Автор: Борщенко Игорь
Издательство: АСТ
Год издания: 2015
isbn: 978-5-17-089408-6
Количество страниц: 370, 390ил.
Язык: русский
Формат: FB2
Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам поможет… щадящая гимнастика в воде! Именно об этом речь пойдет в этой книге! Здесь представлен лучший комплекс упражнений из лечебной водной гимнастики, позволяющй избавиться от остеохондроза и остеопороза, реабилитроваться после хирургического вмешательства на позвоночнике и в целом поддержать здоровье! Выполняя эти упражнения, вы также сможете избавиться от бессонницы, снять постоянные головные боли и улучшить кровообращение. Достаточно просто знать, как правильно использовать целебные свойства воды!
Автор: Левшинов Андрей
Издательство: АСТ
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-088087-4
Количество страниц: 200, 151 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать? На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени! Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат! Занятия ведет Андрей Левшинов – признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой». Присоединяйтесь!
Автор: Левшинов Андрей и др.
Издательство: АСТ
Год издания: 2015
Количество страниц: 1070, 398 ил.
Язык: русский
Формат: FB2
Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. Серия книг "Восточная медицина. Лучшее" поможет вам познакомиться ближе с целительскими традициями Востока, а также укрепить ваше здоровье. Список книг: 1. Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики - Галина Серикова 2. Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата! - Андрей Левшинов 3. Китайский Императорский массаж. Лечение 100 болезней с помощью банок. Большой атлас зон исцеления - Дмитрий Коваль 4. Куркума-целитель. Большая книга лучших рецептов - Григорий Михайлов 5. Хорошее зрение – ясный ум на долгие годы! Древнейшие практики Востока - Андрей Левшинов
Автор: Левшинов Андрей
Издательство: АСТ
Год издания: 2015
isbn: 978-5-17-089461-1
Количество страниц: 460, 423 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Перед вами книга для тех, кто хочет быть успешным в любой сфере и при этом сохранять крепкое здоровье, радоваться жизни и иметь достаточно времени для своих близких! Андрей Левшинов – Мастер йоги с тридцатилетним стажем – предлагает уникальный комплекс упражнений и техник, специально подобранных с учетом энергетики каждого лунного дня. В этой книге вы найдете не только лучшие асаны йоги на каждый день лунного цикла, но и очень полезные советы, как лучше всего прожить этот день: что делать стоит, а от чего отказаться, в какие стороны направить свои усилия, а какие решения отложить до более благоприятного момента, над исполнением каких желаний лучше всего работать в этот день. Специально подобранные духовные практики помогут максимально раскрыть ваш энергетический и творческий потенциал, а предлагаемые техники – направить энергию в нужное русло!
Автор: Чжун Бинь, Чжичжун Бянь, Могилевская Ангелина
Издательство: Питер
Год издания: 2007-2011
Количество страниц: 1000, ил.
Язык: русский
Формат: FB2
Книги серия "Азбука восточной медицины" рассчитаны на самый широкий круг читателей. Все методики просты, легко применимы, не требуют специальной подготовки, адаптированы для российского читателя. Девиз серии: "Восточная медицина — это просто и эффективно!" Список книг: 1. 5 стихий здоровья. 25 золотых китайских упражнения - Бянь Чжичжун 2. Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия - Бинь Чжун 3. Исцеляющие ноги. Диагностика и лечение заболеваний по стопам - Ангелина Могилевская 4. Китайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты - Бинь Чжун 5. Цигун для глаз - Бинь Чжун
Автор: Медведев А., Медведева И.
Издательство: Амрита
Год издания: 2014
isbn: 978-5-00053-101-3
Количество страниц: 290, 161 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Цигун является эффективным методом предупреждения и лечения болезней без применения лекарств. При лечении многих заболеваний с помощью относительно несложных упражнений цигун можно достичь даже лучших результатов, чем средствами современной медицины. Приведенные в этой книге техники и упражнения цигун были разработаны последователями древнего даосского клана Шоу-Дао. Эти в большинстве своем неканонические техники сохранили в своей основе эффективные подводящие упражнения-ключи, позволяющие включить нужное состояние организма, заставить ци работать в желаемом направлении, а сознание – особым образом сконцентрироваться.
Автор: Мешалкин Владислав
Издательство: Питер
Год издания: 2008-2009
Количество страниц: 580, 263 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительной системы «Славянская гимнастика», инструктор-преподаватель оздоровительно-боевой системы «Медведь». Обладатель степени магистра космоэнергетики. Много лет занимается исследованием боевого и целительского наследия славян. Вместе с главным неврологом Северо-Западного региона профессором Евгением Робертовичем Баранцевичем возглавляет программу фонда по изучению славянского целительского наследия. В славянской традиции сформировалось учение о четырех первоэлементах: Огне (Свод Перуна), Воде (Свод Хорса), Земле (Свод Велеса) и Воздухе (Свод Стрибога). Человек, умеющий поддерживать гармоничное взаимодействие четырех первоэлементов, обретает настоящее здоровье – физическое и духовное. Свод Перуна стоит первым в ряду изучения «Славянской гимнастики» и является ключевым для всех комплексов и упражнений. Он восстанавливает и значительно увеличивает силовое поле человека, возвращает гармонию с естественными циклами Мироздания, расширяет сознание, укрепляет силу воли и развивает творческое воображение.
Автор: Мешалкин Владислав
Издательство: ЛитРес
Год издания: 2014
isbn: 978-5-9905197-2-5
Количество страниц: 620, 315 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
«Славянская гимнастика» – оздоровительная система, полностью доказавшая свою эффективность. Она способна служить как для профилактики здоровья, так и для помощи в лечении заболеваний. Несомненно, гимнастика приносит пользу и при реабилитации, восстановлении работоспособности выздоравливающих. Но самое важное, что делает «Славянская гимнастика» с практикующими, – так это значительно расширяет сознание. И на этом фоне начинает проявляться тонкая сенсорика – возможность чувствовать, «видеть» энергоинформационные процессы, лежащие в основе нашего физического мира, контролировать их и управлять ими. В данной книге эта оздоровительная система представлена в расширенном, модифицированном, объединенном виде.
Автор: Гитун Т.В., Клешнина О.А.
Издательство: Научная книга
Год издания: 2013
Количество страниц: 270, 22 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
«Движение, – сказал знаменитый французский врач XVIII века Тиссо, – может по своему действию заменить любое лекарство». Как устроен позвоночник, каковы функции его отдельных структурных элементов, каковы приспособительные возможности позвоночника? Какими движениями нормализуется деятельность и состояние позвоночника, в каких дозах? Как зависит методика занятий гимнастикой от возраста, бытовых, производственных и климатических условий? Изложенная ниже информация поможет дать ответы на эти вопросы.
Автор: Фролов Артем
Издательство: Ориенталия
Год издания: 2014
isbn: 978-5-91994-053-1
Количество страниц: 450, 292 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Сквозь призму современных анатомических, физиологических и клинических данных автор рассматривает принципы йогатерапии и построения практики хатха-йоги для людей, страдающих различными заболеваниями. Руководство предназначено для преподавателей хатха-йоги, специалистов по физической реабилитации и лечебной физкультуре, а также всех, кто интересуется методами саморегуляции и оздоровления.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
