Автор: Цинис А.В.
Издательство: МАБИВ
Год издания: 2014
Количество страниц: 100, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
В программе последовательно раскрывается содержание и организация учебно-тренировочной работы со студентами на разных этапах спортивной подготовки. Специальные разделы посвящены физической подготовке, воспитанию морально-волевых качеств, психологической подготовке, организации инструкторской и судейской практики, отбору и контрольным испытаниям, медико-биологическому контролю. Предназначено для преподавателей высших учебных заведений, а также для федераций, спортивных клубов, фитнес центров и специалистов физической культуры.
Автор: Кашин Сергей
Издательство: РИПОЛ классик
Год издания: 2014
isbn: 978-5-386-07748-8
Количество страниц: 280, 67 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным языком.
Автор: Авера Гуру Вар
Издательство: Спорт-пресс
Год издания: 2003
Количество страниц: 96
Язык: русский
Формат: DOC
При всем обилии книг по «восточным единоборствам», и «Биоэнергетическом развитии личности», сразу скажу вам, что эта книга не имеет себе равных по данной тематике. Очень много новой, совершенно уникальной информации о санс-энергиях, формирующих основу рукопашного боя. Ну, а главное, что здесь даются не компилятивные выжимки из «древней мудрости», а излагаются личностные знания европейца ХХ века. Это не сухой учебник по нанесению и отражению ударов - это Учебник Жизни. Дарю его своим читателям и будущим ученикам.
Автор: Гриффин Форрест
Издательство: Эксмо
Год издания: 2011
isbn: 978-5-699-52536-2
Количество страниц: 330, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Форрест Гриффин – признанный борец смешанных боевых искусств в полутяжелом весе, абсолютный чемпион мира по боям без правил. Его книга – это ироничный и увлекательный рассказ о своей жизни и спортивной карьере. В ней Форрест дает практичные, ценные советы профессионала тем, кто интересуется смешанными единоборствами, и не только. С помощью книги вы также узнаете, как стать «настоящим мужиком», не спасовать в трудных ситуациях и всегда быть на высоте. В книге 165 иллюстраций.
Автор: Гаткин Евгений
Издательство: АСТ
Год издания: 2008
isbn: 978-5-17-052408-2, 978-5-271-20377-0
Количество страниц: 349, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Вашему вниманию предлагается исчерпывающее пособие по одной из самых эффективных систем рукопашного боя – САМБО (Самозащита без оружия). Это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира. Спортивный раздел САМБО – популярнейший в мире вид борьбы. Боевой раздел – эффективная система рукопашного боя, которая долгое время была доступна лишь для сотрудников силовых ведомств и бойцов армейских спецподразделений. В системе САМБО присутствует все, что может помочь в становлении характера и раскрыть индивидуальность.
Автор: Константин Терехин
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-62464-5
Количество страниц: 352
Язык: русский
Формат: PDF
Лучший иллюстрированный учебник по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих близких в самых опасных ситуациях, в которых сегодня может оказаться каждый. Уникальная методика мастера рукопашного боя, позволяющая в кратчайшие сроки овладеть базовыми навыками самозащиты. Ведь в реальной уличной схватке не нужны сверхсложные эффектные удары, которые так здорово смотрятся в кинобоевиках, но фактически бесполезны в настоящем бою (тем более что далеко не у каждого есть возможность тратить на их отработку долгие годы). Когда на карту поставлено ваше здоровье, а то и жизнь, зачастую все зависит от правильного поведения и одного элементарного, но хорошо поставленного удара! Имея 25-летний опыт занятий карате разных стилей, автор отобрал самые простые, но при этом наиболее эффективные приемы, которые любой человек может освоить за считаные недели и которые позволят вам выйти победителем из любой уличной драки.
Автор: Красоткин Л. И., Васильев И. В.
Издательство: Военное издательство НКО СССР (Ленинград)
Год издания: 1943
Количество страниц: 48
Язык: русский
Формат: PDF
В методичке описан ускоренный (20 часовой) курс рукопашного боя для военных разведчиков Ленфронта. Данный материал имеет военно-прикладное значение и предназначен для разведчика-охотника, партизан, автоматчиков, знание его обеспечит победу в самых затруднительных положениях, поможет обезоружить, подчинить своей воле, связать, задушить, доставить "языка" или умертвить противника его же оружием.
Автор: Бунчук М. (редактор)
Издательство: Украинское государственное издательство (Киев)
Год издания: 1945
Количество страниц: 31
Язык: другой
Формат: PDF
Задача массовой подготовки к рукопашному бою состоит в том, что бы в кратчайший срок научить в тылу резервы Красной Армии основным приемам штыкового боя, метанию гранат, заложить основы воспитания у будущих бойцов ловкости, решительности, смелости и выносливости, способствовать быстрому и тактически правильному передвижению на поле боя, умелому преодолению различных природных и искусственных препятствий, воспитать дисциплинированность и волю.
зы: в пособии описан подробный учебный план занятий для допризывной молодежи по курсу "Рукопашный бой, метание гранат и преодоление препятствий", рассчитанный на кратчайшие сроки обучения (12 занятий по 2-3 часа каждое). Адресовано всем поклонникам реального рукопашного боя.
Автор: Харлампиев А.А.
Издательство: ГУМ МВД СССР (Москва)
Год издания: 1958
Количество страниц: 184
Язык: русский
Формат: PDF
В настоящем учебном пособии излагаются основы организации и методики подготовки работников милиции по самбо, а также порядок проведения занятий и техника выполнения приемов самозащиты без оружия.
зы: в отличии от уже гуляющих в рунете неполных копий (158 страниц) этой книги - это ПОЛНЫЙ ВАРИАНТ (184 страницы). Включен поурочный план освоения боевого раздела самбо (20 занятий). Адресовано всем поклонникам реального рукопашного боя.
Издательство: Chiron
Год издания: 1992
isbn: 2702704492
Количество страниц: 314
Язык: другой
Формат: PDF
Техника боя дубинкой Карабин в рукопашной схватке Телескопическая дубинка Применение зонта от атак противника Короткая палка (явара, куботан) Техника нунчаку (нунтяку) Техника тонфа
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
