Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)


  Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона
Автор: Драбкин Артем
Издательство: Аст
Год издания: 2012
isbn: 978-5-17-077090-8
Количество страниц: 288
Язык: english
Формат: FB2

Александр Засс по прозвищу Железный Самсон – один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми популярными и действенными в мире!
 
  • 0
Опубликовал: gol8425 | 25-04-2013, 06:16 | Просмотров: 475  Подробнее и с комментариями (0)
  Словарь терминов айкидо
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства
   
 
Словарь терминов айкидо
Автор: Карпова М., Щукина Е.
Издательство: Коинобори Додзё
Год издания: 2007
Количество страниц: 44
Язык: русский
Формат: PDF (scan)

Словарь предназначен как для начинающих, так и для опытных айкидоистов. Для тех, кто занимается айкидо относительно недавно, ряд терминов снабжен иллюстрациями. Эти иллюстрации предназначены не для обучения правильному выполнению движений или приемов, а исключительно для того, чтобы облегчить "узнавание" терминов и запоминание терминов, и изображают отдельные, наиболее характерные и узнаваемые моменты движения или приема. В то же время содержание словаря отнюдь не исчерпывается базовыми терминами, многое в нем будет интересно и полезно и для опытного айкидоки.
Русское написание японских слов дано в соответствии с современными нормами, принятыми в японистике. Словарь ориентирован на русскоязычного читателя, поэтому, чтобы не затруднять восприятие, долгие гласные не обозначены. Читатели, знакомые с японским языком, могут уточнить правильное произношение по иероглифическому написанию. Словарь систематизирован по темам, в конце приведен алфавитный указатель всех терминов. Звездочками отмечены термины для первоочередного изучения.
 
  • 0
Опубликовал: elena29 | 19-03-2013, 00:09 | Просмотров: 552  Подробнее и с комментариями (0)
  Возьми в спутники силу
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг
   
 
Возьми в спутники силу
Автор: Плехов В.Н.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1988
isbn: 5-278-00020-1
Количество страниц: 141
Язык: русский
Формат: DJVU

Стать сильным, красивым и к тому же отличаться завидным здоровьем — мечта многих молодых и уже не очень молодых людей. Различные системы физических упражнений для развития силы, достижения гармонического телосложения пользуются огромной популярностью.
В предлагаемой читателям книге кандидата биологических наук В.Н. Плехова сделана попытка обобщить системы силовой подготовки. Особое внимание уделено автором истории силовых тренировок и различным программам атлетических тренировок.
Для широкого круга читателей.
Книга представлена в форматах PDF и DJVU.
 
  • 0
Опубликовал: elena29 | 18-03-2013, 02:18 | Просмотров: 661  Подробнее и с комментариями (0)
  Наш семейный стадион
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Наш семейный стадион
Автор: Скрипалев В.С.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1986
Количество страниц: 87
Язык: русский
Формат: DOC

Книга В.С. Скрипалева посвящена очень актуальной теме - укреплению здоровья детей. Автор подчеркивает важность физического воспитания ребенка с самого раннего возраста - буквально с пеленок, делится многолетним опытом использования домашнего спорткомплекса, знакомит с устройством снарядов, дает рекомендации по их изготовлению. Во второй части книги В.С. Скрипалев рассказывает о своей системе оздоровительных занятий физической культурой всей семьей.
Для массового читателя.
 
  • 0
Опубликовал: elena29 | 27-12-2012, 14:09 | Просмотров: 627  Подробнее и с комментариями (0)
  Крестьянка (2012 No.12)
 Категория: Красота, имидж, долголетие, Одежда, мода, украшения, Женские журналы
   
 
Крестьянка (2012 No.12)
Автор: коллектив
Год издания: 2012
Количество страниц: 116
Язык: русский
Формат: PDF

«Крестьянка» старейший женский журнал, который издается с 1922 года. Издание предлагает своим читательницам простые и откровенные беседы со знаменитостями на актуальные жизненные темы, статьи о зарубежных звездах, оригинальные описания путешествий по разным странам и их особенностей, рассказы о жизни русской провинции, моде, здоровье, кулинарии, отношениях в семье, психологические консультации и многое другое.
 
  • 0
Опубликовал: Irrena | 27-12-2012, 12:52 | Просмотров: 609  Подробнее и с комментариями (0)
  Здоровье юного спортсмена
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Здоровье юного спортсмена
Автор: Коллектив
Издательство: ЦИСТ Москомспорта
Год издания: 2008
Количество страниц: 45
Язык: русский
Формат: PDF (scan)

Справочное пособие для родителей, тренеров и спортивных врачей Москвы.
 
  • 0
Опубликовал: elena29 | 21-12-2012, 21:11 | Просмотров: 556  Подробнее и с комментариями (0)
  Спортивная метрология
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Спортивная метрология
Автор: Зациорский В.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1982
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: DJVU

Учебник для институтов физической культуры.
В учебнике излагаются метрологические основы современной теории педагогического контроля в физическом воспитании и спорте, математико-статистические методы и их применение для обработки и анализа результатов контроля и планирования учебно-тренировочного процесса, технология и методические приемы регистрации обработки и анализа показателей физического состояния спортсменов, их технико-тактического мастерства, тренировочных нагрузок, метрологические аспекты прогнозирования и моделирования в физическом воспитании и спорте.
 
  • 20
Опубликовал: elena29 | 21-12-2012, 20:36 | Просмотров: 1111  Подробнее и с комментариями (0)
  Легко худеем (2012 No.12)
 Категория: Красота, имидж, долголетие, Женские журналы
   
 
Легко худеем  (2012  No.12)
Автор: коллектив
Год издания: 2012
Количество страниц: 70
Язык: русский
Формат: PDF

Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: Мы это сделали! Стройный финал суперпроекта.
 
  • 0
Опубликовал: Irrena | 29-11-2012, 14:06 | Просмотров: 676  Подробнее и с комментариями (0)
  Футбол спасет Россию
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Футбол спасет Россию
Автор: Яременко Н.
Издательство: Астрель
Год издания: 2012
isbn: 978-5-271-45363-2
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: FB2

Что происходит и чем все закончится? Несмотря на пессимистические настроения, наступает золотая эра российского футбола. Почему, вы узнаете из новой книги Николая Яременко, который, как обычно, имеет мнение отличное от большинства футбольных экспертов.
 
  • 0
Опубликовал: gol8425 | 29-11-2012, 03:17 | Просмотров: 613  Подробнее и с комментариями (0)
  Левша в боксе
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства
   
 
Левша в боксе
Автор: Огуренков В.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1959
Количество страниц: 138
Язык: русский
Формат: DJVU

В настоящее время советские тренеры и боксеры проявляют особый интерес к вопросам, связанным с тренировкой боксеров-левшей и с подготовкой боксеров-правшей к встречам с ними... Настоящая книга, имеет целью помочь восполнить тог пробел, который имеется сейчас в методике обучения и тренировки боксеров-левшей и подготовки правшей к бою с левшами...
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 29-10-2012, 05:21 | Просмотров: 665  Подробнее и с комментариями (0)
  Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
 
«Librus - Mountain of Knowledge»
«Либрус - гора знаний» 2004-2020
Design by Flashsoft © 2005-2020