Автор: Нестерова Д. В.
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2010
isbn: 978-5-386-02534-2
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: PDF
Заболевания позвоночника и суставов сегодня настолько распространены, что встречаются не только у людей среднего и пожилого возраста, но и у детей. В данной книге можно узнать о причинах возникновения заболеваний позвоночника, о мерах их предотвращения, а главное, методах их профилактики и лечения. Их существует множество: специальные физические упражнения, лечебный массаж, фитотерапия и пр. Все это можно применять самостоятельно и в домашних условиях, предварительно посетив специалиста.
Автор: Erica Miller
Издательство: Milady
Год издания: 1996
isbn: 1562532642
Количество страниц: 169
Язык: english
Формат: PDF (scan)
Indispensible to massage therapists and a pleasure for individuals simply interested in feeling better through massage, this book tells the full story of the ancient art Shiatsu. You'll probe the history and theoretical foundations of Shiatsu, gain command of its methodologies and techniques, and see how Shiatsu and its associated products can be effectively marketed in salons to attract more business. A practical presentation of techniques will provide the Shiatsu students with a simple format to begin doing Shiatsu immediately with great results.
Автор: Гальперина Г.А.
Издательство: Вече
Год издания: 2004
Количество страниц: 86
Язык: русский
Формат: PDF
Описанные в книге методики проведения лечебного и профилактического массажа позволят облегчить состояние больного во время приступа, а также не дадут развиться повторному болевому синдрому. Однако, прежде чем использовать массаж, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Эта книга для тех, кому заболевания позвоночника приносят не только физические страдания, но и мешают нормально жить, а также для тех, кто желает помочь своим близким, имеющим подобные заболевания.
Автор: Родионова О.Н.
Издательство: Вектор
Год издания: 2009
Количество страниц: 121
Язык: русский
Формат: PDF
Эта книга - уникальна. В ней собрана наиболее полная информация о лечении спины как традиционными методами, так и народными способами: самые действенные методики избавления отболи, упражнения лечебной гимнастики, все виды массажа. Боль в спине хоть раз в жизни ощутил каждый. А многие страдальцы живут с ней многие годы. Остеохондроз, радикулит, невралгия... Список можно продолжать. Эти болезни являются одними из самых распространенных. Боль в спине зачастую возникает неожиданно и все мысли только об одном: как от нее избавиться. А ведь все в наших руках.
Автор: Стивен Рассел, Юрген Колб
Издательство: Внешсигма, АСТ
Год издания: 2000
Количество страниц: 191
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга "Сексуальный массаж Дао" - уникальное руководство по высвобождению эротической энергии, в ней описана техника массажа, стимулирующего основной вид энергии человека — вашу сексуальную энергию. Книга предназначена тем, кто хотел бы сделать свой сексуальный опыт полноценным. Она для тех, кто заинтересован в повышении качества своего сексуального опыта. В первой части книги рассказывается о даосской философии и о ранних китайских медицинских традициях. В первой главе приводится основа теории и описывается, как она используется в даосской сексуальной практике. Во второй главе речь идет о том, почему необходим сексуальный массаж и что он дает человеку. В третьей и четвертой главах авторы приводят способы психологической и физической подготовки к сексуальному ритуалу. Вторая часть книги посвящена непосредственно технике массажа: пятая глава — массажу спины, а шестая глава — массажу передней поверхности тела. Массаж Дао - безопасный, легкий и чрезвычайно приятный. Сделает вашу сексуальную жизнь полноценной. Оживит ваши взаимоотношения. Увеличит сексуальное удовлетворение. Укрепит уверенность в себе.
Видеокурс создан в помощь слушателям семинара по Детскому массажу. На данном диске вы увидите, как сочетают массаж с физическими упражнениями и гимнастикой, способствущими поэтапному (возрастному) развитию психомоторики, психических и двигательных навыков.
Автор: Голубева Л.Г.
