| |
Йога для офисных работников. Целебные комплексы от "сидячих болезней" |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Религия и другие духовные практики » Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Татьяна Громаковская
Издательство: Питер
Год издания: 2010
Количество страниц: 438
Язык: русский
|
В книге все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. Вы - современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации "офисная" йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.
И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.
Формат: fb2 |
|
| |
|
|
| |
100%-ное зрение. Лечение, восстановление, профилактика |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Офтальмология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Дубровская С.В.
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2009
Количество страниц: 139
Язык: русский
Формат: PDF
|
Данная книга содержит рекомендации, которые помогут вам сохранить зрение и избавиться от хронических глазных недугов. В настоящее время немногие люди могут похвастаться 100%-ным зрением. Причинами появления близорукости и дальнозоркости могут стать инфекционные и неинфекционные заболевания, травмы, а также нарушения гигиены зрения, хроническое переутомление, перегрузки и наследственные факторы. |
|
| |
|
|
| |
Йога-терапия для восстановления зрения. Как улучшить качество зрения и даже избавиться от очков с помощью йоги |
|
|
Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Офтальмология, Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Шанти Натхини
Издательство: Крылов
Год издания: 2008
Количество страниц: 10
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В данном издании предлагается полная система йогических методов улучшения зрения, а также путей обретения прекрасного самочувствия и работоспособности в тех случаях, когда восстановить зрение нереально. Данное руководство, как пользоваться собственными глазами независимо от их состояния к данному моменту, представляет собой объединение научного подхода с практикой йоги, намеченного окулистами и йога-терапевтами.
Развитие внутреннего видения независимо от улучшения зрения ослабит вашу зависимость от глаз и позволит жить полноценной жизнью без страха перед будущим. Уверенность в том, что при хорошем и плохом зрении одинаково можно видеть, позволит расслабиться, в чем и состоит главное условие восстановления зрения. |
|
| |
|
|
| |
Эффективные методы улучшения зрения. Для работающих на компьютере |
|
|
Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Офтальмология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Д. Шнайдер
Издательство: Астрель
Год издания: 2007
Количество страниц: 98, ил
Язык: русский
Формат: PDF
|
В этой книге предлагаются простые и очень эффективные упражнения, с помощью которых вы сможете тренировать зрение и снимать напряжение с глазных мышц, чтобы своевременно предотвратить ухудшение зрения и общего самочувствия. Книга снабжена рисунками и фотографиями, что значительно облегчает усвоение материала. Помогите своим глазам, применяя профилактические меры!
Для работающих на компьютере! |
|
| |
|
|
| |
Гимнастика для глаз |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Офтальмология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Демирчоглян Г.Г., Янкулин В.И.
Издательство: Физкультура и спорт, Москва
Год издания: 1988
Количество страниц: 32
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
В иллюстрированной брошюре приводятся специальные упражнения для тренировки мышечного аппарата глаз при близорукости и других нарушениях зрения, а также для улучшения кровоснабжения и функционирования головного мозга, а, следовательно, и зрения. |
|
| |
|
|
| |
Лечебная гимнастика цигун для глаз |
|
|
Категория: Восточная медицина, Офтальмология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Инка Йохум
Издательство: Попурри
Год издания: 2008
Количество страниц: 69, ил
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Согласно восточной философии, плохое зрение чаще всего является следствием блокады энергетического потока в вашем теле или несогласованностью энергий инь и ян. Гимнастика цигун представляет собой методику, с помощью которой можно восстановить энергетический баланс в организме и значительно исправить или полностью устранить нарушения зрения. Представленные здесь упражнения для профилактики и коррекции глазных заболеваний не требуют особой подготовки - их может выполнять кто угодно, когда угодно и где угодно. Книга также включает простые рекомендации на каждый день. |
|
| |
|
|
| |
36,6 Рецепты здоровья (2010 No.08) Стопроцентное зрение |
|
|
Категория: Офтальмология, Периодические издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Коллектив
Издательство: Паблик
Год издания: 2010
Количество страниц: 38, ил
Язык: русский
Формат: PDF
|
Данный выпуск журнала "Рецепты здоровья" для всех, кого интересует здоровье. Этот номер посвящен теме зрения.
СОДЕРЖАНИЕ:
Офтальмологи рекомендуют
Здоровье наших глаз:
несколько простых правил
Как выбрать правильное освещение
Как сохранить зрение ребенку?
Как снять усталость с глаз?
Удаление инородного тела из глаза
Акупрессура для улучшения зрения
Как улучшить зрение в домашних условиях
Советы индийских йогов
Питание для наших глаз
Макияж для тех, кто носит очки
Зрение: домыслы и факты. Советы офтальмолога
Можно ли вылечить катаракту без операции
Конъюнктивит - болезнь красных глаз
Очки или линзы? Советы офтальмологов
Кому нужна лазерная коррекция зрения
На приёме у офтальмолога
9 мифов о лазерной коррекции зрения
Детская гимнастика для глаз.
Советы родителям
Где в Интернете можно проверить зрение? |
|
| |
|
|
| |
Сохраните хорошее зрение |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Офтальмология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: А. Медведев, И. Медведева
Издательство: АСТ
Год издания: 2008
Количество страниц: 30
Язык: русский
Формат: PDF
|
Ухудшение зрения часто становится серьезной проблемой, особенно для людей, чья профессиональная деятельность связана с повышенной нагрузкой на глаза или зависит от остроты их зрения. В последние годы количество глазных заболеваний заметно увеличилось. Заболевания глаз возникают все в более раннем возрасте и быстрее прогрессируют.
Одним из способов на долгие годы сохранить хорошее зрение является использование точечного массажа. В Китайской медицине еще в древние времена были разработаны методы воздействия на активные точки организма, позволяющие не только укрепить весь организм в целом, но и излечивать значительное число заболеваний, в том числе заболеваний глаз. Рекомендации, приведенные в этой книге, помогут вам сохранить хорошее зрение или улучшить состояние глаз при целом ряде заболеваний. |
|
| |
|
|
| |
Зрение - дар бесценный. Советы офтальмолога юному спортсмену |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Офтальмология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Биран В.П.
Издательство: Полымя
Год издания: 1987
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
В книге рассказывается о том, как сохранить и улучшить зрение юному спортсмену, правильно выбрать вид спорта начинающему, как оказать само- и взаимопомощь при заболеваниях и травмах глаз, разумно составить распорядок дня, оборудовать рабочее место. |
|
| |
|
|
| |
Иллюзии зрения |
|
|
Категория: Детский уголок » Научно-познавательная литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Артамонов И.Д.
Издательство: Наука
Год издания: 1969
Количество страниц: 230
Язык: русский
Формат: PDF
|
Глаз жителя нашей планеты — это самый четкий и более весьма нежный орган наших чувств — способен допускать ошибки. Конечно, в жизни ежедневно встречается большое количество иллюзий (погрешностей) зрения. Впрочем, некоторые из их нам нежелательны, и мы ведем с ими борьбу; другие улавливаем как довольно-таки смешные, а какие-то можем использовать с выгодой для себя. Об этом и повествует предлагаемая книжка. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)