Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Декабрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)


  Техническое обслуживание позвоночника по методу доктора А.Н. Ушакова. Полюбите свой позвоночник
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Техническое обслуживание позвоночника по методу доктора А.Н. Ушакова. Полюбите свой позвоночник
Автор: Ушаков Андрей
Издательство: РИПОЛ классик
Год издания: 2014
isbn: 978-5-386-07512-5
Количество страниц: 200, 83 цв. ил.
Язык: русский
Формат: DOC

После определенного возраста боли в спине зачастую существенно ограничивают свободу нашего движения. Однако не стоит игнорировать эту проблему и рассчитывать на то, что все обойдется, ведь последствия могут оказаться самыми непредсказуемыми. В данной книге доступно и просто изложены техники лечения позвоночника и болезней спины, которые читатель может практиковать как до, так и вместо похода к врачу. Книга содержит много практически полезных цветных иллюстраций, которые наглядно объяснят читателю систему работы здорового позвоночника, а также методы лечения болезней спины.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 30-03-2015, 14:05 | Просмотров: 582  Подробнее и с комментариями (0)
  Система «Здоровые суставы и позвоночник». Микрогимнастика
 Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Система «Здоровые суставы и позвоночник». Микрогимнастика
Автор: Попов Петр
Издательство: АСТ
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-080439-9
Количество страниц: 220, 114 ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Впервые о методе доктора Попова заговорили после того, как он за 10 дней поднял на ноги известного голландского горнолыжника после серьезной травмы. Работая со спортсменами и артистами балета, доктор Попов разработал гармонизирующую гимнастику, сберегающую и восстанавливающую суставы и позвонки. Ее принципиальное отличие от традиционных гимнастик состоит в том, что используются специальные микродвижения – лечебные движения очень маленькой амплитуды, совершаемые по принципу колебаний маятника.
Результаты этой гимнастики поразительны: восстановление после травм опорно-двигательного аппарата и заболеваний позвоночника и суставов происходит в течение нескольких недель. В этой книге доктор Попов представляет вниманию читателя свой метод малых движений для оздоровления позвоночника и суставов.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 20-12-2014, 14:09 | Просмотров: 744  Подробнее и с комментариями (0)
  Боль в спине. Вопросы и ответы
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Боль в спине. Вопросы и ответы
Автор: Салманс Сандра
Издательство: КРОН-Пресс
Год издания: 1999
Количество страниц: 182
Язык: русский
Формат: DOC

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытал боль в спине. Однажды меня самого так прихватило, что я не мог встать и дойти до входной двери. Эта история стоила мне потери двухдневного заработка плюс около ста долларов, потраченных на врачей и лекарства, и около двух недель постоянного мучения. И все же мой случай был не из самых тяжелых: миллионы людей день за днем страдают от нестерпимой боли в спине.
Широкая распространенность этого явления, а также разнообразие причин, способных вызывать боли в спине, создали в Америке целое оздоровительное направление. Многие врачи специализируются исключительно на болезнях спины. Существуют особые клиники для подобных больных. Таблетки и пилюли, мази и бальзамы, комплексы упражнений и всевозможные приспособления создаются в целях облегчения либо профилактики болей в спине. А операции на позвоночнике — одни из самых частых в клинической практике. Хиропрактики и массажисты пытаются лечить подобные боли. Терапевты и специалисты по лечебной физкультуре разрабатывают различные процедуры, составляют памятки для больных или предрасположенных к болям в спине. С одной стороны, такое большое внимание к этой группе заболеваний позволяет расширить наши знания о причинах их возникновения и бороться с ними на более высоком уровне.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 12-09-2014, 14:17 | Просмотров: 1974  Подробнее и с комментариями (0)
  Система "Умная шея"
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Система
Автор: Борщенко Игорь
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2014
Количество страниц: 150, цв. ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Шея – это самый подвижный отдел позвоночника. Поэтому боли в шее - недуг, беспокоящий многих людей и доставляющий массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Такие болезни, как вегетососудистая дистония, синдром вертебро-базиллярной недостаточности, шейно-затылочные боли чаще всего связаны с поражением шейного отдела позвоночника.
Изометрическая гимнастика доктора И.А. Борщенко - эффективный способ избавиться от хронический болей, предотвратить развитие болезни. Особый статический тренинг связок и мышц шейного отдела позвоночника позволит вернуть подвижность закостеневшим позвонкам, почувствовать вновь свободу и радость движения.
Статические-изометрические упражнения исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую щадящую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно занимать определенные разработанные позы - и мышцы, связки будут сами укрепляться без перегрузки суставов.
Упражнения предназначены для самого широкого круга занимающихся.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 15-08-2014, 16:43 | Просмотров: 1084  Подробнее и с комментариями (0)
  Лучшие методы лечения остеохондроза
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Лучшие методы лечения остеохондроза
Автор: Тумко И.Н.
Издательство: Фолио
Год издания: 2013
isbn: 978-966-03-5727-3, 978-966-03-5306-0
Количество страниц: 130, ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Вы узнаете, как помогают при остеохондрозе бани и сауны, как влияет характер труда и отдыха, обувь на состояние вашего здоровья, какой вариант диеты предпочтителен – одним словом, как уменьшить риск заболевания остеохондрозом. Остеохондроз, пожалуй, можно назвать болезнью века, ведь сегодня практически каждому второму жителю Земли знакомы ноющие боли в спине, прострелы, легкое онемение конечностей, холод в руках или ногах.
Автор подробно рассказывает о современных методах лечения и профилактики этого заболевания, в том числе в народной медицине, приводит комплексы упражнений лечебной физкультуры, описывает приемы массажа и самомассажа, облегчающие течение болезни.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 26-07-2014, 16:10 | Просмотров: 590  Подробнее и с комментариями (0)
  Боли в спине: все, что нужно знать
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Боли в спине: все, что нужно знать
Автор: Малкольм Джейсон
Издательство: АСТ, Астрель
Год издания: 2006
Количество страниц: 80
Язык: русский
Формат: DOC

