| |
Управление настроением: методы и упражнения |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Гринбергер Д., Падески К.
Издательство: Питер
Год издания: 2008
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: PDF
|
Эта книга написана двумя блестящими клиническими психологами, она научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии - когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми.
Наблюдая за собой и выполняя упражнения, вы не только научитесь изменять мысли, от которых чувствуете эмоциональный дискомфорт, но и отработаете навыки решения самых разных проблем.
Книга адресована широкому кругу читателей. |
|
| |
|
|
| |
Уролога.net |
|
|
Категория: Зрелищные искусства, кино, Искусствоведение, культурология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Оганес Диланян
Издательство: АСТ, Астрель, ВКТ
Год издания: 2011
isbn: 978-5-17-070893-2
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: DOC
|
Книга Оганеса Днланяна способна поднять настроение даже самому мрачному мизантропу, а шутки из нее давным-давно стали поговорками, которые живут своей жизнью и гуляют по сети. И если у вас не задался день или просто паршивое настроение, пара страниц из этой книги помогут лучше самого дорогого аптечного лекарства. Конечно, когда-нибудь, через тысячу лет, все мужчины будут такими же веселыми, талантливыми и остроумными, как Оганес Диланян. Но пока эта тысяча лет не прошла, доктор Диланян такой один. Поэтому постарайтесь получить от него как можно больше удовольствия! |
|
| |
|
|
| |
Энергетическое питание. Эффективнее йоги и цигун |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Религия и другие духовные практики » Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Серебрянский Ю., Уфимцев В.
Издательство: Книжный дом
Год издания: 2006
Количество страниц: 261
Язык: русский
Формат: PDF
|
Применив методики, изложенные в данной книге, вы сможете корректировать свою фигуру, улучшить настроение, обходиться минимумом пищи, попав в любую экстремальную ситуацию, повышать свой энергетический потенциал, достичь невиданной крепости духа. Книга содержит множество уникальных ключей, помогающих стать владыкой своей судьбы за счет необычного подхода к процессу питания человека. |
|
| |
|
|
| |
Не только депрессия: охота за настроением |
|
|
Категория: Психопатология, сексопатология, Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Владимир Леви
Издательство: Торобоан
Год издания: 2008
Количество страниц: 353
Язык: русский
Формат: PDF
|
Как облегчать и предупреждать падения настроения? Миллионы людей мечтают выйти из депрессии и больше в нее никогда не входить. Выход из депрессии можно облегчить и ускорить. Понимая себя, научиться принимать жизнь. Какими узлами связаны депрессии и зависимости? Как эти узлы распутывать? Как исцелять травмы любовных разрывов? Как душевно воскреснуть и обновиться и в самом тяжком, отчаянном положении? Все это здесь - в увлекательном, проникновенном, живом изложении.
Книга не только рассказывает о путях выхода из депрессии, но и помогает настроению и душе повернуться к свету. Заряд юмора и оптимизма на каждой странице. |
|
| |
|
|
| |
Маленькая книга большого счастья. 50 способов поднять себе настроение и вернуть любовь к жизни |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Алистер Уильямс
Издательство: Прайм-Еврознак
Год издания: 2008
isbn: 978-5-93878-614-1, 978-5-93878-615-8, 1-84024-587-5
Количество страниц: 96
Язык: русский
Формат: DJVU
|
"Тот, кто живет в гармонии с собой, живет в гармонии со всем миром."
Марк Аврелий |
|
| |
|
|
| |
Burda (2008 No.05) |
|
|
Категория: Рукоделие » Журналы по рукоделию » «Burda» |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Burda
Год издания: 2008
Количество страниц: 86
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Журнал для тех, кто шьет!
Тема номера: ЛЕТНИЕ ПЛАТЬЯ – Идеальные варианты для лета - всех размеров!
В номере представлены женские модели для лета, также наряды для модных девчонок.
Инструкции и выкройки есть.
В номере:
Все модели одним взглядом
Актуальный дизайн. Лето в белом: великолепные ансамбли на все случаи жизни
Тенденции. Новая мода в стиле металлик
Экстра. Лучшие платья сезона — всех размеров!
Фэшн-хит. Маленькое черное платье: три разные модели — на любой вкус
Базовый гардероб. Ягодные оттенки создают летнее настроение
Мода plus. Скромный шик — девиз последней коллекции от марки Sallie Sahne (размеры 44—52)
Дети. Играем рок-н-ролл: "крутые" наряды для модных девчонок от марки PJE (размеры 122—146)
Скачать в 2-х вариантах: Фото + Инструкции – 7,4 Мб (основная ссылка) или Весь журнал (фото, инструкции, выкройки) - 74,1 Мб (альтернативная ссылка) |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)