| |
|
Автор: И-Шен
Издательство: Вектор
Год издания: 2006
isbn: 5-9684-0512-0
Количество страниц: 110
Язык: русский
Формат: DOC
|
Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи». Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи, которые занимались шелкопрядчеством и были вынуждены долгое время находиться в неудобной позе. В данной книге приведено несколько гимнастических комплексов «парчовых» упражнений.
Эти упражнения имеют высокий общеоздоровительный и лечебный эффект и позволяют занимающемуся выработать культуру движения, которая является непременным условием успеха и здоровья в повседневной жизни. |
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)