Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Декабрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)


  Домашние массажеры своими руками
 Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Другие виды рукоделия
   
 
Домашние массажеры своими руками
Автор: Еремушкин Михаил
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-68924-8
Количество страниц: 180, 99 ил.
Язык: русский
Формат: DOC

В этом уникальном издании представлены описания конструкций более 100 различных моделей домашних массажеров и приспособлений для самомассажа, которые могут быть эффективно использованы при самых разных заболеваниях. Все модели можно изготовить своими руками. В книгу включены также описания оригинальных методик выполнения самомассажа с помощью различных массажеров.
Ведущие специалисты в области массажа убеждены, что лечению с помощью рук подвластно то, что не под силу самым дорогостоящим лекарствам, а при правильном сочетании ручного и инструментального массажа на долгие годы отпадает потребность не только в лекарствах, но и в посещении самих врачей! Для того чтобы снять боль в разных частях тела и укрепить здоровье, не обязательно прибегать к услугам профессиональных массажистов. Овладеть навыками оздоровительного самомассажа может каждый человек!
Книга будет полезна людям, ведущим здоровый образ жизни, пациентам, инвалидам, а также лицам, ухаживающим за ними. Овладев уникальными техниками оздоровительного массажа, вы забудете о болезнях и лекарствах!
Перед началом использования самодельных массажеров обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 18-10-2014, 12:04 | Просмотров: 965  Подробнее и с комментариями (0)
  Если болит спина
 Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Если болит спина
Автор: Дикуль Валентин
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-63187-2
Количество страниц: 100, ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Боль в спине появляется внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати и из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль, признанный авторитет по здоровью позвоночника, дает специальную систему для устранения боли в спине, особенно в области поясницы. В книге на крупных фотографиях показаны 21 упражнение и 18 приемов самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите здоровье и гибкость вашей спине!
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 20-08-2014, 14:12 | Просмотров: 675  Подробнее и с комментариями (0)
  Лучшие методы лечения остеохондроза
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Лучшие методы лечения остеохондроза
Автор: Тумко И.Н.
Издательство: Фолио
Год издания: 2013
isbn: 978-966-03-5727-3, 978-966-03-5306-0
Количество страниц: 130, ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Вы узнаете, как помогают при остеохондрозе бани и сауны, как влияет характер труда и отдыха, обувь на состояние вашего здоровья, какой вариант диеты предпочтителен – одним словом, как уменьшить риск заболевания остеохондрозом. Остеохондроз, пожалуй, можно назвать болезнью века, ведь сегодня практически каждому второму жителю Земли знакомы ноющие боли в спине, прострелы, легкое онемение конечностей, холод в руках или ногах.
Автор подробно рассказывает о современных методах лечения и профилактики этого заболевания, в том числе в народной медицине, приводит комплексы упражнений лечебной физкультуры, описывает приемы массажа и самомассажа, облегчающие течение болезни.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 26-07-2014, 16:10 | Просмотров: 590  Подробнее и с комментариями (0)
  Всё про массаж
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Всё про массаж
Автор: Васичкин Владимир
Издательство: ACT, Полигон
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-085043-3
Количество страниц: 490, 235 ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Книга будет интересна и для впервые изучающих разновидности массажа, и для специалистов-массажистов, желающих повысить свою квалификацию. Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения различных манипуляций, применяемых в классическом, сегментарном, периостальном, точечном массаже. Описаны все виды массажа, механизмы его действия на организм, даны рекомендации по применению массажа и самомассажа при наиболее распространенных заболеваниях.
В краткой, информативной форме изложены этиология и патогенез многих заболеваний, которые встречаются в практике специалиста по массажу. Издание рассчитано на специалистов по массажу, методистов лечебной физкультуры, медицинских сестер лечебных, оздоровительных и профилактических учреждений, а также для всех интересующихся применением массажа и самомассажа.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 24-07-2014, 18:09 | Просмотров: 671  Подробнее и с комментариями (0)
  Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы
 Категория: Восточная медицина, Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы
Автор: Лой-Со
Издательство: Вектор
Год издания: 2009
isbn: 978-5-9684-1340-6
Количество страниц: 140
Язык: русский
Формат: DOC

