DOC
|
В этой книге собран уникальный материал: самые эффективные дыхательные гимнастики - от гимнастики Стрельниковой до метода Бутейко, от дыхания йогов до певческих практик. Весь материал изложен максимально четко, доступно и по единому образцу, что позволяет очень быстро найти нужную практику, и, не тратя времени на чтение и осмысление, сразу же начать занятия.
Наше дыхание - удивительный инструмент оздоровления организма, с его помощью много тысяч лет лечили болезни мудрецы Индии, Китая, Древнего Египта. Дыхательные практики влияют на все органы и системы организма, регулируют их химический баланс, организуют ритм. Многие практики до сих пор известны лишь избранным, но некоторые из них заново открываются современным исследователями здоровья. |
|
| |
|
|
| |
Лучшие дыхательные практики Востока |
|
|
Категория: Восточная медицина, Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: И-Шен
Издательство: Вектор
Год издания: 2008
isbn: 978-5-9684-0767-2
Количество страниц: 80
Язык: русский
Формат: DOC
|
Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях. Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени.
Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем. Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)