| |
Кулинария для здоровья. Питаемся без вредных жиров |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Левашева Е.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-71312-7
Количество страниц: 260
Язык: русский
Формат: DOC
|
Всем давно известно: при чрезмерном потреблении жиров, соли и сахара нарушаются обменные процессы в организме, развиваются атеросклероз, болезни печени, желчного пузыря, почек. В наше время бичом человечества стало ожирение, которое, в свою очередь, приводит к диабету, астме, стенокардии. А ведь мы можем питаться здоровой пищей, не только полезной, но и приносящей удовольствие. Рецепты этой книги – это рецепты питательных и вкусных блюд для вашей семьи.
Предпочтение отдано овощным и фруктовым блюдам в самых разнообразных сочетаниях с другими продуктами. Используя их в своем питании, вы сможете похудеть, повысить свой жизненный тонус, а также предотвратить развитие сахарного диабета, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. |
|
| |
|
|
| |
Быть здоровым легко! |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Пузырева Елена
Издательство: Accent Graphics communications
Год издания: 2014
Количество страниц: 62
Язык: русский
Формат: DOC
|
Книга написана для людей, которые не потеряли веру в себя, которые готовы что-то менять в своей жизни. Этот путь не тяжёл, потому что принципы здоровой, энергичной и плодотворной жизни до того просты, что каждый раз приходится удивляться. Необходимо только остановиться среди безумно несущегося ритма жизни, рассмотреть и принять те законы, которые ведут к здоровью, счастью и благополучию.
Какие ассоциации возникают у нас со словом старость? Это болезнь, немощь, скованность в движениях, таблетки – неизменные спутники старого человека. Я себе тоже представляла это только так и не иначе. Но прочитав о конце жизни П. Брегга , я была потрясена. В 96 лет кататься на серфинге! Такого я еще не слышала. Погиб он при этом катании от огромной волны. |
|
| |
|
|
| |
Календарь долголетия по Болотову на 2015 год |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Болотов Борис
Издательство: Питер
Год издания: 2014
isbn: 978-5-496-01155-6
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: DOC
|
Бориса Болотова недаром называют украинским волшебником. Академик Болотов – биолог, химик, физик, отдавший 40 лет научному поиску. Его понимание физиологии человека и исцеления болезней – смелый прорыв в будущее! Календарь долголетия построен на уникальной болотовской системе «Восемь в кубе», которая охватывает все виды воздействия на организм.
Его авторский метод позволяет исцелить множество заболеваний, даже те, которые официальной медициной признаны неизлечимыми, возвращать человеку здоровье и молодость. Болотов знает, как победить рак, вылечить туберкулез, сахарный диабет, бронхиальную астму. Он предлагает систему комплексного оздоровления организма, которая позволит вам оставаться здоровым долгие годы. В календаре вы также найдете: • соколечение по Болотову; • рецепты здорового питания; • зеленую аптеку; • лечебное очищение. |
|
| |
|
|
| |
Готовим диетические блюда |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Кожемякин Р.
Издательство: Аделант
Год издания: 2014
isbn: 978-5-93642-158-7
Количество страниц: 270
Язык: русский
Формат: DOC
|
Очень часто неправильное питание, например, чрезмерное увлечение жирными или сладкими блюдами, особенно их сочетанием, усугубляет не только неприятное состояние, но и способствует нарушению биохимических процессов в организме, что может привести к очень тяжелым заболеваниям. Под диетой понимают не только рацион, но и режим приема пищи, способные вместе обеспечить полноценное питание заболевшего человека, облегчить его физическое и психическое состояние.
Диетическое питание широко используется в комплексном лечении почти всех заболеваний. Конкретную диету больным людям назначают врачи. Цель этой книги – помочь людям приготовить для себя более разнообразные блюда из назначенной врачом диеты, подобрать наиболее подходящие способы их приготовления. Качество любого блюда, в том числе диетического, зависит от качества. |
|
| |
|
|
| |
Здоровый мужчина в вашем доме |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Билич Габриэль
Издательство: БХВ-Петербург
Год издания: 2014
isbn: 978-5-9775-0858-2
Количество страниц: 610, 124 цв. ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Книга посвящена здоровью мужчины. В ней достаточно подробно и доходчиво рассказано о строении и функциях тела мужчины, о его психическом, физическом и сексуальном здоровье. Дается научно обоснованная и проверенная более чем полувековым опытом врачебной работы программа сохранения здоровья, профилактики наиболее часто встречающихся заболеваний мужчины. Особое внимание уделено здоровому образу жизни и трем основным факторам, обеспечивающим здоровье: питанию, движению, сексу. |
|
| |
|
|
| |
Готовим на пару |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Калугина Л.А., Кожемякин Р.Н.
