| |
Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Ньюбиггинг Сэнди
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2014
isbn: 978-5-9614-3165-0
Количество страниц: 130, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Бесконечные мысли по поводу и без повода, попытки мысленно переиграть прошлое или распланировать будущее – все это мешает жить, становится причиной тревог, волнений, стресса, а порой и приводит к тяжелым болезням. Размышляя, оценивая, анализируя, обдумывая и передумывая, вы по неосторожности наделяете свои мысли тиранической властью – они начинают негативно влиять на настроение, здоровье, отношения с окружающими, на ваш душевный покой и благополучие.
Однако есть возможность раз и навсегда избавиться от беспокойства, надо только перестать… слишком много думать, изменить отношения со своим разумом и научиться жить сегодняшним днем, здесь и сейчас. Автор дает пошаговую инструкцию, которая помогает освободиться от гнета навязчивых мыслей, обрести душевный покой и внутреннюю гармонию. |
|
| |
|
|
| |
50 упражнений для успешного начала года |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Девьен Эмили
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-68578-3
Количество страниц: 110, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Бросить курить, избавиться от лишнего веса, чаще ходить в спортзал… Или же немного остепениться, дать себе передышку, стать менее вспыльчивым или более увлеченным… Каким бы ни было ваше желание, ничего не будет реализовано, если вы не начнете наконец действовать. Благодаря упражнениям из этой книги вы сможете проанализировать собственные желания и поставить себе достижимые цели, научитесь использовать свои амбиции, что поможет добиться успехов в карьере и личной жизни, наладить отношения с близкими и реализовать все свои мечты. |
|
| |
|
|
| |
50 упражнений для развития способности жить настоящим |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Левассер Лоранс
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-68464-9
Количество страниц: 80, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
«Carpe diem», – призывал римский поэт Гораций, то есть «Живи настоящим». Это не значит, что нужно вести беззаботное существование ветреника, легко относящегося к жизни, ничего не принимающего близко к сердцу и не берущего на себя обязательств. Это призыв жить полной жизнью, наслаждаться всеми приятными моментами без сожалений о прошлом и тревоги за будущее.
Упражнения из этой книги научат вас распоряжаться собственным временем, получать удовольствие от приятных мелочей, наслаждаться красотой окружающего мира и испытывать радость от общения с окружающими. |
|
| |
|
|
| |
Легкий способ перестать опаздывать |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Лонзор Диана
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2014
isbn: 978-5-91657-981-9
Количество страниц: 190
Язык: русский
Формат: DOC
|
Эта книга основана на научных исследованиях и выводах психологов, которые убедительно доказывают, что постоянные опоздания зачастую представляют собой привычку, избавиться от которой чрезвычайно трудно, так как в ее основе лежит не просто неумение эффективно управлять временем.
Из этой невероятно практичной книги вы узнаете, как устранить психологические препятствия, мешающие вам избавиться от привычки опаздывать и освоите семь простых и уникальных стратегий успешного управления временем. На русском языке публикуется впервые. |
|
| |
|
|
| |
Тайны подсознания |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Нимбрук Лаванда
Издательство: АСТ
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-056931-1
Количество страниц: 210
Язык: русский
Формат: DOC
|
Эта книга рассказывает о том, как понять собственное подсознание и с ним работать. Как правило, это можно сделать, научившись проникать в собственные сны и решая свои проблемы внутри подсознания, во сне. Еще один вариант – научиться вызывать подсознание из «черного ящика» и вводить в него рациональные элементы, то есть поставить его под дневной строгий контроль.
В книге вы найдете методики, которые помогут легко и просто освоить основные практики управления подсознанием и помочь себе жить более полноценной и счастливой жизнью. |
|
| |
|
|
| |
Разверните ваш корабль. Жесткий менеджмент от капитана лучшей подводной лодки |
|
|
Категория: Бизнес. Планирование, реализация, контроль, Управление организацией |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Марке Дэвид
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2013
isbn: 978-5-91657-845-4
Количество страниц: 304
Язык: русский
Формат: DOC
|
Книга написана командиром атомного подводного ракетоносца Santa Fe, капитаном Дэвидом Марке. Когда его назначили руководить командой подлодки, у Santa Fe были серьезные проблемы с дисциплиной и выполнением боевых задач. Лодка считалась "гиблым местом", где можно было легко загубить офицерскую карьеру.
