Автор: Фомин А., Громаковская Т.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-56401-9
Количество страниц: 264, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF
В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны. Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости. Поскольку йога невозможна в отрыве от дыхания, приведена подробная информация об анатомии и физиологии дыхательной системы. Понимание биомеханики правильного дыхания, механизмов его регуляции поможет в освоении дыхательных техник. Для каждой асаны приведена ее верная техника и фотография. Анатомический смысл асаны раскрывается при помощи высококачественных ЗD-рисунков, на которых показано, какие мышцы в каком случае задействованы.
Автор: Степанова Наталья
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2014
Количество страниц: 554
Язык: русский
Формат: FB2
По сути, дорогие мастера, эта серия задумана как заочный университет народных целителей. Ваши знания обогатятся, ваше искусство достигнет совершенства, и, конечно, вырастет ваш авторитет.
Автор: Гудков С., Копытов М.
Издательство: Феникс
Год издания: 2013
isbn: 978-5-222-21405-3
Количество страниц: 206
Язык: русский
Формат: DOC
Книга является практическим пособием и позволяет читателям поэтапно освоить наиболее действенные и простые навыки самогипноза и самовнушения, чтобы улучшить здоровье и наладить жизнь. Способы, описанные в книге, помогли тысячам людей обрести гармонию и эмоциональную свободу, сделать жизнь ярче и насыщенней, обрести мотивацию и избавиться от вредных привычек и пристрастий. Вы получите рецепты уменьшения болевых ощущений, укрепления иммунитета, нормализации давления и веса, повышения самооценки, преодоления страхов. Простые и понятные техники будут полезны читателям практически во всех областях жизни, будь то деловая коммуникация (устойчивость к стрессам и давлению со стороны оппонента), здоровье (быстрое устранение боли, самооздоровление, сохранение красоты и молодости), обучение (быстрая обучаемость, улучшение внимания и памяти, успешность, развитие творческих способностей) и т.д.
Автор: Готовцев П.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1985
Количество страниц: 99
Язык: русский
Формат: PDF
В книге излагаются современные представления о процессах старения, описываются различные признаки изменении в деятельности систем организма. Главное внимание уделяется практическим рекомендациям по использованию физической культуры и спорта в борьбе с преждевременной старостью. Приводятся программы и комплексы физических упражнений по возрастным группам.
Автор: Евдокименко П.В.
Издательство: Мир и образование
Год издания: 2013
isbn: 978-5-94666-663-3
Количество страниц: 96
Язык: русский
Формат: PDF
Эта книга посвящена лечению коленей с помощью специальных, очень эффективных упражнений. Подробно рассмотрены заболевания, которые чаще всего приводят к болям в коленях, а также методы диагностики и лечения коленных суставов. Известный врач-ревматолог доктор Евдокименко объясняет, как самостоятельно проверить, правильный ли диагноз вам поставили, и как вылечиться простыми способами.
Автор: Шен Лу, Чжу Тамара
Издательство: Тяньши
Год издания: 2008
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: PDF
Традиционная древняя восточная медицина завоевывает все большую популярность в России. Её тысячелетний опыт представил современной науке ряд парадоксальных и, на первый взгляд, противоречивых теоретических положений. Эти разночтения в концепциях, различия в правилах были проанализированы авторами при изучении многих работ.
Автор: Думенко Василий
Издательство: Питер
Год издания: 2014
isbn: 978-5-4461-0233-4
Количество страниц: 400, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Книга О ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА, РАЗУМА, ДУШИ - современный путеводитель по здоровому питанию, полезным физическим нагрузкам, дыхательным упражнениям, способам защиты от стресса и другим методам оздоровления. Благодаря собственным исследованиям и экспериментам по очищению и оздоровлению, автор избавился от 32 кг лишнего веса и целого ряда серьезных заболеваний. Он делится с вами собственным опытом и приобретенными знаниями. Понятные таблицы, проверенные схемы очищения лимфы, межклеточного пространства и внутренних органов, рекомендации в сфере духовного и психического здоровья делают книгу актуальной и уникальной. Книга О ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА, РАЗУМА, ДУШИ Василия Думенко наполнит вас энергией и здоровьем, поможет мыслить ясно, выглядеть молодо и жить долго!
Автор: Шереметьев Константин
Издательство: Арнион центр
Год издания: 2014
Количество страниц: 45
Язык: русский
Формат: PDF
Книга основана исключительно на личном опыте успешного исцеления, а не на общих околомедицинских рекомендациях и домыслах. Информация изложена простым и понятным каждому языком. Книга посвящена не только методике исцеления спины, но и профилактике, что очень важно для всех. Книга содержит конкретные пошаговые методики, 100%-ая эффективность которых подтверждается личным опытом автора.
Автор: Сёмочкин В.Д.
Издательство: Сибпринт
Год издания: 2009
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: FB2
Книга является показателем огромных возможностей человека, руководством к действию, мобилизации и развитию потенциала. Автор на собственном примере доказал, что человек играет всерешаюшую роль и не без основания заявляет, что любая болезнь в природе жизни человека излечима. Методы и средства природного характера, представленные в книге, отличаются простотой, доступностью и, конечно же, безопасностью их применения.
Автор: Синельникова А.А, Ильин В.Ф,
Издательство: Вектор
Год издания: 2014
Количество страниц: 2247
Язык: русский
Формат: PDF
Одну из важнейших ролей в поддержании нашего здоровья играет правильная диета. Однако само понятие "диета" у большинства людей ассоциируется с невкусными, пресными блюдами. Подобное представление в корне неверно - доказательством тому служит серия этих книг. В ней представлены сотни рецептов блюд лечебной диеты, которые не только полезны, но и очень вкусны.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
