Автор: Шелтон Г. М.
Издательство: Советский спорт
Год издания: 2002
isbn: 5-85009-714-7
Количество страниц: 448
Язык: русский
Формат: PDF
Данная книга содержит наиболее полные сведения о системе полноценного питания и лечебного голодания, основанных на принципах Натуральной Гигиены. Читатель познакомится также с ближайшей соратницей Шелтона - Вирджинией Ветрано (краткая биография и ее статья помещены в книге), которая и ныне продолжает вести активную деятельность за Гигиеническую революцию, как называют за рубежом это движение за здоровье человека.
Автор: Джавэн Мао
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год издания: 2001
isbn: 5-8183-0306-3
Количество страниц: 176
Язык: русский
Формат: DJVU
Простые, но эффективные упражнения, рассмотренные в этой книге, позволят справиться с перегрузками. Основанные на традиционной технике боевых искусств, они идеально подходят для поддержания хорошей физической формы, для избавления от некоторых хронических заболеваний, для омоложения и снижения веса.Каждый может выполнять эти упражнения с пользой для здоровья, уделяя этому всего пять минут в день! Приведенные в книге иллюстрации помогут освоить технику проверенных временем китайских фитнес-упражнений, несущих силу, молодость и долголетие.
Автор: Семпсон Лоу
Издательство: Астрель
Год издания: 2010
isbn: 978-5-271-20994-9
Количество страниц: 158
Язык: русский
Формат: DJVU
Английский ландшафтный дизайнер Робин Уильямс создавал проекты, демонстрирующих разнообразные аспекты садового дизайна, и предлагал решения специфических проблем земельных участков или функций сада. Мы надеемся, что читатель будет в состоянии выбрать из числа многочисленных идей в этой книге те, которые удовлетворят его.
Автор: А. Е. Баранов
Издательство: РИОР
Год издания: 2012
isbn: 978-5-369-01000-6
Количество страниц: 288
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Книга «Интернет-психология» полезна и тем, кто еще только собирается попасть в Интернет. Но и «бывалые» найдут для себя интересные и вполне забавные моменты. Основная цель книги – сделав весьма глобальный обзор интернет-общества и психологии поведения пользователей, натолкнуть на новые мысли, новые свершения. Поэтому порядок изложения информации в книге именно таков. Для того чтобы максимально разобраться в психологии Интернета, нам придется рассмотреть очень многое – и рассмотреть очень подробно, чтобы наши выводы совпали, когда мы будем вместе смотреть на мир Интернета со стороны.
Автор: Евгений Симонов
Издательство: Питер
Год издания: 2010
isbn: 978-5-49807-048-3
Количество страниц: 416
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Если вы задумали построить собственный дом или просто сделать ремонт в квартире, эта книга для вас. Здесь вы найдете самую нужную и полезную информацию: - строительство домов из дерева, кирпича, железобетона, пеноблоков; - все виды кровли и внешняя отделка, врезка окон и дверей; - внутренняя отделка помещений, евроремонт. Большинство перечисленных работ вы сможете выполнить своими руками - советы автора-профессионала вам помогут. Если же что-то окажется слишком сложным, лишние знания все равно не помешают, чтобы следить за работой подрядчиков со знанием дела. Ведь помимо описания технологий в книге есть советы по оптимизации расходов на материалы и инструменты, по грамотному юридическому оформлению всех сделок и этапов работ. Пробуйте, стройте, ремонтируйте, и пусть ваше жилище будет теплым и уютным!
Автор: Донна Дьюбери
Издательство: Кристина - новый век
Год издания: 2008
isbn: 978-5-91469-007-3, 978-1-58180-600-7
Количество страниц: 125
Язык: русский
Формат: DJVU
В этой чудесной, абсолютно новаторской книге автор предлагает 14 прекрасных проектов, которые помогут украсить ваш дом и сделать его более уютным. Декоративные бордюры, которые вы легко сможете нарисовать самостоятельно, украсят столовую, гостиную, спальню, детскую комнату - любое помещение, где вы захотите добавить яркое цветовое пятно или создать определенную атмосферу. Каждый проект сопровождается подробными инструкциями и иллюстрациями. В этой книге вы найдете: Свисающие виноградные лозы и гроздья для украшения холла; Разнообразные цветочные орнаменты для столовой и гостиной; Роскошные пальмовые ветви для украшения ванной комнаты; Парад забавных животных на стене детской.
Автор: Вячеслав Кеворков
Издательство: Алгоритм
Год издания: 2011
isbn: 978-5-4320-0006-4
Количество страниц: 336
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Проблема утечки тайной информации существовала всегда, еще до сенсационных разоблачений сайта "Викиликс". Советский Союз активно вел переговоры с ближайшими союзниками США по НАТО, но те требовали полного засекречивания канала связи, потому что не хотели, чтобы о содержании переговоров узнали в Вашингтоне. Сначала, таким образом, осуществлялись контакты между советским руководством с французским президентом де Голлем. Они оказались настолько успешными в смысле сближения позиций Франции и СССР, что привели к ликвидации штаб-квартиры НАТО в Париже и выходу Франции из военной организации альянса из в 1966 году. В 1969 году "тайный канал" начать действовать между руководством ФРГ и СССР. Переговоры тоже весьма успешно завершились с точки советских внешнеполитических интересов: ФРГ признала социалистическое немецкое государство - ГДР и границы со странами Варшавского договора по Одеру и Нейсе, сложившиеся по итогам Второй мировой войны. О тайном канале связи между руководством СССР и ФРГ рассказывает в книге "О чем говорят президенты. Секреты первых лиц" ключевая фигура в поддержании канала с советской стороны Вячеслав Ервандович Кеворков. Читателям впервые становятся доступны подробности тайных советско-западногерманских "саммитов", о которых умолчали в своих воспоминаниях их участники - канцлеры ФРГ Вилли Брандт и Гельмут Шмидт, и советские дипломаты Валентин Фалин и Юлий Квицинский.
Автор: Д. Финандо
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2008
isbn: 9785386003562
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Движение - это жизнь, и для всех оно должно быть безболезненым и радостным. С помощью этой книги вы сможете поддерживать здоровье и силу своего тела, определять напряженные части мышц, которые являются источниками боли, и использовать техники давления и растягивания, чтобы уменьшить боль. В этой книге вы найдете простые советы, которым легко следовать в повседневной жизни и которые помогут снизить шансы возникновения мышечного напряжения в будущем.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)