За несколько лет Марке преврати лее в образцовый боевой корабль, который начал получать различные награды и премии ВМС США. Историю этого превращения он и описывает в своей книге.
Благодаря внедрению модели развития лидеров на этой субмарине члены ее команды стали продвигаться по службе быстрее других, а 10 офицеров, служивших под началом капитана Марке, стали капитанами боевых кораблей ВМС США. |
|
| |
|
|
| |
Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Думчев Артур
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2014
isbn: 978-5-00057-015-9
Количество страниц: 140
Язык: русский
Формат: DOC
|
Сегодня, во времена высоких информационных технологий, многие жалуются на недостаточные возможности своей памяти, забывчивость и неумение обходиться без многочисленных девайсов даже в самых простых ситуациях. Эта книга научит вас, как натренировать память и развить интеллект, чтобы поднять свои умственные способности на более высокий уровень.
Судя по тому, что вас заинтересовала эта книга, уместно предположить: вы заинтересованы в развитии интеллекта. Хочется также надеяться, что практика для вас привлекательнее теории. Да и много ли найдется людей, которые хотя бы иногда не испытывали раздражения от избытка теоретических моментов и искали только конкретные приемы, техники и стратегии? В итоге именно они оседают в долговременной памяти. |
|
| |
|
|
| |
Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Эйкафф Джон
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2014
isbn: 978-5-91657-960-4
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: DOC
|
Если вы давно хотели изменить свою жизнь, вырваться из привычного, надоевшего круга, но не могли решиться на активные действия, эта книга для вас. Прочитав ее, вы непременно получите заряд позитивной энергии, станете смелее и отважитесь жить по-новому. На русском языке публикуется впервые. |
|
| |
|
|
| |
Правила жизни. Как добиться успеха и стать счастливым |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Темплар Ричард
Издательство: Альпина Паблишерз
Год издания: 2013
isbn: 978-5-9614-2066-1
Количество страниц: 150
Язык: русский
Формат: DOC
|
О чем книга О том, как научиться проживать жизнь сполна, думая, но не зацикливаясь на завтрашнем дне. 100 несложных правил, которыми предлагает воспользоваться Ричард Темплар, легко запоминаются и применяются на практике. Почему книга достойна прочтения • Сборник авторских афоризмов на все случаи жизни; • о том, как решать проблему достижения необходимых результатов самым сложным, но в то же время самым эффективным опытным путем;
• 100 правил Темплара универсальны и не обладают привязкой к какому-то конкретному явлению или событию; • разбивка правил на пять частей позволяет легко отыскать и изучить то, что является актуальным и жизненно важным в настоящий момент. Для кого эта книга Для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Личностный потенциал. Структура и диагностика |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Леонтьев Д.А.
Издательство: Смысл
Год издания: 2013
isbn: 978-5-89357-285-8
Количество страниц: 679
Язык: русский
Формат: DOC
|
Коллективная монография охватывает широкий круг вопросов психологии личности через призму новой концепции личностного потенциала – системы характеристик личности, лежащих в основе успешной саморегуляции в различных сферах жизнедеятельности. Современная психология личности представляет собой весьма эклектичную область, специфическое предметное содержание и границы которой весьма нечетко определены.
Если открыть практически любой из учебников под названием «Психология личности», «Теории личности» или «Развитие личности», мы найдем там все что угодно – от конституции до смысла жизни. Именно отсутствие четкого представления о специфическом содержании личности, помимо психических процессов, состояний и других составных частей предмета психологии, и является, на мой взгляд, основной помехой для развития этой области научного знания, которое движется сейчас очень быстрыми темпами, но направление этого движения не совсем понятно. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