Рано или поздно почти каждому из нас приходится испытать боль в спине. Как правило, это неприятная и раздражающая, но разрешимая проблема, и далеко не всегда она имеет серьезную причину. Боль в спине часто заставляет нас жаловаться, а подчас даже брать больничный лист. Эта книга расскажет вам, как "работает" позвоночник, что в нем может разладиться, и почему возникают проблемы.
Также здесь описаны основные способы диагностики и лечения и случаи, требующие углубленного обследования и помощи специалиста.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 24-04-2014, 16:17 | Просмотров: 648  Подробнее и с комментариями (0)
  Микрогимнастика доктора Попова. Спаси свой позвоночник!
 Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Микрогимнастика доктора Попова. Спаси свой позвоночник!
Автор: Григорьева Светлана
Издательство: АСТ
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-082876-0
Количество страниц: 220, ил.
Язык: русский
Формат: DOC

В книге изложен опыт применения эффективной, признанной во всем мире, методики доктора Петра Попова для восстановления здоровья опорно-двигательной системы. Она помогла сотням и тысячам людей, среди которых известные спортсмены, актеры, артисты балета… Мы также можем идти к исцелению с этой уникальной общедоступной гимнастикой. Наградой за последовательное включение в режим движения будет бесценный дар – здоровье позвоночника и организма в целом.
Помимо занятий по методу доктора Попова, книга содержит проверенные способы, советы и рекомендации из других систем и методик, позволяющие снять боль, разбудить дремлющие силы организма, восстановить и сохранить здоровье.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 20-03-2014, 15:08 | Просмотров: 771  Подробнее и с комментариями (0)
  Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов
 Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов
Автор: Котешева Ирина
Издательство: РИПОЛ классик
Год издания: 2011
isbn: 978-5-386-02956-2
Количество страниц: 608, ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Артриты, остеохондроз – эти заболевания не щадят ни стариков, ни детей. Завершаются нередко инвалидностью, а начаться могут даже в результате перенесенной на ногах простуды. Как вести себя, чтобы не заболеть? Как распознать болезни? Как правильно лечиться? Как избежать обострений? Ответы на важные вопросы по лечению и профилактике артритов и остеохондроза вы найдете в этой книге.
Автор Ирина Котешева, кандидат медицинских наук, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины высшей категории, дает рекомендации, доказавшие эффективность в ее лечебной практике.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 16-03-2014, 14:26 | Просмотров: 645  Подробнее и с комментариями (0)
  Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
 Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
Автор: Карпухина Виктория
Издательство: АСТ
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-082238-6
Количество страниц: 320, ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте. Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга.
Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун.
Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 14-03-2014, 18:56 | Просмотров: 722  Подробнее и с комментариями (0)
  Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления
Автор: Бойко Виталий
Издательство: Вектор
Год издания: 2010
isbn: 978-5-9684-1684-1
Количество страниц: 100
Язык: русский
Формат: DOC

Начинать восстановление организма надо с позвоночника. Наше тело совершенно в своей целесообразности. И позвоночник поддерживает равновесие этой системы. Именно от его здоровья зависят питание и тонус органов, гармоничная работа систем организма и, как следствие, наше самочувствие. Позвоночник – это стержень физического, энергетического и духовного здоровья человека. Какие опасности подстерегают нас?
Какие болезни и отклонения возникают в работе позвоночника, на что они влияют и как с ними справляться – все это в книге мануального терапевта высочайшего класса Виталия Бойко. Знания современной медицины, традиционные и альтернативные методы оздоровления и личный опыт врача-профессионала помогут читателям избавиться от недугов и вернуть удовольствие от жизни.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 5-03-2014, 18:10 | Просмотров: 851  Подробнее и с комментариями (0)
  Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
 
«Librus - Mountain of Knowledge»
«Либрус - гора знаний» 2004-2020
Design by Flashsoft © 2005-2020