Издательство: Аделант
Год издания: 2014
isbn: 978-5-93642-140-2
Количество страниц: 210
Язык: русский
Формат: DOC
|
Способ приготовления пищи на пару издавна широко применяется в детском и диетическом питании. Для людей, стремящихся к здоровому образу жизни, этот способ также может представлять несравненный интерес. Приготовление пищи на пару является самым щадящим способом температурный обработки продуктов. При мягком и влажном способе обработки пищи, где температура не превышает 100 градусов, сохраняются в полном объеме все важнейшие природные компоненты, а также их естественный вкус и аромат. |
|
| |
|
|
| |
Питание при сахарном диабете |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Кожемякин Р.
Издательство: Аделант
Год издания: 2011
isbn: 978-5-93642-295-9
Количество страниц: 290
Язык: русский
Формат: DOC
|
Сахарный диабет довольно грозное заболевание, возникающее в результате нарушения функции поджелудочной железы, а именно, поджелудочная железа перестает вырабатывать достаточное количество инсулина или вообще его не вырабатывает. Инсулин – гормон, который осуществляет доставку глюкозы из крови в клетки всех органов и тканей, т. е. способствует полному усвоению глюкозы.
Заболевание характеризуется повышенным содержанием глюкозы в крови, но несмотря на это клетки организма не получают в достаточном количестве необходимое питание в виде глюкозы, т. е. глюкоза не усваивается. Лечение сахарного диабета проводится врачами эндокринологами с обязательным соблюдением предписанной диеты. Диета у больных сахарным диабетом пожизненна и направлена на ограничение или полное исключение из рациона питания продуктов, содержащих углеводы, особенно быстроусваиваемые сахара. Основная цель противодиабетической диеты – по возможности сбалансировать все обменные процессы в организме человека, предупредить дальнейшее развитие заболевания и улучшить качество жизни больного человека. |
|
| |
|
|
| |
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью |
|
|
Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Прочая медицинская литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Перлмуттер Д., Лоберг К.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2014
isbn: 978-5-00057-208-5
Количество страниц: 240
Язык: русский
Формат: DOC
|
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга.
На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью. На русском языке публикуется впервые. |
|
| |
|
|
| |
Супер сердце. Революционное исследование о связи сердечно-сосудистой системы и питания |
|
|
Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Прочая медицинская литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Эссельстин Колдуэлл
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-72159-7
Количество страниц: 330, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
«Возникновение болезней сердца является прямым следствием пристрастия к жирной пище», – утверждает Колдуэлл Эссельстин. Данная книга основана на результатах революционных исследований питания протяженностью более двадцати лет. Она обосновывает, что растительная диета без содержания жира не только предотвращает дальнейшее развитие сердечно-сосудистых заболеваний, но также способна избавить организм от их последствий.
Доказательство эффективности метода лежит в успехах нескольких тысяч больных, которые следовали программе доктора Эссельстина. Всего через несколько месяцев после начала выполнения его программы у всех пациентов наблюдались невероятные улучшения, и годы спустя их по-прежнему не мучают неприятные симптомы.
В дополнение к подробно описанной методике лечения читатель найдет 150 простых и пошаговых рецептов блюд, которые идеально подходят для растительного рациона питания. |
|
| |
|
|
| |
Китайские чудо-методики. Как жить долго и быть здоровым! |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Восточная медицина |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Кашницкий Савелий
Издательство: АСТ
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-086079-1
Количество страниц: 230
Язык: русский
Формат: DOC
|
В этой книге автор раскрывает секреты молодости и делится рецептами долголетия врачей Поднебесной империи. Китайцы считают, что еда должна быть не только вкусной, но и лечебной вот почему традиционная китайская медицина уже три тысячи лет опирается на сбалансированную систему питания. Китайские врачи устраняют возникшие в организме нарушения на самой ранней стадии и считают: чтобы достичь долголетия в здоровье и радости, нужно научиться расслабляться.
Даосские знахари уверяют: хочешь быть здоровым – научись «чистить» мозг. Специалисты Поднебесной знают, как быстро сбросить лишние килограммы. В самых трудных случаях китайский врач и астролог решают проблему сообща. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