Эффективность суджок-терапии бесспорно подтверждена несколькими тысячами лет практических достижений в рефлексотерапии. Книга в максимально доступной форме рассказывает, как сам больной (или его родные и близкие) могут, не привлекая дорогостоящих врачей и не тратя серьезных сумм на лекарства, избавиться от многих бед, угрожающих организму.
Читайте, учитесь лечить самих себя и… экономьте деньги!
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 28-01-2014, 17:28 | Просмотров: 609  Подробнее и с комментариями (0)
  Лечебный самомассаж. Основные техники
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Лечебный самомассаж. Основные техники
Автор: Лой-Со
Издательство: Вектор
Год издания: 2009
isbn: 978-5-9684-1337-6
Количество страниц: 140
Язык: русский
Формат: DOC

Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения.
Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.
А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 24-01-2014, 13:18 | Просмотров: 566  Подробнее и с комментариями (0)
  Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля
Автор: И-Шен
Издательство: Невский проспект, Вектор
Год издания: 2007
isbn: 978-5-9684-0733-7
Количество страниц: 120
Язык: русский
Формат: DOC

Методика Й. Цуцуми – пальцевый самомассаж – отличается своей удивительной простотой. С ней справится любой человек. При этом вы окажете своему организму неоценимую услугу – пополните силы, снабдите энергией. Основных упражнений в предлагаемой методике сравнительно мало, однако они достаточно эффективны и, что самое главное, универсальны.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 23-01-2014, 12:06 | Просмотров: 435  Подробнее и с комментариями (0)
  Большой справочник по массажу
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Большой справочник по массажу
Автор: Васичкин Владимир
Издательство: АСТ
Год издания: 2013
isbn: 978-5-17-078029-7
Количество страниц: 430
Язык: русский
Формат: DOC

Автор последовательно изложил сложный материал, соблюдая простоту и доступность в изучении, как в практическом, так и теоретическом применении. Техника и методика выполнения разновидностей манипуляций, выполняемых при массаже и самомассаже, была апробирована на огромном практическом опыте во время проведения курсов обучения и сложной лечебной практики. Благодаря своевременно и грамотно проведенному курсу массажа можно избежать и предупредить многие ненужные проблемы, возникающие с нашим здоровьем.
Данная книга рассчитана на широкий круг читателей, которые постоянно интересуются применением массажа и самомассажа в обыденной жизни. Автор желает всем крепкого здоровья, и чтобы массажные манипуляции стали спутником в оздоровлении и сохранении здоровья.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 21-01-2014, 11:00 | Просмотров: 532  Подробнее и с комментариями (0)
  Здоровые ноги до 100 лет
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Здоровые ноги до 100 лет
Автор: Дикуль Валентин
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-55312-9
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF

В зрелом возрасте боль в ногах беспокоит каждого второго. Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, стоит позаботиться о них заранее. Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль поможет вашим ногам сохранить гибкость и легкость движения. В его новой книге приведены специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа. Они избавят ваши ноги от боли надолго.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 28-11-2013, 12:23 | Просмотров: 728  Подробнее и с комментариями (0)
  Самомассаж от боли в суставах
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Самомассаж от боли в суставах
Автор: Епифанов Виталий
Издательство: Эксмо
Год издания: 2010
isbn: 978-5-699-41324-9
Количество страниц: 80
Язык: русский
Формат: DOC

Боли в суставах – наши частые спутники. Как предупредить их и облегчить без излишнего применения обезболивающих средств, рассказывает в своей книге профессор кафедры восстановительной медицины МГМСУ В.А. Епифанов. Автор многочисленных учебников и книг для специалистов впервые представляет пособие для широкой аудитории. Узнав секреты профессиональных массажистов, каждый читатель сможет сам проводить массажные процедуры. В книге представлены также основы техники восточного массажа.
Подробные иллюстрации облегчают освоение массажных приемов.
Самомассаж – залог Вашего движения без боли.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 17-10-2013, 23:01 | Просмотров: 730  Подробнее и с комментариями (0)
  Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
 
«Librus - Mountain of Knowledge»
«Либрус - гора знаний» 2004-2020
Design by Flashsoft © 2005-2020