| |
Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Филимонов В.И., Нигмедзянов Р.А.
Издательство: Инсан
Год издания: 1999
isbn: 5-85840-303-4
Количество страниц: 416
Язык: русский
Формат: PDF
|
В книге с современных позиций раскрываются пути подготовки и совершенствования спортсменов-единоборцев. Показаны направления технико-тактической, скоростно- силовой и функциональной подготовки с учетом индивидуальных особенностей атлета. Подробно рассматриваются особенности питания, методы врачебного контроля и реабилитации при спортивных тренировках. Обобщён научно-методический и практический опыт предсоревновательной подготовки единоборцев. Разработаны модельные характеристики физической подготовленности и телосложения, широко представлены комплексы общеразвивающих упражнений для различных мышечных групп.
Книга рассчитана на тренеров и спортсменов, а также всех, кто самостоятельно занимается контактными видами единоборств. |
|
| |
|
|
| |
Кикбоксинг. Тренировки для начинающих с 37 по 73 |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: В. Щитов
Издательство: Феникс
Год издания: 2004
isbn: 5-222-04067-4
Количество страниц: 416
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Данное издание является логическим продолжением первой книги "Кикбоксинг", но может быть использовано и как самостоятельное пособие для начинающих кикбоксеров. В книгу вошло около 40 тренировок, цель которых - отработка приемов, навыков и техники ведения рукопашного боя. Книга рассчитана на широкий круг читателей. |
|
| |
|
|
| |
Кикбоксинг. Тренировки для начинающих с 1 по 36 |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: В. Щитов
Издательство: Феникс
Год издания: 2004
isbn: 5-222-04066-6
Количество страниц: 352
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Данное практическое пособие представляет собой комплекс подробно разобранных тренировок по кикбоксингу для тех, кто занимается этим видом спорта или только собирается приступить к тренировкам. Книга в равной мере будет полезна как для занятий в спортивных секциях, так и для самостоятельной подготовки. Много интересного для себя найдут в ней и тренеры по кикбоксингу. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)