| |
Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Шевченко Виталий
Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2014
isbn: 978-5-227-05511-8
Количество страниц: 500, 193 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Эта книга – практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к питанию и без лишней нагрузки на кошелек излечиться от хронических недугов и прожить длинную, здоровую и полноценную жизнь. Вы получите подробную информацию по всем аспектам правильного питания и выбору продуктов, простые и доступные рекомендации для тех, кто хочет похудеть или, наоборот, набрать вес. Узнаете, как нужно питаться беременным женщинам и пожилым людям. Отдельно поговорим о лечебном голодании и традиционных христианских постах.
Приведены специальные диеты при различных патологических состояниях и заболеваниях органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, почек, сахарном диабете, проблемах с кожей… Все диеты дополнены ежедневными меню из самых доступных продуктов, и даже даны рецепты блюд, с которыми можно «вкусно» нарушить диету! Книга адресована врачам-гастроэнтерологам, терапевтам, диетологам и диетсестрам, курортологам и конечно же всем, кому дорого свое здоровье. |
|
| |
|
|
| |
Женское здоровье и долголетие. Советы врача |
|
|
Категория: Акушерство, беременность, роды, Энциклопедии и справочники |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Аникеева Лариса
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-67917-1
Количество страниц: 250, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие – запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому, кому за…
Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой молодой и активной жизни. |
|
| |
|
|
| |
Целебный витамин D |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Даников Николай
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-75272-0
Количество страниц: 290
Язык: русский
Формат: DOC
|
Если у вас ухудшилось зрение, появились боли в суставах, зубы стали чувствительными, скорее всего вы испытываете нехватку витамина D. Из-за этого не усваиваются кальций и фосфор, что может стать причиной возникновения других проблем со здоровьем: головных и мышечных болей, бессонницы, нарушения кровообращения, склероза, остеопороза и даже рака. Какое количество витамина D необходимо, чтобы быть здоровым? Как готовить и хранить продукты, не разрушая в них содержание витаминов? И чем опасен переизбыток витамина D? Ответы на все вопросы вы найдете в книге.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. |
|
| |
|
|
| |
Как дожить до ста: правила долголетия |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Рыбин Анатолий
Издательство: АВ Паблишинг
Год издания: 2013
Количество страниц: 62
Язык: русский
Формат: DOC
|
Все хотят жить долго, но удается это немногим. Веками человечество пытается найти способ отодвинуть старость, но не слишком преуспело в этом вопросе. И это несмотря на то, что каждому уже давно известно, что делать, чтобы жить долго – вести здоровый образ жизни. Обычная лень, нежелание изменить привычный уклад и страх перед сложностями и ограничениями, которых придется придерживаться – это те факторы, которые не дают нам прожить столько, сколько хочется. А ведь для того, чтобы увеличить продолжительность жизни на десять-пятнадцать лет, вовсе не нужно совершать личных подвигов.
В этой книге описаны самые простые для выполнения советы, которые потребуют минимальных затрат времени и энергии, и при этом помогут улучшить качество и срок жизни. |
|
| |
|
|
| |
Серия «Новый образ жизни». 5 книг |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Коллектив
Издательство: РИПОЛ Классик
Год издания: 2013-2015
isbn: 978-5-386-07115-8
Количество страниц: 2360, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Книги серии "Новый образ жизни" знакомят читателя с возможностью сочетания восточных практик и традиций йоги, а также совмещают древние восточные методы и современную науку для исцеления нуждающих. Они насыщены мощными уникальными методиками оздоровления, самопомощи и самовосстановления, а также помогут вам научиться управлять своим телом, разумом, эмоциями и открыть неиссякаемый источник здоровья и самосовершенствования.