Издательство: Мозаика-Синтез
Год издания: 2006
Количество страниц: 72
Язык: русский
Формат: PDF
Если вы желаете малышу здоровья, занимайтесь с ним гимнастикой и проводите массаж с первых дней его жизни по схеме, предложенной автором данной книги. Гимнастика и массаж необходимы каждому ребенку раннего возраста для его правильного развития и предупреждения различных заболеваний. Кроме того, массаж является эффективным лечебным средством. Лидия Георгиевна Голубева — врач-педиатр, доцент кафедры поликлинической педиатрии Российской медицинской академии последипломного образования, кандидат медицинских наук. Сфера деятельности — диагностика и коррекция ранних отклонений в состоянии здоровья ребенка. Автор книг «Растем здоровыми», «Дети раннего возраста в дошкольных учреждениях» и др. Под общей редакцией: доктора педагогических наук Т. С. Комаровой, кандидата педагогических наук В. В. Гербовой Содержание: Предисловие 3 Значение движений в жизни ребенка 4 Формы двигательной деятельности 8 Краткая предыстория 8 Удовлетворение потребности в движении 9 Подвижные игры И Музыкальные ритмические занятия 12 Зарядка 12 Гимнастика и массаж 13 Техника массажа и гимнастических упражнений 17 Когда начинать? 17 На что обращать особое внимание? 17 Как делать массаж и гимнастику? 18 Комплекс упражнений для детей 1,5-3 месяцев 21 Комплекс упражнений для детей 3 -4 месяцев 26 Комплекс упражнений для детей 4 -6 месяцев 30 Комплекс упражнений для детей 6-10 месяцев 34 Комплекс упражнений для детей 10-14 месяцев 38 Комплекс упражнений для детей 1 года 2 месяцев - 3 лет 41 Как сделать занятия интересными и безопасными для ребенка? 47 Если ребенок нездоров 49 Как проверить эффективность гимнастических занятий? 52 Приложение 1. Основные приемы гимнастики и массажа, необходимые для формирования и воспитания правильных произвольных движений у детей первых трех лет жизни 56 Приложение 2. Ведущие показатели развития статических и двигательных функций 61 Приложение 3. Подвижные игры и упражнения 62 Приложение 4. Закаливание детского организма 66 Приложение 5. Схема занятий гимнастикой и массажем с детьми от рождения до 1 года 2 месяцев 67 Рекомендуемая литература 69
Автор: Мусатова Н.Б.
Издательство: Клуб семейного досуга
Год издания: 2011
Количество страниц: 129
Язык: русский
Формат: PDF
Из этой книги вы узнаете, как правильно ухаживать за руками и ногами, как делать эффективный массаж, какие средства позволяют улучшить структуру ногтей и ускорить их рост. В книге описывается 15 моделей повседневного и 30 моделей праздничного маникюра, мужской, детский маникюр, процедура наращивания ногтей. Текст сопровождается великолепными пошаговыми фотографиями, так что вы сможете легко и просто нанести на ногти любой рисунок, оформить его по своему усмотрению стразами, пайеткой и другими декоративными материалами. Маникюр и педикюр - древнейшие косметологические процедуры, целью которых является уход за руками и ногами для профилактики различных заболеваний и для придания рукам, ногам и ногтям красивого внешнего вида.
Автор: Мельник А.В.
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2006
Количество страниц: 46
Язык: русский
Формат: PDF
Эта книга вас обучит массажным комплексам. Важнейшее значение в формировании организма любого ребенка имеет массаж. Он помогает полноценно развиваться, он влияет и на становление нервной системы, ускоряет процесс познания окружающего мира, стимулирует творческие возможности ребенка.
Название: Энциклопедия секса Издание: Полное собрание сочинений Год издания: 2010 Количество книг: 25 Язык: Русский Формат: djvu, pdf, chm Размер: 116 Мб
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
