Автор: Е. Камерон
Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2008
isbn: 978-5-9524-3203-1
Количество страниц: 193
Язык: русский
Формат: DJVU
Как научиться всегда быть в форме, радоваться жизни и постоянно совершенствоваться? Эта книга способна вдохновить и поддержать вас в решимости вылепить свою фигуру, скорректировать внешний вид и самое главное - помочь изменить образ мыслей. Попробуйте жизнь в новом качестве!
Автор: Лисси Лакейтос, Тэмми Лакейтос Шеймс
Издательство: АСТ, Транзиткнига, АСТ Москва
Год издания: 2006
isbn: 5-17-034079-6, 5-9713-0792-4, 5-9578-2940-4
Количество страниц: 351
Язык: русский
Формат: DJVU
Сестры Лисси Лакейтос и Тэмми Лакейтос Шеймс - специалисты-диетологи, услугами которых пользуются более 300 корпораций США, кинозвезды и спортсмены. Они выступают как эксперты на множестве телеканалов и в ведущих американских журналах. Сколько способов похудеть предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом мгновенно набрав с трудом сброшенные килограммы?! Надоело истреблять себя диетами? Надоело губить здоровье таблетками для похудения и изнурительными тренировками? Тогда эта книга - для вас! Не ограничивайте себя ни в чем - просто правильно комбинируйте продукты! Включайте свой обмен веществ! Девять принципов программы снижения веса предлагают вам в своем международном бестселлере Лисси Лакейтос и Тэмми Лакейтос Шеймс!
Автор: Кацудзо Ниши
Издательство: Крылов
Год издания: 2009
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: DOC
Правильное дыхание - основа жизни и здоровья каждого человека. Насыщая кислородом каждую клеточку, каждый орган и систему, вы очищаете, питаете, оздоравливаете их и продлеваете срок их работы. Японский ученый Кацудзо Ниши раскрывает своим читателям секреты возвращения жизненной энергии, красоты, гармонии и долголетия. С помощью дыхательных упражнений можно вернуть силу и здоровье легким, сердцу, желудку и кишечнику, избавиться от головных болей, лихорадки, привести в порядок нервы и кожу. Правильное дыхание способствует и душевному благополучию: с каждый вдохом и выдохом вы улучшаете свое настроение, избавляетесь от гнева, страха, беспокойства, печали и скорби, становитесь позитивно настроенным, радостным, светлым.
Автор: П. Дж. Уоткинс
Издательство: Бином
Год издания: 2006
isbn: 5-9518-0156-7
Количество страниц: 134
Язык: русский
Формат: PDF
В книге изложены современные вопросы патогенеза сахарного диабета, его клинической манифестации, диагностики, лечения и профилактики сосудистых осложнений. Книга выдержала 5 изданий на языке оригинала. Она подготовлена одним из ведущих зарубежных специалистов-диабетологов в наглядной и удобной форме, как для врача, так и для больного. Вся необходимая информация о лечебных рекомендациях больным, несомненно, позволит положительно влиять на течение диабета и выбор правильного поведения и образа жизни, что является важнейшим условием длительной жизни без осложнений сахарного диабета.Для диабетологов, врачей широкого профиля, семейных врачей, административных работников, студентов медицинских вузов и пациентов.
Автор: Е.Б. Береславская
Издательство: Весь
Год издания: 2005
isbn: 5-9573-0399-2
Количество страниц: 182
Язык: русский
Формат: DJVU
Подробный рассказ о методах диагностики сердечно-сосудистых заболеваний, с которыми каждый человек может столкнуться в поликлинике, в больнице. Автор подробно описывает всевозможные факторы риска заболеваний - гипертония, сахарный диабет, ожирение, курение, стресс, гиподинамия и пр. Вас знакомят с конкретными болезнями (стенокардия, инфаркт, инсульт, гипотензия, вегетососудистая дистония). Издание поможет лучше понимать причины своих болезней. Издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Автор: О.Жданова, И.Стефанович
Издательство: БХВ-Петербург
Год издания: 2005
isbn: 5-94157-600-5
Количество страниц: 165
Язык: русский
Формат: DJVU
В книге рассказывается о наиболее распространенных заболеваниях сердца и современных достижениях медицины, позволяющих диагностировать и лечить эти заболевания. Она адресована людям, не имеющим медицинского образования, но желающим знать, что происходит с сердцем, когда оно "нездорово", для чего врач назначает те или иные диагностические процедуры, "что делают" те или иные лекарственные препараты; наконец, что необходимо изменить в образе жизни, чтобы затормозить прогрессирование болезни и жить максимально долго.
Автор: Андронова Т.И.
Издательство: Сибирское книжное издательство
Год издания: 2007
isbn: 978 5-7620-1264-5
Количество страниц: 240
Язык: русский
Формат: PDF
В книге кратко охарактеризовано влияние на здоровье человека экологии и стресса, обезвоживания, микробов и вирусов, а также неправильного питания. Популярно и кратко представлено сырье и апифитопродукция, используемые для профилактики заболеваний. Эти БАВ (биологически активные вещества) и продукты питания помогают организму освободиться от токсинов, улучшить иммунитет, избавиться от стресса, поддерживать равновесие формулы сбалансированного питания и здоровья.
Автор: Коллектив
Издательство: Панорама
Год издания: 2010
Количество страниц: 839
Язык: русский
Формат: PDF
В этом издании широко рассмотрены проблемы, связанные с питанием. Приводятся некоторые новые принципы питания, в том числе с помощью метаболических подходов, направленных на управление физиологическими функциями микро- и макроорганизма. Также в книге приводятся данные по воде и возможности ее использования при различных заболеваниях.
Автор: Нестерова Д.В.
Издательство: Вече
Год издания: 2008
isbn: 978-5-9533-2720-6
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга адресована всем, кто придерживается здорового образа жизни,следит за фигурой и хочет узнать больше о правильном питании.В ней собраны рецепты вкусных и полезных низкокалорийных блюд, которые можно приготовить из доступных продуктов. Подробные инструкции по приготовлению дополняют красочные иллюстрации,а указание калорийности каждого блюда позволит составить идеальное меню на каждый день.
Автор: Мильнер Е.Г.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1991
isbn: 5-278-00337-5
Язык: русский
Формат: PDF
В книге обобщаются современные данные отечественной и зарубежной литературы о роли оздоровительной физической культуры в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и укреплении здоровья. Описываются методы количественной оценки здоровья, особенности влияния на организм различных форм оздоровительной физкультуры, физиологические основы тренировки для людей среднего и пожилого возраста и т. д. Некоторые разделы книги написаны на материале многолетних научных исследований автора.Для массового читателя. Одна из лучших книг по теории и методике оздоровительного бега. Кратко, четко, по существу.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)