Список книг
1. Тело любит правду. Как заговорить на том языке, который тело способно понять - Давид Серван-Шрейбер
2. Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма - Стивен Рассел
3. Йога и сексуальные практики - Ник Дуглас
4. Научная йога. Демистификация - Уильям Броуд
5. Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников - Джейн Плант |
|
| |
|
|
| |
Естественное очищение организма. Новые полезные привычки |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Дальке Рудигер
Издательство: ИГ "Весь"
Год издания: 2013
isbn: 978-5-9573-2546-8
Количество страниц: 170
Язык: русский
Формат: DOC
|
В книге рассматриваются все известные в настоящее время способы очищения организма с помощью натуральных средств. Известный врач Рудигер Дальке предлагает нам разобраться, насколько такие способы оздоровления эффективны. Неоспоримым достоинством данных методов является то, что они проверялись и испытывались из поколения в поколение. При этом наиболее важным для автора является не строгое научное обоснование и подтверждение того или иного метода, а реальный успех от его применения.
Для многих людей, страдающих от проблем, связанных с экологией, эта книга окажется надежным советником. Она поможет добиться улучшения самочувствия, а многим даже полностью выздороветь. Кроме того, вы научитесь справляться со своим заболеванием в значительной степени самостоятельно, а также будете сами решать, какие методы приносят вам облегчение и ведут к выздоровлению. |
|
| |
|
|
| |
Столетник: от А до Я |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Луковкина Аурика
Издательство: Научная книга
Год издания: 2013
Количество страниц: 190
Язык: русский
Формат: DOC
|
Предлагаем вашему вниманию книгу, в которой мы рассмотрим не только способы применение и рецепты приготовления столетника, но и возможные противопоказания в его использовании при лечении различных заболеваниях. Речь о столетнике, или алоэ древовидном. Он является поистине чудодейственным средством: исцеляет при желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых, женских заболеваниях, лечит болезни органов дыхания, зубов, десен, помогает восстановиться после травм, а также оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.
В книге приведено множество рецептов лечебных отваров, настоев, мазей, смесей, спиртовых настоек, приготовляемых из столетника, даны показания к их применению, а также противопоказания для лечения препаратами алоэ. Кроме того, в издании даны рецепты натуральных косметических средств на основе столетника и приведена оценка существующих на данный момент готовых лекарственных препаратов из алоэ. |
|
| |
|
|
| |
Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата! |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Религия и другие духовные практики » Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Левшинов Андрей
Издательство: АСТ
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-088087-4
Количество страниц: 200, 151 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать? На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!
Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат! Занятия ведет Андрей Левшинов – признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой». Присоединяйтесь! |
|
| |
|
|
| |
Серия "Восточная медицина. Лучшее". 5 книг |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Восточная медицина |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Левшинов Андрей и др.
Издательство: АСТ
Год издания: 2015
Количество страниц: 1070, 398 ил.
Язык: русский
Формат: FB2
|
Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. Серия книг "Восточная медицина. Лучшее" поможет вам познакомиться ближе с целительскими традициями Востока, а также укрепить ваше здоровье.
Список книг:
1. Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики - Галина Серикова
2. Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата! - Андрей Левшинов
3. Китайский Императорский массаж. Лечение 100 болезней с помощью банок. Большой атлас зон исцеления - Дмитрий Коваль
4. Куркума-целитель. Большая книга лучших рецептов - Григорий Михайлов
5. Хорошее зрение – ясный ум на долгие годы! Древнейшие практики Востока - Андрей Левшинов |
|
| |
|
|
| |
Лууле Виилма. Избавление от любых болезней! Целительный справочник |
|
|
Категория: Энциклопедии и справочники, Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Виилма Лууле
Издательство: АСТ
Год издания: 2015
isbn: 978-5-17-086937-4
Количество страниц: 210
Язык: русский
Формат: DOC
|
Книги доктора Лууле Виилмы помогают нам понять, что в любой болезни, в любом страдании всегда кроется возможность – возможность лучше узнать себя, изжить страхи, отказаться от ненависти и тем самым обрести лучшую жизнь, счастье и, самое главное, – здоровье! Эта книга – удивительный справочник здоровья. В ней вы найдете описание огромного количества заболеваний, истинные причины их возникновения и советы Виилмы по избавлению от них. Читайте и будьте здоровы! |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
